「キラッ!とひかる話し方講座VOL10~あがり症克服!自己肯定感とスピーチトレーニング」全12回 名古屋駅前講座 |
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2023年度新講座「キラッ!とひかる話し方講座VOL10~あがり症克服!自己肯定感とスピーチトレーニング」全12回 4/16スタート! 受講生募集中!!
毎月1回第3日曜日10:00~12:00に、名古屋駅新幹線口から徒歩5分「ランダム会議室」で開講。
自己肯定感を高め、自信をつくって、人前で堂々と話せるようにトレーニングします。メンタルと声と話すスキルを磨く講座です。5回ほど話す実践練習ができます。ご一緒に学びませんか?
※いつからでも始められます!
3密を避けるため少人数で行います。 定員6名様
【前期】自己肯定感を高め、自信をつくる 1分間スピーチ
2023年 4月16日(日)10:00~12:00
2023年 5月21日(日)10:00~12:00
2023年 6月18日(日)10:00~12:00
2023年 7月16日(日)10:00~12:00
2023年 8月20日(日)10:00~12:00
2023年 9月17日(日)10:00~12:00
【後期】メンタルと話す力を強化 3分間スピーチ
2023年 10月15日(日)10:00~12:00
2023年 11月19日(日)10:00~12:00
2023年 12月17日(日)10:00~12:00
2024年 1月21日(日)10:00~12:00
2024年 2月18日(日)10:00~12:00
2024年 3月17日(日)10:00~12:00
※ご都合のつかない際は、補講として、他日、オンラインで1時間のスピーチ実践練習を行います。
※マスクを着用してご受講頂きます。
手指の消毒、換気等を行い、新型コロナウィルス感染症対策をして進めます。
★受講料金
12回コース:39,600円(税込み)
6回コース:26,400円(税込み)
3回コース:14,850円(税込み)
1回コース: 5,500円(税込み)
※受講料は、前払い制です。予め、指定銀行口座へのお振り込みをお願いします。
お振り込み先は、お申し込み後にご案内します。
※学生さんは、大学生以上の方に限らせて頂きます。
会場:チサンマンション第3名古屋ビル3階「ランダム会議室」
名古屋市中村区則武1の13の9
JR名古屋駅西 新幹線口 エスカ地下7E出口(ビックカメラ側)から徒歩5分。コンフォートホテル左隣。
平常心で本番に臨み、自分の思い描いたように成功するにはどうしたらいいのか、講師の私が試行錯誤した結果、とことん自分を信じきるメンタルの強さが必要だという結論に達しました。
そこで、昨年から自己肯定感の第一人者である中島輝氏の主宰する自己肯定感アカデミーで、自己肯定感を高めるメソッドを学び、自己肯定感アカデミー認定教室資格と自己肯定感コーチの資格を取得しました。
2023年度の本講座は、自己肯定感を高めるメソッドを導入し、メンタルを強化しながら話すスキルを磨く講座にしたいと考えました。少人数制で行っているため、くり返し話す実践的な練習ができます。失敗できない本番で、伸び伸びと自分らしく話せるように全身全霊でサポートしていきます。
≪講座の流れ≫
自己肯定感を高めるトレーニング、腹式呼吸&滑舌練習(ボイストレーニング)、スピーチのポイント、ペアでのスピーチトレーニング、スピーチ発表、ペアでフィードバック、講師の講評で進めます。
●自己肯定感を高めるトレーニングでは、自信をつくる様々なワークを20分ほど実施します。楽しく取り組んでいるうちに、モチベーションがUPし、自信がもてるようになります。
●「ボイストレーニング」では、腹式呼吸、滑舌練習(発声・発音練習)を20分程行います。
●「スピーチ」では、ペアで話す練習を一人3回程行い、話す内容がまとまった後に、全員の前でスピーチ発表をします。話すことに慣れ、心の準備がしっかりできてからの発表なので、不安が解消されます。
くり返し話す練習をするため、自然に話す内容を覚え、全員の前でスピーチを発表する際には原稿等何も見ないで話せるようになります。自信がつき、職場での発言力が高まります。
スピーチ発表後は、ペアでのフィードバックの時間を設けます。一方通行ではなく、他の人の意見が聞けます。
講師からのフィードバックやアドバイスは、後日お一人お一人にメールでお送りします。よかった点、さらに良くなる点について具体的にお伝えします。
本講座では、良かったところ、出来たところにフォーカスし、ワンステップずつスキルアップして目標を達成する「ソリューション・フォーカス」OSKARモデルの手法を活用します。
これまで、本講座のシリーズでは、「あれ、あがらなかった」「自信がもてた」「気づきがあった」「笑顔で話せた」「成長できた」「まずはやってみる勇気がもてた」等、多くの生徒さんから、喜びの声を頂いています。
★現在、zoomアプリを使って、オンライン個別無料相談会を開催中です。
迷っておいでの方は、相談会にお越し下さい。
【3月のオンライン個別無料相談会の日程】
●3月30日(木)20:00
です。
相談会では、お悩みの確認、本講座の内容と効果についての紹介、質疑応答を行っています。是非、ご利用下さい。
4月16日スタート!
毎月第3日曜日10:00~12:00に開催。
※12回コース・6回コース・3回コース・1回コースがあります
≪前期6回≫自己肯定感を高め、自信をつくる
4/16 【あがるメカニズムと呼吸法】1分間スピーチ
5/21 【イメトレ文章完成法で、目標達成!】1分間スピーチ
6/18 【スイッチがすぐに入るテクニック大会】1分間スピーチ
7/16 【口ぐせのリフレーミングで前向きになろう!】1分間スピーチ
8/20 【良いこと探しの達人になる!】1分間スピーチ
9/17 【褒めシャワーでモチベーションUP】1分間スピーチ
≪後期6回≫メンタルと話す力を強化
10/15【分かりやすい資料の読み方とパワポの解説】3分間
11/19【他己紹介】2分間 取材&まとめる練習
12/17【説明力を強化する】3分間スピーチ
1/21【今年の目標と行動計画を発表】3分間スピーチ
2/18【心をつかむ話し方】3分間スピーチ
3/17【フリーテーマ】3分間スピーチ
≪前期講座のスケジュール》※変わる場合有
10:00~10:20 自己肯定感を高めるトレーニング
10:20~10:40 腹式呼吸&ボイストレーニング・滑舌練習
10:40~10:50 スピーチのポイント
10:50~11:00 スピーチを考える
11:00~11:25 ペアでスピーチトレーニング
11:25~11:30 休憩
11:30~11:45 スピーチ発表 2回
11:45~11:50 ペアでフィードバック
11:50~12:00 講評
※お一人につき、5回話す練習が出来ます
※複数回コースにお申し込みの方は、ご欠席の場合のオンライン無料補講あり。
【お申込み後のキャンセル料について】
開講日より13日前~7日前 受講料の30%の額
開講日より6日前~2日前 受講料の70%の額
開講日の前日・当日 受講料の全額
※なお、受講後の途中退会の場合は、ご返金致しかねますので、予め、ご了承下さい。
★受講生の有志メンバーで、半年に1度、高齢者福祉施設にて紙芝居や歌などの訪問活動を行っています。今年17周年を迎えました。
2023年3月5日(日)に、大府市民活動センターコラビア主催「コラビアまつり」のステージで、紙芝居と笑いヨガをしました。
キラッ!とひかる話し方講座VOL10
10:00~12:00
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キラッ!とひかる話し方講座VOL10
※料金は消費税込
2023年度「キラッ!とひかる話し方講座VOL10~あがり症克服!自己肯定感とスピーチトレーニング」全12回
※お申し込みの際は、お名前・年代・職種・ご住所・電話番号・メールアドレス・受講日・受講理由(目的)をお知らせ下さい。
受講料金は、前払い制です。指定銀行口座へのお振り込みをお願いします。お振り込み先は、お申し込み後にご案内します。
会場:ランダム会議室
名古屋市中村区則武1の13の9チサンマンション 第3名古屋ビル3階
JR名古屋駅西 新幹線口 エスカ地下7E出口(ビックカメラ側)から徒歩5分。コンフォートホテル左隣。1階に中華料理店「華明閣」のあるビルです。
お申し込みの際は、こちらのフォームよリご連絡下さい。
「キラッ!とひかる話し方講座VOL10~あがり症克服!自己肯定感とスピーチトレーニング」名古屋駅前講座 専用お申し込みフォーム