大府市で開催「笑いヨガお楽しみ会」のページです。
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大府市で開催「笑いヨガお楽しみ会」 |
[大府市] [グループレッスン]
１２月１日に、２０２４年開催の「笑いヨガお楽しみ会」が終了しました。ご参加頂き、ありがとうございました。
２０２５年１月からは、毎月１回第２日曜日に、大府市民活動センターコラビアで開催します。
「笑いヨガお楽しみ会」は、本年２月に１３周年を迎えました。応援して下さる皆様のお蔭です。
感謝申し上げます。
笑いは、副作用のない良薬です。
インドで生まれた「笑いヨガ」は、簡単な動作とともに理由なく笑うだけ。子どもから高齢者の方までどなたでも出来ます。
笑うと、免疫力が向上し、ストレス解消や優れた有酸素運動の効果があります。
緊張もほぐれ、リラックスします。
大人も、子ども心に返って遊ぶことが、心身の健康につながると考えます。
間違ってもＯＫ、うまく笑えなくてもＯＫ、無心になってただただ笑うだけ。
「笑いヨガお楽しみ会」で、皆さんと楽しいひと時を過ごしませんか！
マメに換気を行っています。
マスク着用は、ご本人のご判断にお任せしています。
次回の「笑いヨガお楽しみ会」は、 ２０２５年１月１２日（日）１４：００～１５：３０に開催します。新年の初笑いです。新年のお祝い行事として、菜箸のバチをつかって「箱とまな板太鼓の合奏」をした後に、笑いヨガを楽しみます。
１月１２日（日）１４：００～１５：３０
２月 ９日（日）１４：００～１５：３０
３月 ９日（日）１４：００～１５：３０
４月１３日（日）１４：００～１５：３０
５月１１日（日）１４：００～１５：３０
６月 ８日（日）１４：００～１５：３０
７月１３日（日）１４：００～１５：３０
８月１０日（日）１４：００～１５：３０
９月１４日（日）１４：００～１５：３０
１０月１２日（日）１４：００～１５：３０
１１月 ９日（日）１４：００～１５：３０
１２月１４日（日）１４：００～１５：３０
場所：大府市民活動センターコラビア 第１・第２会議室
参加費：５５０円（税込み）※当日精算 ※ご予約が必要です
持ち物：お飲み物・タオル・ヨガマットorピクニックシートorバスタオル
※動き回りやすい服装と靴でお越し下さい
笑いラジオ体操、笑いヨガセッション、笑い瞑想、リラクゼーションを行います。
遊びコーナーもあり、棒サッカーゲームや巨大風船バレー、ダーツ、手作りボーリング等を
楽しんでいます。
３月に、第15回コラビアまつりが行われ、メンバーと共に笑いヨガステージに出演しました。
一緒に笑って下さった来場者の皆さん、ありがとうございました。
外で笑うのは、気持ちがいいですね！
毎月第２日曜日１４：００～１５：３０に開催。笑いヨガは、１９９５年にインド人の医師が開発した笑いエクササイズです。
簡単なポーズを取りながら、理由なく笑うだけ。ユーモアやジョークは必要ありません。
最初は、作り笑いですが、仲間と目を合わせて笑っている間に、本物の笑いに変わっていきます。
また、笑うと腹式呼吸になり、沢山の酸素が体と脳にいきわたり、活力を感じるようになります。
大勢で一緒に笑い合えば、すぐに打ち解けて仲良くなります。お一人でも大丈夫です。
安心してご参加下さい！！
≪笑いヨガお楽しみ会の内容≫
１４：００～１４：２０ 講義＆遊びコーナー
１４：２０～１４：３０ 笑いラジオ体操＆ウォーミングアップ
１４：３０～１５：００ 笑いヨガセッション
１５：００～１５：０５ 休憩
１５：０５～１５：１５ 笑い瞑想
１５：１５～１５：３０ リラクゼーション
於：大府市民活動センターコラビア
≪持ち物≫
飲み物・タオル
※動き回りやすい靴＆服装でお越し下さい。
参加料は、当日受付でお支払下さい。
※ご退院後間もなくの方や妊娠中の方は、ご相談下さい。
≪お問い合わせ・お申込み≫
有規話し方教室 ＴＥＬＦＡＸ ０５６２－４６－５３４７
mermaid@wf7.so-net.ne.jp
※お申し込みの際は、お名前・ご住所・電話番号・ご年齢・健康状態をお知らせ下さい。
笑いヨガお楽しみ会
14:00～15:30
14:00～15:30
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14:00～15:30
14:00～15:30
笑いヨガお楽しみ会
550円
※料金は消費税込
新型コロナウィルス感染防止対策を徹底し、大府市民活動センターコラビアにて開催します。
≪コラビアへのアクセス≫
●お車の場合：知多半島道路「大府・東海ＩＣ」から国道１５５号線を東へ５分。
●公共交通機関の場合：ＪＲ大府駅西口から尾張横須賀駅・加木屋行きの知多バスをご利用に
なり、2つ目のバス停「森岡八幡社」で降りて下さい。徒歩１分です。
行き 大府駅西口１３：３０発⇒森岡八幡社１３：３５着 加木屋行きの知多バス 片道１９０円
帰り 森岡公民館１６：１８発⇒大府駅西口１６：３０着 大府駅行きの知多バス 片道１９０円
●ＪＲ大府駅西口から徒歩１３分
お申し込みの際は、こちらのフォームよりご連絡下さい。
「笑いヨガお楽しみ会」大府市 専用お申し込みフォーム笑いヨガお楽しみ会
