- 怒りをコントロールするアンガ―マネジメント講座
- アンガ―マネジメントは、1970年代にアメリカで始まった「怒りの感情」と上手に付き合うための心理トレーニングです。
ストレスの多い時代、ちょっとしたことですぐイライラすると、仕事にも、人間関係にも波風を立ててしまいます。
本講座は、アンガ―マネジメントの理論とテクニックを学ぶ講座です。
スキルを身につけ、怒りの感情に振り回されないあなたになりませんか?自分と未来は変えられます!!

放送関係事務所から独立後にフリーアナウンサーとして活動しながら講師業を始める。
現在は、司会業の傍ら、企業・学校・官公庁等の研修で、「接遇マナー」「コミュニケーション」
「笑いヨガ」「アンガ―マネジメント」「アサーティブ」をテーマにした講演やセミナーを行っている。
成果あり 人前でスピーチをする機会があり、個人レッスンを受けました。 スピーチを聞いたお友達から、「話すの上手だね」「分かりやすかった」「聞きやすかった」など、沢山声をかけてもらいました。話し方だけでなくメンタル面も教え […]
成果あり。 朝礼など、人前であがらず話せるようになりたくて受けた。話すトレーニングをくり返し行うことで、場慣れしてきて、最後は何も見ないで落ち着いて話せた。自己肯定感を高めるトレーニング、ボイストレーニング、話すトレーニ […]
成果あり。 ボイストレーニングや説明力を上げるために受講した。発声法や「えー」と言ってしまう癖をなおす方法など、目からうろこだった。大変勉強になった。また、機会があったら、参加したい。
話は、聞き手によって様々に聞かれ、受け取られます。常に、聞き手がどう聞くか意識し、 話す時の表情や態度・物の言い方・伝え方・話す順序・声のトーンをちょっと工夫するだけで、 あなたの意図がうーんと相手に伝わりやすくなります。
コミュニケーション力UPとは、円滑な人間関係を築くために、「感じよく、分かりやすく伝える力」「言いにくいことも、相手と向き合い、相手を尊重しながら誠実に伝える力」「相手の考えを聴く力」
「歩み寄る力」を伸ばすことだと考えます。
本講座は、「話す&訊く&聴く」の実践練習ができます。どう表現すれば相手により伝わるのか、相手を理解するためにはどのような質問をしたらいいのか?相手の話をどう聴くのか?ロールプレイングを通して学びます。
「解決志向」「アサーティブ」をテーマに開催します。
アンガーマネジメントは、怒りの感情と上手につき合うための心理トレーニングです。アンガーマネジメントを習得すると、怒る必要のないことには怒りをコントロールし、怒る必要のあることには上手に怒れるようになります。怒りは、ポジティブに働き、前進するためのエネルギーになる性質もあります。怒りを前向きな力に変えて、過ごしたいものです。
パワーハラスメント防止のための講座や研修も、始めました。感情をコントロールして、怒りを上手に伝えられるようになりませんか?
愛知県大府市森岡町5丁目65番地
名古屋駅前講座 名古屋市中村区則武1の13の9 チサンマンション第3名古屋ビル 会議室
接遇マナー・スピーチ・ボイストレーニング、コミュニケーション教室等、話し方教室の個人レッスン生も随時募集中!
2023.05.27
こんにちは。有規話し方教室の石倉有規です。 いつもありがとうございます。 当教室では、Zoomアプリを使ったオンライン個別無料相談会を行っております。 【6月のオンライン個別無料相談会の日程】15分間のプチ […]
2023.05.23
某企業の組合さんの研修で、2週にわたり、講演活動をしています。 昨年、目の手術と重なりお断りをしたにもかかわらず、今年もお声を掛けて下さいました。感謝です。偶然、夫が定年退職までお世話になった企業さんだったため、恩返しの […]