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BLOG 有規話し方ブログ 講師の石倉有規が日々感じたことなどを綴ります。

「信頼される話し方講座」の6月講座が無事に終了しました。

本講座は、説明やプレゼンをテーマに、周りから信頼される安定した話し方を身につける講座です。毎月第4日曜日の朝に、ボイストレーニングと話すトレーニングを行っています。

6月講座では、滑舌練習と図解を分かりやすく説明する練習をしました。

 

人と会話することの多い職業の人を対象に説明する設定で、3分間オノマトペ(擬声語・

擬音語・擬態語)を扱った図解を説明してもらいました。

・主題は?

・前振りはどうする?

・図は、どのような順番で説明する?

・自分の事例はどこに入れる?

・まとめは、どうする?

今回はグループ編成をし、グループ内でアイデアを出し合って説明のプランを考えて頂き、                   グループ内でくり返し話す練習をして頂きました。

1時間かけて準備したものを、最後に発表。さらに、発表後に、フィードバックとディスカッションをして、より分かりやすく説明する方法を皆で模索しました。

明確な正解はありません。

講師も含めて考え、気づき、改善して説明の精度を上げていく過程が、非常に有効でした。

本講座は、ビジネスにすぐに活かせる優良講座だと自負しています。多くの方に受講して頂きたいです。

 

新規受講生さんを3名様募集中です。

途中からでも入会できます。

次回「信頼される話し方講座」は、7月28日(日)10:00~12:00に開催します。

ボイストレーニングと、「私の好きな観光地」をテーマにプレゼンの練習をします。あなたも、本講座にて、ご一緒に学びませんか?

会場:ランダム会議室(チサンマンション3階302)

名古屋市中村区則武1の13の9

名古屋駅新幹線口から徒歩5分です。

お申し込みを、お待ちしています!!

新講座 ビジネスに活かす「信頼される話し方講座」2024年4月28日開講! 名古屋駅前講座 (mermaid-voice.com)

https://ws.formzu.net/dist/S2472346/

カテゴリ:話し方教室

「キラッ!とひかる話し方講座11」6月講座が無事に終了しました。

本講座は、あがり症を克服する講座で、                                         毎月第3日曜日の朝に、自己肯定感を高めるトレーニングと話すトレーニングを行って                     います。

6月講座では、自己肯定感を瞬時に上げるテクニック紹介と読む練習をしました。

自己肯定感は、「自尊感情」「自己受容感」「自己効力感」「自己信頼感」「自己決定感」「自己有用感」の6つの感によって支えられています。

人前で堂々と話すには、土台となる「自尊感情」、ミスをしてもすぐに気持ちを立て直して話を進めていく「自己受容感」、「自分はできる」と思える「自己効力感」、自分を信じ切る「自己信頼感」、この内容でいく、この言葉を選択するという「自己決定感」、話す内容が誰かの役に立つと思える「自己有用感」、全部が必要です。

自己肯定感が下がっている時は、どの感が下がっているのか自分で気づき、テクニックを                    使って上げていきます。

講座では、私がよく行っているテクニックを8個お伝えしました。
中でも、特にお勧めしたいのが、「ヤッターのポーズ」と、「できる!」と自己暗示をかけるテクニックです。

「私にできるかな?」と不安になった時は、拳を突き上げて「ヤッター!」と叫ぶことを                   お勧めします。脳の感情を司っているところに、「快」のスイッチが入り、気持ちが切り替わります。自己効力感が高まります。

本番直前は、ガッツポーズをしながら、「できる・できる・できる」と自分に声掛けします。やる気スイッチが入り、自己信頼感が高まります。
この2つは、最強のテクニックだと思います。

皆さんも、是非、お試し下さい。

続いて、話すトレーニングでは、原稿を分かりやすく読む練習をしました。

分かりやすく読むためには、読む自分が内容をよく理解し、何を伝えようとしているのかを                  分析し、考える必要があります。

深く理解した上で、専門用語や聞きなれない言葉はゆっくり発音したり、わかりやすい言葉に言い換えるように心掛ける。印象に残るように、声の大小、緩急、高低、「間」、抑揚など、音声表現を駆使して、どのように読むのかプランを立てて、下準備をします。

読むことも、奥が深いのです。

ビジネスでは、人前で会議資料を読み上げることやパワーポイントに書いてある文章を                    読むことが、多々ありますね。
ただ読むだけと思わず、何を伝えたいのか、どう伝えるかを考えて読むと、伝わり度が全然                  違います。

このように、講座ではあがり症克服だけでなく、ビジネスに役立つ内容で進めております。

只今、新規受講生さんを2名様募集中です。途中からでも入会できます。
あなたも、本講座にて、ご一緒に学びませんか?

次回「キラッ!とひかる話し方講座11」は、7月21日(日)10:00~12:00に                  開催します。

心と体の緊張をほぐす「笑いヨガ」、自己肯定感をジワジワ高めるテクニック「スリーグッドシングス」をご紹介します。
話すトレーニングは1分スピーチを行います。

会場:ランダム会議室(チサンマンション3階302)
名古屋市中村区則武1の13の9
名古屋駅新幹線口から徒歩5分です。

お申し込みを、お待ちしています!!

新講座 あがり症克服「キラッ!とひかる話し方講座VOL11」2024年4月21日開講。名古屋駅前講座 (mermaid-voice.com)

https://ws.formzu.net/fgen/S3998030/

カテゴリ:話し方教室

先日、はたらく人たちのためのセミナーが愛知県小牧市で行われ、講師として登壇しました。2014年から毎年6月にお招き頂き、今年で10年目になります。

今回のセミナーでは、「伝え方・伝わり方セミナー」と題し、「アンガーマネジメント」                    「アサーティブ」「笑いヨガ」を融合させた内容で、講演しました。毎回新しい挑戦があり、今年も多くの学びがありました。

参加者は、様々な企業からエントリーされた38名の皆さん。                               それぞれ異なる立場や背景をお持ちの方々が集まり、5つのグループに分かれてセミナーを                   進行しました。
セミナーの最初に、各グループのお席へごあいさつに伺い、グループで相談して素敵な                    グループ名をつけて頂くようお願いしました。

この最初のステップが、後のディスカッションやグル―プ演習の円滑な進行に大変役立ち                   ました。

講義だけでなく、ワークショップやディスカッション、そしてグル―プ演習を通じて、参加者の皆さんは積極的に意見を交換し合いました。初めて顔を合わせる方々ばかりでしたが、どのグループもすぐに打ち解け、活発な議論や意見が交わされました。

メインイベントでは、「あいさつをしても返してくれない職場の同僚たちに、想いを                     アサーティブに伝える」と言う課題で、グループごとに台詞を考え、発表して頂きました。                     5グル―プの中には、ロールプレイングを交えて発表するグループもあり、大いに盛り上がりました。

これまで、自分の気持ちを言葉にすることに悩んでいた多くの参加者から、「相手を責めずに伝える伝え方があることを知った。すぐに試してみたい」という前向きな感想を頂きました。

セミナーの最後に、笑いヨガを行い、肯定的な感情を育み、笑顔と笑い声に包まれながら、                  4時間30分にわたるセミナーの幕を閉じました。

ご参加頂いた皆さんや毎年お招き下さる主催者の皆さんに、心から感謝申し上げます。

これからも、多くの方々と共に学び、成長していけることを楽しみにしています。

 

カテゴリ:講演の報告

こんにちは。有規話し方教室の石倉有規(いしくら ゆき)です。

いつもありがとうございます。

当教室では、Zoomアプリを使ったオンライン個別無料相談会を行っております。

迷っておいでの方は、相談会にご参加下さい。

【2024年7月開催 オンライン個別無料相談会の日程】

※予約制

● 7月20日(土)17:00

● 7月27日(土)17:00

 

★個別相談会は、40分行います。説明会30分・プチレッスン10分

 

・講師の自己紹介

・参加者の方の課題確認

・講座の説明

・質疑応答

・プチレッスン(腹式呼吸)

 

★上記の日程が合わない方は、別日に相談会を設定します。

 お気軽にご相談下さい。

 

ご希望の方は、

https://ws.formzu.net/dist/S45366453/

あるいは、トップ頁の「オンライン個別無料相談会」のボタンをクリックし、ご予約下さい。

※日程の合わない方は、別日に設定しますので、ご相談下さい。

カテゴリ:話し方教室

成果あり

人前で話すことや文章を考えることに苦手意識があったが、スピーチする機会があり、研修を受けた。原稿の添削、滑舌練習、緊張を緩和する呼吸法やテクニックのレクチャー、話す練習をした。3時間が早く感じた。とても感じが良かった。これからも必要に応じた内容で、学びたい。

カテゴリ:生徒さんの声

2年前に卒業した生徒さんから、お礼メールが届きました。

「100名の聴衆を前にスピーチして、無事に役目を成し遂げることができました。緊張せず、柔らかな物言いができ、自己採点は100点です」と言う嬉しい内容でした。

 

その生徒さんは、管理職の方で、立場的に人前に立つことが多いのですが、過度に緊張してしまうことが深刻なお悩みでした。あがり症を何とか克服しようと、あがり症克服講座「キラッ!とひかる話し方講座」に参加されました。

 

月に1回開催している12回の講座を2年間受けて下さいました。しかも、無遅刻、無欠席でです。本当に、努力家の方です。

 

今回も会議室を借り切って、受講していた時の感覚を思い出しながら、一人で何度も何度も話す練習をしたそうです。「2年間学んだ下地があったからこそ成し遂げられた」と、成功を喜んでいらっしゃいました。

 

陰の努力があってこそ、得られる成功です。素晴らしい!

成し遂げたことを自信にして、これからも大いに活躍されることでしょう。

 

このようなご報告が頂けることが、何よりも嬉しいです。

これからも、あがり症に苦しむ方のサポートを続けていきます!

 

「キラッ!とひかる話し方講座11」の第3回目を、6月16日(日)10時~12時に開催します。自己肯定感を高めるワークと共に、文章を分かりやすく読む練習をします。

 

会場は、ブルースター会議室です。名古屋駅新幹線口から徒歩5分のチサンマンション3階301です。

 

あがり症の方!自己肯定感と話すスキルを高める本講座で、ご一緒に学びませんか?

新講座 あがり症克服「キラッ!とひかる話し方講座VOL11」2024年4月21日開講。名古屋駅前講座 (mermaid-voice.com)

 

カテゴリ:話し方教室

当教室の個人レッスンは、通常、大府校とオンラインで承っておりますが、

時には、スタジオや舞台を借りて、マイクを使ったレッスンも行っています。

 

今回は、大きなホールで初めて司会を務めることになった生徒さんが、緊張しても司会が

できるように、ホールの舞台で特訓をしました。

 

本番さながらに舞台で司会の練習をすることで、マイクを通した時の声の感じや、客席の後ろまで声が届くかどうかを確認することができます。また、講師が主催者や来賓の役を務め動作することで、出演者の動きが確認でき、司会の台詞を言うタイミングが明確になります。

 

この経験が、本番で生徒さんを支えてくれることでしょう。

 

最後の最後まで努力を惜しまなかった頑張り屋の生徒さんは、本当に立派です。

きっと成功することでしょう!

 

頑張って!!応援しています。

本番を終えた生徒さんから嬉しいご報告がありました。

生徒さんの声「声がよく出ていて良かったよ」と、沢山の人から褒めてもらいました。

何ヶ月も他の事が手につかないほどプレッシャーを感じてつらかったけれど、

本番では緊張することもなく、司会することが楽しくなりました。

本当に、ありがとうございました」

 

講師「やったー!おめでとうございます!!この成功が、自信になります。

これからも、色々なことに挑戦していって下さいね。応援しています!」

「信頼される話し方講座」第2回目が無事に終了しました。

毎月第4日曜日の朝に、ボイストレーニングと分かりやすく説明する練習をしています。

今回は、説明の順序や型について講義した後に、「最近の出来事」について3分間説明する

トレーニングを実施しました。

 

受講生の皆さんに共通の課題が見つかりましたので、ここで共有したいと思います。

 

共通の課題は、出来事をすべて盛り込もうとする点です。

一見、きれいに収まっているように見えるかもしれませんが、聞き手にとっては情報量が多くなり、何を言いたいのか分かりづらくなってしまいます。

 

例えば、「休日、朝食にトーストと卵を食べた後、天気が良かったので、本を持って近くの

公園に行きました。公園ではたくさん人がジョギングをしていて、犬を散歩させている人も

いました。本当は公園のベンチで本を読みたかったのですが、ベンチが空いていなかった

ため、カフェに行き、読書を楽しみました」

 

このように、朝食からカフェの読書まで、出来事をすべて話していますが、分かりやすい話でしょうか?

「え?だから何が言いたいの?」となりませんか?

話し手の意図が伝わらない話になってしまいます。

 

では、分かりやすい話にするためには、どうすれば良いのでしょうか?

 

「最近の出来事」をひと言で言うと何か?

まず、話の「主題」を明確にします。20文字程度の文章で主題を決めます。

 

この主題は、聞き手の関心を引く内容が望ましいです。その上で、主題に関連する情報は

詳しく話し、関連しない情報は省く「取捨選択」が必要です。

 

先程の公園とカフェに行った出来事を例にします。

主題:「休日に、近くの公園とカフェでリラックスした時間を過ごした」

 

「休日、天気が良かったので、本を持って近くの公園に行ってみました。新緑が美しく、

遊歩道では、たくさんの人がジョギングや犬の散歩を楽しんでいました。30分程散策した後、

カフェに行き、2時間程読書を楽しみ、リラックスした時間を過ごしました」

 

いかがでしょうか?

言いたいことの主題を中心に情報を整理し、関連する部分だけを詳しく述べることで、

話のポイントが明確になります。

 

説明する際の参考にして下さい。

 

本講座では、分かりやすく説明やプレゼンができるように

トレーニングをしています。

次回は、6月23日(日)10時~12時に、パワーポイントを使って説明する際に活かせるように、「図解説明」をテーマに進めます。

 

会場は、名古屋駅新幹線口から徒歩5分のチサンマンション3階ランダム会議室です。

一緒に説明トレーニングをしませんか?

新講座 ビジネスに活かす「信頼される話し方講座」開講中! 名古屋駅前講座

カテゴリ:話し方教室

こんにちは。有規話し方教室の石倉有規(いしくら ゆき)です。

いつもありがとうございます。

当教室では、Zoomアプリを使ったオンライン無料相談会を行っております。

迷っておいでの方は、相談会にご参加下さい。

【2024年6月開催 無料オンライン個別相談会の日程】※予約制

● 6月23日(日)17:00 

● 6月29日(土)17:00 

★個別相談会は、40分行います。説明会30分・プチレッスン10分

・講師の自己紹介

・参加者の方の課題確認

・課題を解決するレッスンや講座の説明

・質疑応答

・プチレッスン(腹式呼吸)

 

★上記の日程が合わない方は、別日に相談会を設定します。

 お気軽にご相談下さい。

 

ご希望の方は、

https://ws.formzu.net/dist/S45366453/

あるいは、トップ頁の「オンライン個別無料相談会」のボタンをクリックし、ご予約下さい。

※日程の合わない方は、別日に設定しますので、ご相談下さい。

カテゴリ:話し方教室

先日、昨年度の「あがり症克服講座お疲れ様会」を開催しました。2ヶ月ぶりに、卒業生らと雰囲気のいい居酒屋に集まり、楽しいひと時を過ごしました。

集まったメンバーは、転職をした人、PTA会長の任期を終えてほっとしている人、過労で体調を崩していた人、多忙な毎日を送っている人、司会の本番が近い人など様々です。近況報告だけでも大いに盛り上がり、話題が尽きることはありませんでした。

メンバーは、40代から60代で、それぞれ異なる仕事をしています。しかし、半年から1年間、ともに同じ目的で学んだ仲間たちは、かけがえのない存在です。2時間があっという間に感じるほど、楽しい時間を過ごしました。おかげで、集合写真の撮影をすっかり忘れてしまいました。

最後は、「負けるが勝ち」の後出しジャンケン大会を行い、一番負けた人に景品のお菓子を
プレゼントしました。笑顔のひと時を共有したことで、さらに絆が深まったように感じます。

これからも、たまに会って語り合い、お互いの成長を確認し合える関係を続けていきたいと
思います。

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