こんにちは。有規話し方教室の石倉有規（いしくら　ゆき）です。

いつもありがとうございます。

当教室では、Zoomアプリを使ったオンライン個別無料相談会を行っております。

迷っておいでの方は、相談会にご参加下さい。

【２０２４年８月開催　オンライン個別無料相談会の日程】

※予約制

●　７月２７日（土）１７：００　

●　８月　３日（土）１７：００　

●　８月１０日（土）１７：００　

●　８月１４日（水）２０：００

●　８月２４日（土）１７：００　

●　８月３１日（土）１７：００

★個別相談会は、４０分行います。説明会３０分・プチレッスン１０分

・講師の自己紹介

・参加者の方の課題確認

・講座の説明

・質疑応答

・プチレッスン（腹式呼吸）

★上記の日程が合わない方は、別日に相談会を設定します。

　お気軽にご相談下さい。

ご希望の方は、

https://ws.formzu.net/dist/S45366453/

あるいは、トップ頁の「オンライン個別無料相談会」のボタンをクリックし、ご予約下さい。

※日程の合わない方は、別日に設定しますので、ご相談下さい。

「信頼される話し方講座」の６月講座が無事に終了しました。

本講座は、説明やプレゼンをテーマに、周りから信頼される安定した話し方を身につける講座です。毎月第４日曜日の朝に、ボイストレーニングと話すトレーニングを行っています。

６月講座では、滑舌練習と図解を分かりやすく説明する練習をしました。

人と会話することの多い職業の人を対象に説明する設定で、３分間オノマトペ（擬声語・

擬音語・擬態語）を扱った図解を説明してもらいました。

・主題は？

・前振りはどうする？

・図は、どのような順番で説明する？

・自分の事例はどこに入れる？

・まとめは、どうする？

今回はグループ編成をし、グループ内でアイデアを出し合って説明のプランを考えて頂き、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グループ内でくり返し話す練習をして頂きました。

１時間かけて準備したものを、最後に発表。さらに、発表後に、フィードバックとディスカッションをして、より分かりやすく説明する方法を皆で模索しました。

明確な正解はありません。

講師も含めて考え、気づき、改善して説明の精度を上げていく過程が、非常に有効でした。

本講座は、ビジネスにすぐに活かせる優良講座だと自負しています。多くの方に受講して頂きたいです。

新規受講生さんを３名様募集中です。

途中からでも入会できます。

次回「信頼される話し方講座」は、７月２８日（日）１０：００～１２：００に開催します。

ボイストレーニングと、「私の好きな観光地」をテーマにプレゼンの練習をします。あなたも、本講座にて、ご一緒に学びませんか？

会場：ランダム会議室（チサンマンション３階３０２）

名古屋市中村区則武１の１３の９

名古屋駅新幹線口から徒歩５分です。

お申し込みを、お待ちしています！！

新講座　ビジネスに活かす「信頼される話し方講座」2024年4月28日開講！　名古屋駅前講座 (mermaid-voice.com)

https://ws.formzu.net/dist/S2472346/

「キラッ！とひかる話し方講座１１」６月講座が無事に終了しました。

本講座は、あがり症を克服する講座で、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎月第３日曜日の朝に、自己肯定感を高めるトレーニングと話すトレーニングを行って　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　います。

６月講座では、自己肯定感を瞬時に上げるテクニック紹介と読む練習をしました。

自己肯定感は、「自尊感情」「自己受容感」「自己効力感」「自己信頼感」「自己決定感」「自己有用感」の６つの感によって支えられています。

人前で堂々と話すには、土台となる「自尊感情」、ミスをしてもすぐに気持ちを立て直して話を進めていく「自己受容感」、「自分はできる」と思える「自己効力感」、自分を信じ切る「自己信頼感」、この内容でいく、この言葉を選択するという「自己決定感」、話す内容が誰かの役に立つと思える「自己有用感」、全部が必要です。

自己肯定感が下がっている時は、どの感が下がっているのか自分で気づき、テクニックを　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　使って上げていきます。

講座では、私がよく行っているテクニックを８個お伝えしました。
中でも、特にお勧めしたいのが、「ヤッターのポーズ」と、「できる！」と自己暗示をかけるテクニックです。

「私にできるかな？」と不安になった時は、拳を突き上げて「ヤッター！」と叫ぶことを　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お勧めします。脳の感情を司っているところに、「快」のスイッチが入り、気持ちが切り替わります。自己効力感が高まります。

本番直前は、ガッツポーズをしながら、「できる・できる・できる」と自分に声掛けします。やる気スイッチが入り、自己信頼感が高まります。
この２つは、最強のテクニックだと思います。

皆さんも、是非、お試し下さい。

続いて、話すトレーニングでは、原稿を分かりやすく読む練習をしました。

分かりやすく読むためには、読む自分が内容をよく理解し、何を伝えようとしているのかを　　　　　　　　　　　　　　　　　　分析し、考える必要があります。

深く理解した上で、専門用語や聞きなれない言葉はゆっくり発音したり、わかりやすい言葉に言い換えるように心掛ける。印象に残るように、声の大小、緩急、高低、「間」、抑揚など、音声表現を駆使して、どのように読むのかプランを立てて、下準備をします。

読むことも、奥が深いのです。

ビジネスでは、人前で会議資料を読み上げることやパワーポイントに書いてある文章を　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　読むことが、多々ありますね。
ただ読むだけと思わず、何を伝えたいのか、どう伝えるかを考えて読むと、伝わり度が全然　　　　　　　　　　　　　　　　　　違います。

このように、講座ではあがり症克服だけでなく、ビジネスに役立つ内容で進めております。

只今、新規受講生さんを２名様募集中です。途中からでも入会できます。
あなたも、本講座にて、ご一緒に学びませんか？

次回「キラッ！とひかる話し方講座１１」は、７月２１日（日）１０：００～１２：００に　　　　　　　　　　　　　　　　　　開催します。

心と体の緊張をほぐす「笑いヨガ」、自己肯定感をジワジワ高めるテクニック「スリーグッドシングス」をご紹介します。
話すトレーニングは１分スピーチを行います。

会場：ランダム会議室（チサンマンション３階３０２）
名古屋市中村区則武１の１３の９
名古屋駅新幹線口から徒歩５分です。

お申し込みを、お待ちしています！！

新講座　あがり症克服「キラッ！とひかる話し方講座VOL１１」2024年4月21日開講。名古屋駅前講座 (mermaid-voice.com)

https://ws.formzu.net/fgen/S3998030/

こんにちは。有規話し方教室の石倉有規（いしくら　ゆき）です。

いつもありがとうございます。

当教室では、Zoomアプリを使ったオンライン個別無料相談会を行っております。

迷っておいでの方は、相談会にご参加下さい。

【２０２４年７月開催　オンライン個別無料相談会の日程】

※予約制

●　７月２０日（土）１７：００

●　７月２７日（土）１７：００

★個別相談会は、４０分行います。説明会３０分・プチレッスン１０分

・講師の自己紹介

・参加者の方の課題確認

・講座の説明

・質疑応答

・プチレッスン（腹式呼吸）

★上記の日程が合わない方は、別日に相談会を設定します。

　お気軽にご相談下さい。

ご希望の方は、

https://ws.formzu.net/dist/S45366453/

あるいは、トップ頁の「オンライン個別無料相談会」のボタンをクリックし、ご予約下さい。

※日程の合わない方は、別日に設定しますので、ご相談下さい。

2年前に卒業した生徒さんから、お礼メールが届きました。

「１００名の聴衆を前にスピーチして、無事に役目を成し遂げることができました。緊張せず、柔らかな物言いができ、自己採点は１００点です」と言う嬉しい内容でした。

その生徒さんは、管理職の方で、立場的に人前に立つことが多いのですが、過度に緊張してしまうことが深刻なお悩みでした。あがり症を何とか克服しようと、あがり症克服講座「キラッ！とひかる話し方講座」に参加されました。

月に１回開催している１２回の講座を２年間受けて下さいました。しかも、無遅刻、無欠席でです。本当に、努力家の方です。

今回も会議室を借り切って、受講していた時の感覚を思い出しながら、一人で何度も何度も話す練習をしたそうです。「２年間学んだ下地があったからこそ成し遂げられた」と、成功を喜んでいらっしゃいました。

陰の努力があってこそ、得られる成功です。素晴らしい！

成し遂げたことを自信にして、これからも大いに活躍されることでしょう。

このようなご報告が頂けることが、何よりも嬉しいです。

これからも、あがり症に苦しむ方のサポートを続けていきます！

「キラッ！とひかる話し方講座１１」の第３回目を、６月１６日（日）１０時～１２時に開催します。自己肯定感を高めるワークと共に、文章を分かりやすく読む練習をします。

会場は、ブルースター会議室です。名古屋駅新幹線口から徒歩５分のチサンマンション３階３０１です。

あがり症の方！自己肯定感と話すスキルを高める本講座で、ご一緒に学びませんか？

新講座　あがり症克服「キラッ！とひかる話し方講座VOL１１」2024年4月21日開講。名古屋駅前講座 (mermaid-voice.com)

当教室の個人レッスンは、通常、大府校とオンラインで承っておりますが、

時には、スタジオや舞台を借りて、マイクを使ったレッスンも行っています。

今回は、大きなホールで初めて司会を務めることになった生徒さんが、緊張しても司会が

できるように、ホールの舞台で特訓をしました。

本番さながらに舞台で司会の練習をすることで、マイクを通した時の声の感じや、客席の後ろまで声が届くかどうかを確認することができます。また、講師が主催者や来賓の役を務め動作することで、出演者の動きが確認でき、司会の台詞を言うタイミングが明確になります。

この経験が、本番で生徒さんを支えてくれることでしょう。

最後の最後まで努力を惜しまなかった頑張り屋の生徒さんは、本当に立派です。

きっと成功することでしょう！

頑張って！！応援しています。

本番を終えた生徒さんから嬉しいご報告がありました。

生徒さんの声「声がよく出ていて良かったよ」と、沢山の人から褒めてもらいました。

何ヶ月も他の事が手につかないほどプレッシャーを感じてつらかったけれど、

本番では緊張することもなく、司会することが楽しくなりました。

本当に、ありがとうございました」

講師「やったー！おめでとうございます！！この成功が、自信になります。

これからも、色々なことに挑戦していって下さいね。応援しています！」

「信頼される話し方講座」第２回目が無事に終了しました。

毎月第４日曜日の朝に、ボイストレーニングと分かりやすく説明する練習をしています。

今回は、説明の順序や型について講義した後に、「最近の出来事」について３分間説明する

トレーニングを実施しました。

受講生の皆さんに共通の課題が見つかりましたので、ここで共有したいと思います。

共通の課題は、出来事をすべて盛り込もうとする点です。

一見、きれいに収まっているように見えるかもしれませんが、聞き手にとっては情報量が多くなり、何を言いたいのか分かりづらくなってしまいます。

例えば、「休日、朝食にトーストと卵を食べた後、天気が良かったので、本を持って近くの

公園に行きました。公園ではたくさん人がジョギングをしていて、犬を散歩させている人も

いました。本当は公園のベンチで本を読みたかったのですが、ベンチが空いていなかった

ため、カフェに行き、読書を楽しみました」

このように、朝食からカフェの読書まで、出来事をすべて話していますが、分かりやすい話でしょうか？

「え？だから何が言いたいの？」となりませんか？

話し手の意図が伝わらない話になってしまいます。

では、分かりやすい話にするためには、どうすれば良いのでしょうか？

「最近の出来事」をひと言で言うと何か？

まず、話の「主題」を明確にします。２０文字程度の文章で主題を決めます。

この主題は、聞き手の関心を引く内容が望ましいです。その上で、主題に関連する情報は

詳しく話し、関連しない情報は省く「取捨選択」が必要です。

先程の公園とカフェに行った出来事を例にします。

主題：「休日に、近くの公園とカフェでリラックスした時間を過ごした」

「休日、天気が良かったので、本を持って近くの公園に行ってみました。新緑が美しく、

遊歩道では、たくさんの人がジョギングや犬の散歩を楽しんでいました。30分程散策した後、

カフェに行き、2時間程読書を楽しみ、リラックスした時間を過ごしました」

いかがでしょうか？

言いたいことの主題を中心に情報を整理し、関連する部分だけを詳しく述べることで、

話のポイントが明確になります。

説明する際の参考にして下さい。

本講座では、分かりやすく説明やプレゼンができるように

トレーニングをしています。

次回は、６月２３日（日）１０時～１２時に、パワーポイントを使って説明する際に活かせるように、「図解説明」をテーマに進めます。

会場は、名古屋駅新幹線口から徒歩５分のチサンマンション3階ランダム会議室です。

一緒に説明トレーニングをしませんか？

新講座　ビジネスに活かす「信頼される話し方講座」開講中！　名古屋駅前講座

こんにちは。有規話し方教室の石倉有規（いしくら　ゆき）です。

いつもありがとうございます。

当教室では、Zoomアプリを使ったオンライン無料相談会を行っております。

迷っておいでの方は、相談会にご参加下さい。

【２０２４年６月開催　無料オンライン個別相談会の日程】※予約制

●　６月２３日（日）１７：００　

●　６月２９日（土）１７：００　

★個別相談会は、４０分行います。説明会３０分・プチレッスン１０分

・講師の自己紹介

・参加者の方の課題確認

・課題を解決するレッスンや講座の説明

・質疑応答

・プチレッスン（腹式呼吸）

★上記の日程が合わない方は、別日に相談会を設定します。

　お気軽にご相談下さい。

ご希望の方は、

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あるいは、トップ頁の「オンライン個別無料相談会」のボタンをクリックし、ご予約下さい。

※日程の合わない方は、別日に設定しますので、ご相談下さい。

「あがり症克服『キラッとひかる話し方講座１１』の第２回目が無事に終了しました。

１回のみのご参加もOKです。ご一緒に、話し方を学んで自信をつけませんか？