愛知県大府市を中心にコミュニケーション及びスピーチ能力を高めるための教室です。
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（課題の確認＆レッスンのご提案＆質疑応答：５０分・プチレッスン：１０分）
・講師の自己紹介
・参加者の方の課題確認
・レッスン・講座のご提案
・質疑応答＆話すことのお悩み相談
・プチレッスン 4択 ※ご希望のレッスンを１つお選びください。
①腹式呼吸 ②表情筋トレーニング ③滑舌練習 ④話し癖改善法
※相談会終了後に、プチレッスンで使った資料をプレゼントさせていただきます。
★上記の日程が合わない方は、別日に相談会を設定します。
お気軽にご相談下さい。
先日、旅行中に立ち寄った「道の駅 若狭美浜はまびより」で、私は初めて“場内アナウンスのある道の駅”を体験しました。道の駅でアナウンスが流れること自体が珍しく、思わず耳を傾けてしまいました。
気になって調べてみると、この直売所は「毎日通いたくなる道の駅の中のよーしゃべる農林水産物直売所」というキャッチコピーを掲げているそうです。毎日の食に「美味しい！」「楽しい！」「発見！」「感動！」を提供します──そんな考えで営業しているとのこと。さらに「会話を大切にしている直売所」という紹介もありました。
実際に売り場を見ても、その言葉通りでした。アナウンスをしていたのはレジを担当している女性で、ヘッドセットのマイクをつけ、接客をしながら場内アナウンスをしていました。笑顔で話す声には親しみがあって、聞いていて安心できるトーンでした。人気商品の紹介も棒読みではなく、まるで語るように話していました。「この商品は、以前お客様からこんなふうに喜ばれたんですよ」といったエピソードを自然に織り交ぜながら、商品に“物語”を添えているのです。お客さんを見ながら話す姿勢も印象的でした。ただ伝えるのではなく、届くように話す。その意識が声の温度に表れていました。
売り場全体も、彼女の声と同じように温かい雰囲気でした。陳列は見やすく整えられ、手書きのPOPには「よく売れています」「おすすめです」といった言葉が添えられています。お店全体が「お客様に楽しんでほしい」という気持ちで満たされているように感じました。
道の駅は場所によって、やる気度や雰囲気が大きく違います。その中で、この直売所は“攻める商売”をしている印象でした。声、表情、売り場づくり等、すべてが連動していました。
話す力は、場の空気をつくります。そして、話す力は「場数を踏んで経験を積むことで」確実に育ちます。マイクで話すことは、最初は誰でも緊張するものです。この直売所のスタッフの方々も、日々の接客やアナウンスを重ねる中で磨かれ、今の自信につながったのかなと感じました。（陰では発声練習をしているかもしれません。）話すことが苦手な人も、あがり症の人も、「経験を積めば意識もスキルも変わる」という希望を持てる出来事でした。
声には、人を安心させたり、場を明るくしたり、商品に価値を添えたりする力があります。そして、その力は、特別な才能ではなく、日々の積み重ねで誰でも育くんでいけるものです。
旅先で出会った女性のアナウンスから、“話す力の大切さ”と「感動を届けたい」という熱い想いのひたむきさをあらためて感じた一日でした。
（課題の確認＆レッスンのご提案＆質疑応答：５０分・プチレッスン：１０分）
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①腹式呼吸 ②表情筋トレーニング ③滑舌練習 ④話し癖改善法
※相談会終了後に、プチレッスンで使った資料をプレゼントさせていただきます。
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昨日は、「第145回笑いヨガお楽しみ会」開催の日でした。 会場スタッフの方が「どんなことをしているのか知りたい」と途中まで参加してくださり、いつも以上に賑やかで温かい時間となりました。
毎回テーマを決めて行う「リズムで自己紹介」。今回は「好きな曜日」と「好きな時間帯」をテーマにしました。
驚いたのは、皆さんの“早起きぶり”です。 好きな時間帯が「深夜3時」「4時30分」「5時」と続き、3時に起きる方はそのまま体操をして近所を歩くとのこと。私はまだ夢の中の時間帯なので、思わず「すごい…！」と感心してしまいました。
遊びコーナーでは、マジックテープの球を使ったダーツを楽しみました。 一人6球投げたのですが、どうしても1球だけ見つからず大騒ぎになりました。机や椅子の下、口があいた鞄等くまなく探してもありません。ふっとメンバーの足元を見ると、なんと靴にくっついていて、会場が笑いに包まれました。
メインイベントの笑いヨガセッションは、「世界旅行」がテーマ。
飛行機に乗って、ハワイ、ブラジル、サハラ砂漠、そして、ノルウェーを旅しました。どうしてもやってみたかったのが、サッカーワールドカップ2026でノルウェーのサポーターが行っていた「バイキングロー」。 太鼓をトントンと2回叩き、「ロー」と声を出しながらオールをこぐ動作をします。
コラビアのスタッフさんにも参加していただき、皆で一体感たっぷりに盛り上がりました。 私が熱を入れすぎたせいで、持参した太鼓の革が破れてしまうハプニングもありましたが、それも含めて楽しい思い出になりました。
後半は、笑い瞑想やリラクゼーション、替え歌の合唱を行い、1時間30分のお楽しみ会があっという間に終了しました。 参加者の皆さんの笑顔がとても印象的で、今日も心地よい時間を共有できました。
次回は、8月9日（日）14時より 大府市民活動ボランティアセンター コラビア会議室で開催します。
遊びコーナーでは、レジ袋を使った「波の音セッション」を予定しています。 初めての方も大歓迎です。ぜひご参加ください.
（課題の確認＆レッスンのご提案＆質疑応答：５０分・プチレッスン：１０分）
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カテゴリ：その他
2011年にスタートした「笑いヨガお楽しみ会」は、今年2月に15周年を迎えました。
ここまで続けてこられたのは、参加してくださる皆さんの笑顔と、温かい支えがあったからこそです。
3月8日の笑いヨガ終了後には、同じ会場で15周年の祝賀会を開催しました。
仕出し弁当を配達していただき、飲み物やデザートも用意して、和やかな雰囲気の中でスタート。
さらに、「15周年記念 うたはな会ロゴ入りアイシングクッキー」もお配りしました。
祝賀会では、100回記念の際に作成した動画の上映、スピーチ、紙芝居、ビンゴゲームなど盛りだくさんの内容で進行しました。
特に印象的だったのは、スピーチが思いがけず“大告白大会”になったことです。
「実は、かつてこんなことがありました」と、次々と語られるエピソード。
健康的に笑っているその陰には、つらい経験を乗り越えてきたストーリーがあり、涙と笑いが交互に訪れる時間となりました。
15年という年月の中で、安心して何でも言い合える関係が築かれていたからこそ生まれた時間。
心理的安全性の高い場だからこそ、心の内を自然に語り合えたのだと思います。
50代から90代まで幅広い年代がそろう、かけがえのないメンバーは、私にとっては、もう一つの家族のような存在です。
自由人が多いのでまとめるのは大変ですが、年下の私が年上のメンバーを叱ることもあれば、私が配った資料の間違いをきつく指摘されることもあります。
でも、何でも率直に言い合える関係は、とても健全で心地よいものです。
この場が15年間続いてきた理由の一つでもあります。
これからも一緒に笑い合える時間を重ね、心と体がゆるむ豊かな時間を皆さんと過ごしていきたいと思います！
新規メンバーも募集中です！
【笑いヨガお楽しみ会】
毎月第2日曜日 14:00〜15:30
会場：大府市民活動センター コラビア（4月1日より「大府市民活動ボランティアセンター」に名称変更）
参加費：550円（税込）／予約制
次回は 4月12日（日） に開催します。
ぜひ、ご参加ください。
カテゴリ：その他
有規話し方教室主宰の石倉有規です。
今年も多くの生徒さんにご利用いただき、ありがとうございました。生徒さんとともに悩み、考え、導き、励まし、充実した心豊かな一年を過ごすことができました。感謝申し上げます。
年末年始の営業時間についてお知らせします。
〇レッスンは、２０２５年１２月２８日（日）１８：００まで張り切って営業します。
〇オンライン無料個別相談会は、１２月３０日（火）１９：００まで寄り添って承ります。 ※最終受付時間１８：００
２０２６年は、１月５日（月）から通常通り笑顔でレッスンを承ります。
平日の営業時間１０：００～２０：００
土日祝日の営業時間１０：００～１８：００ です。
どうぞ、よろしくお願いします。
カテゴリ：その他
第137回笑いヨガお楽しみ会は、年に一度の恒例イベント「笑いヨガ運動会」として開催しました！
今回は、10名の皆さんがご参加。紅組 vs 白組に分かれて、笑いながら６つの競技に挑戦しました。
ホ・ホ・ハ・ハ・ダンスで入場行進、滅茶苦茶言葉の選手宣誓、笑いラジオ体操でウォーミングアップ。戦いの前には「あいさつ笑い」「握手笑い」で心をほぐし、いざ勝負！
競技は、①お玉で玉運び、②玉転がし、③背中で風船リレー、④玉入れ、⑤破るな危険！新聞紙リレー（笑いポーズ付き）⑥風船サッカー。
中でも印象的だったのは「破るな危険！新聞紙リレー」でした。靴を履いたまま新聞紙に乗って前進するという競技。中間地点で、笑いポーズをするルールにしました。慎重さと笑いが試される競技に、爆笑の渦が巻き起こりました。
一番白熱したのは「風船サッカー」。イスに座ったままビーチボールを蹴るシンプルなゲームですが、皆さんの負けず嫌い魂が炸裂！「キャー！」「くそー！」「イケー！」「惜しい！」と普段聞けない声が飛び交い、笑いと熱気でいっぱいでした。
勝敗は、紅組の圧勝！そしてMVPは、なんと最高年齢91歳のとしちゃん！ミニクロワッサンのラスクを贈呈しました。
最後は笑い瞑想、リラクゼーション、替え歌で心を整え、笑顔で終了。参加してくれた皆さん、本当にお疲れ様でした！
次回の予告です。
12月7日（日）14:00〜15:30に開催します。
場所：大府市民活動センター コラビア会議室
内容：遊びコーナーは、トーンチャイムで音の響きを楽しみます！
笑いヨガは、大リクエスト大会！参加者のお気に入りの笑いエクササイズを行います！
２０２５年最後の笑いヨガお楽しみ会です。是非、ご参加ください！！
結婚３２周年を記念して、愛犬と一緒に四国へRV旅行に出かけました。
夜に自宅を出発し、淡路島の淡路SAで車中泊。そこから2泊3日で、松山・松野町・四万十・高松・鳴門を巡る、走行距離1000kmの旅でした。
今回は、「出会い」が印象に残る旅でした。
愛媛県松山市では、日本最古の温泉「道後温泉本館」へ。滞在はわずか1時間でしたが、雨に煙る風情ある佇まいに心を奪われました。引き戸の浴室、山積みの木桶、さらっとした湯質…どこか懐かしく、心まで温まりました。
高知県では、「清流」と呼ぶにふさわしい、豊かで力強い流れの四万十川に出合いました。幅３ｍほどの欄干のない沈下橋の上で、川の流れに押されそうになりながら撮った一枚は、忘れられない思い出になりました。いつか、カヌーで豊かなこの川を下ってみたいな。
愛媛県の森の国 松野町では、北海道からキャンピングカーで旅をしているご夫妻と出会いました。小樽からフェリーで舞鶴へ、そこから四国一周の旅を満喫している素敵なご夫婦でした。「時間をかけて、ゆっくり旅する」そんな旅に、私もいつか挑戦してみたい！
その他、松野町のジビエ料理とJR松丸駅構内にあるぽっぽ温泉、香川県高松で食べた本場の讃岐うどん、徳島県鳴門市の大塚国際美術館で出会った名画たち、そして、鳴門の小さな公園で出会ったシーズー犬のフクちゃん等、心に残る素敵な出会いが沢山ありました。
長い間、仕事優先で生きてきましたが、シフトチェンジ。現在は、ライフワークバランスを大切にしながら過ごしています。
第136回笑いヨガお楽しみ会が、笑顔とともに無事終了しました。
今回も、リズムで自己紹介から始まり、遊びコーナーの「風船バレー」で自然な笑いが広がり、笑い丹田フラダンスや笑いヨガセッション、笑い瞑想、リラクゼーション、そして替え歌まで、盛りだくさんの90分となりました。
風船を床に落とさないようにラリーを続ける「風船バレー」では、笑いが絶えず、球拾い係の私も思わずいい運動になりました。
笑いヨガセッションでは、スポーツの秋を意識して、テニス笑い、キックボクシング笑い、ボーリング笑いなどを取り入れ、体を動かしながら笑う楽しさを味わいました。足が痛いメンバーもイスに座って参加し、互いを思いやる優しさが場を包みました。
そんな中、主催者の私はというと、年齢のせいか忘れ物が増え、今回は替え歌の歌詞カードを忘れるという痛恨のミスをしてしまいました。何とか思い出してホワイトボードに書き出したものの、どうしてもワンフレーズが出てこない。「何だったかな…」と頭をひねり、スタート3分前にトイレでふとひらめき、ギリギリセーフで間に合いました！「年を取るって、こういうことなんだなぁ」と、身に染みて感じた瞬間でした。
本業以外にも様々な活動をしている中で、「そろそろ身の丈に合った動きを」と思う今日この頃ですが、今回も無事に楽しく終えられて、心からほっとしています。
次回は、11月9日（日）14時から、大府市民活動センターコラビアにて、年に一度の恒例イベント「笑いヨガ運動会」を開催します。玉入れ、綱引き、玉転がし、二人三脚など、笑いながら楽しめる競技が盛り沢山です。
是非、皆さんのご参加をお待ちしています！
カテゴリ：その他
愛知県大府市森岡町５丁目６５番地
あがり症克服・スピーチ・ボイストレーニング等、コミュニケーション教室・各講座、 個人レッスンは愛知県名古屋市の有規話し方教室にお任せ下さい。
セミナー、各種司会も受付中です。
