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新講座「コミュニケーション力ＵＰ講座Ⅴ～アサーティブ～」全３回　開講中！

１回３Ｈ完結。月１回土曜日or日曜日１３：３０～１６：３０に開講。受講生募集中！１回完結なので、いつからでも始められます。

●３回目：１２月２３日（土）１３：３０～１６：３０「感情的に怒られた時のアサーティブな対処法」★自己肯定感を高めるトレーニングあり

※相手が感情的になって怒っている時に、反撃するとけんかになり、黙って怒りの感情を浴びてしまうと心にダメージを負ってしまいます。相手の感情に振り回されない上手な対処法を身につけます。

アサーティブは、自分も相手も尊重した自己表現です。

自分自身の本当の気持ちや要望に気づいて、それを相手の立場や都合も尊重しながら、誠実に、対等に、率直に伝える「アサーティブな伝え方」は、生きにくい今の時代に必要なコミュニケーションスキルだと考えます。

アサーティブを習得すると、主張するだけでなく、相手の話にも耳を傾け、相手のことも理解した上で双方にとって良い方法を見出そうとするため、人間関係にプラスに働きます。頼む、断る、叱る・注意する・怒る、怒られる、批判する、批判を受ける等、言いにくいことを伝える時に、アサーティブは強い味方になってくれます。

≪料金≫

１回コース：　９,９００円（税込み）

≪会場≫

会場：有規話し方教室

大府市森岡町５丁目

ＪＲ大府駅西口から知多バスで７分。バス停「東半月」下車。徒歩３分。

今秋は、「アサーティブに伝える時の台詞のつくり方」「アサーティブに注意する」「感情的に怒られた時のアサーティブな対処法」をテーマに進めます。

言いにくいことを伝えるには、相手と向き合う勇気と、自分のありのままを受け入れ自分を信じる強い気持ちが必要です。それには、「もっと○○するべき」と思わず、つらい時には「つらいんだ」と自分で認めて、「つらい」と言ってもいいのだと自分にＯＫを出せること。助けが必要な時には「助けが必要なんだ」と自分で認めて、「助けて」と言ってもいいのだと自分にＯＫを出せることが大切です。

相手と向き合い、自分の本当の気持ちや要望を伝え、相手の事情、 気持ち、意見を聴いて理解し、双方にとって良い方法を見出すために歩み寄っていく過程を、ロールプレングを通して体験して頂きます。

アサーティブは、「お互いを大切に思い合った」という気持ちの余韻が残るコミュニケーションスキルです。

自分らしさを失わず、人間関係も悪化させない、生きにくい今の時代に必要な伝え方だと思います。

対象者：大学生以上の方

【１２月のオンライン個別無料相談会の日程】１５分間のプチレッスン付　※予約制

●１１月３０日（木）２０：００

●１２月　７日（木）２０：００

●１２月１６日（土）２０：００

●１２月２１日（木）２０：００

●１２月２８日（木）２０：００

相談会は、４５分行います。ご相談３０分・プチレッスン１５分。

・お悩みの確認、

・お悩みに対応できるレッスンの紹介

・質疑応答

・プチレッスン（自己肯定感を高めるワーク１つor 腹式呼吸）

ご希望の方は、

https://ws.formzu.net/dist/S45366453/

あるいは、トップ頁の「オンライン個別無料相談会」のボタンをクリックし、ご予約下さい。

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