今の季節の話し方教室個人レッスンは、新年会での○○会会長あいさつや乾杯音頭、ＰＴＡ会長の卒業式での祝辞指導が多いです。

昨年４月から始まった「キラッ！とひかる話し方講座Ⅵ」全１２回は、あと３回の開催となりました。毎月１回第３日曜日９時３０～１１時３０分に開催。　　　受講生募集中です！！

「説明力を磨く」をテーマにお送りしています。分かりやすく、聞き手によく伝わる「話力」を身につけます。

くり返し話す練習をすることによって、余分な情報を削り、本当に伝えなければいけない箇所に気づき、焦点をしぼった話し方ができるようになります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※本講座は、３回コース・１回コースがあります。

★予め話す内容のプランを立ててご参加頂きます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●１月１９日（日）「今年の目標」３分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※あなたの今年の目標と目標達成のためのスモールステップを説明する

●２月１６日（日）「お勧めの快眠法」３分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※あなたがぐっすり眠るために工夫している方法を説明する

●３月１５日（日）「お勧めの景色」３分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※お気に入りの景色を魅力的に説明する

≪講座のタイムスケジュール≫　※変わる場合があります　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９：３０　～　９：５０　腹式呼吸・ボイストレーニング・滑舌練習　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９：５０　～　９：５５　話す課題についての解説　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９：５５　～１０：００　話す内容の再検討　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０：００～１０：４０　グループ内で話す練習　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０：４０～１１：１０　全員の前で発表　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１１：１０～１１：２０　グループ内でフィードバック　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１１：２０～１１：３０　講評と講義

※講師のフィードバックは、後日メールでお送りします　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※時々、遊びの要素を取り入れて進めています

料金　３回コース：１４，８５０円（税込み）　１回コース：５,５００円（税込み）

講師　話し方研究家　石倉有規　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この度、一般社団法人日本ほめる達人協会認定　ほめる達人検定２級を取得しました。生徒さんのいいところをどんどん褒めて、生徒さんの成長をサポートします！！　ご一緒に話す力を身につけませんか！！

時に、遊びの要素も入れて行っています。これは、自分の殻を破り壁を突破するために行った新聞ワークの模様です。

明けましておめでとうございます

有規話し方教室の石倉有規です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨年は　お世話になり　 ありがとうございました

私が現在手掛けているのは　「話し方教室個人レッスン」「キラッ！とひかる話し方講座」「コミュニケーション力ＵＰ講座」「アンガーマネジメント入門・応用講座」「笑いヨガお楽しみ会」「有志メンバーによる朗読講座」「司会」「企業研修」「講演活動」「朗読ボランティア」「音訳ボランティア」です

新しい年を迎え  今年はどんな出会いがあるのか　ワクワクしています

多くの人に　勇気と元気をお届けするために　力を尽くします

今年も　よろしくお願いします

２０２０年１月

今年も、当教室をご利用頂き、ありがとうございました。

２０１９年は、１２月２８日まで。２０２０年は、１月５日から開校します。

人を元気にすることが私の使命と思い、日々努めています。

「ほめ達！」検定２級を取得しました。

２０２０年は、いいところをとことん褒めてサポートしていきます。

来年も、引き続き、よろしくお願いします。

有規話し方教室主宰　石倉有規

４月にスタートした「キラッ！とひかる話し方講座Ⅵ」は、あと１回で前期「あがり症克服」が終了します。

１０月２０日から後期講座「説明力を磨く」６回が始まります。只今、後期受講生募集中！！

１０／２０・１１／１７・１２／１５・１／１９・２／１６・３／１５の６回

第３日曜日９：３０～１１：３０に開講

会場は、アーク白川公園ビルディング４階　パティオ伏見会議室

名古屋市中区栄２の２の２３　地下鉄東山線伏見駅　５番出口から徒歩３分

受講料：６回コース２４,０００円（税別）　・３回コース１３，５００円（税別）

１回コース　５，０００円（税別）

※１０月以降消費税が変わりますが、９月中にお申し込み頂きましたら、現在の消費税でご対応します。

※ご欠席の際は、欠席された翌月の講座終了後に、無料で実践練習の補講をします。

≪後期の内容≫

顔の体操・腹式呼吸＆ボイストレーニング・講義・グループによるスピーチトレーニング・スピーチ発表・グループフィードバックという手順で進めます。講師によるフィードバックは、後日メールでお送りします。

伝えたいことを明確に伝える、分かりやすく話す訓練をします。

※３回話す練習ができます。

１０／２０（日）「人物説明」ペアでお互いを取材し合い、他己紹介をします。

１１／１７（日）「要約練習」新聞記事を１分の長さに要約して発表します。

１２／１５（日）「今年取組んだこと」３分間スピーチを考えてきて、発表します。

１／１９（日）「今年の抱負」目標を設定し、実現するための５つのステップを発表します

２／１６（日）プレゼン「お勧めの快眠法」内容を考えてきて、３分間でプレゼンします。

３／１５（日）プレゼン「お勧めの日帰り旅行プラン」プランを考えてきて、５分間でプレゼンします。

１０名様定員の講座です。少人数だから、じっくり学べます。受講生募集中です。

消費税が上がる前に、お早めにお申し込み下さい。

≪お申し込み先≫有規話し方教室　

☎０５６２－４６－５３４７　

mermaid@wf7.so-net.ne.jp

お申し込みの際は、お名前・ご住所・携帯電話番号・メールアドレス・年代と職種・受講理由をお知らせ下さい。

「コミュニケーション力ＵＰ講座」を名古屋駅近くの会場で開催中！！

「人前でも、会話でも、自信をもって話がしたい！」という方のトレーニング講座で、実践中心にお送りしています。２月からスタートし、好評のうちにあと３回の開催となりました。

９名様定員

日時：９月２２日（日）１３：３０～１６：３０「あがり症克服」

　　１０月２７日（日）１３：３０～１６：３０「会話・雑談力強化」

　　１１月２４日（日）１３：３０～１６：３０「アサーティブ怒りの上手な伝え方」

料金：３回コース　２４，３００円（税込み）

　　　１回コース　　８，６４０円（税込み）

※お支払い方法は、お申し込み後にご案内します。１０月以降消費税が変わります。９月中にお申し込み頂くと、１０月以降の講座も、現在の消費税で対応します。

場所：那古野ビル南館　桜garden　セミナールーム　名古屋市西区那古野１の１５の１８

めしや「宮本むなし」右隣

地下鉄桜通線「国際センター駅」２番出口から北へ徒歩１分。名古屋駅からユニモール地下街を通り抜けると、国際センター駅まで行けます。

●≪９／２２あがり症克服の内容≫　※堂々と話せるようになる練習をします。

・あがるメカニズム紹介・メンタルトレーニング（自分の内なる力を発見する・自分を許す／許さない境界線は？）

・講義「分かりやすく話をまとめるコツ」　・心を落ち着かる呼吸法

・グループ内で１分間スピーチトレーニング　　・１分間スピーチ発表

・グループでフィードバック　【グループディスカッション】「本日の気づき」

　※同じテーマで、４回～５回話す練習ができます。

　　くり返し練習しますので、人前で何も見ないで話せるようになります。

スピーチのフィードバックは、後日講師がメールでお送りします。

●≪１０／２７会話・雑談力強化≫　※上手に質問して、話を広げる練習をします。

・チーム対抗「連想ゲーム」　　・上手な質問の仕方　閉じられた質問と開かれた質問

・話を広げる方法　・話を引き出すコツ　・間があいた時の対処法　等

【グループディスカッション】「本日の気づき」

※二人の会話～大勢による会話の実践練習をします。

●≪１１／２４アサーティブ～怒りの上手な伝え方～≫　

　　　　※相手も尊重しながら、自分の気持ちと要望を伝えます

・怒りを伝えるコミュニケーションパターン受身型・攻撃型・作為型　相手に伝わるか？

・なぜ怒るのか？怒るメカニズム　　・第一次感情

・コミュニケーションパターンアサーティブ型　アサーティブとは？

・「誠実・対等・率直・自己責任・学習」５つのキーポイント、怒る権利と３つの責任

・怒りを伝える前に　「何のために伝えるのか？」目的を明確にする

・怒りの上手な伝え方３ステップ　①落ち着く　②問題解決　③アサーティブに伝える手順

・聴き方と非言語（表情・態度・声の大きさとトーン・間・距離感など）

【ロールプレイング】　課題の事例で、アサーティブに伝える伝え方を習得する

グループで台詞を考える⇒ロールプレイング　※くり返し行い、怒りの上手な伝え方を見出す

≪お申し込み先≫有規話し方教室　

☎０５６２－４６－５３４７　

mermaid@wf7.so-net.ne.jp

お申し込みの際は、お名前・ご住所・携帯電話番号・メールアドレス・年代と職種・受講理由をお知らせ下さい。

２月からスタートした「コミュニケーション力ＵＰ講座」は、１クール３回が終了しました。第３回目の４月講座では、「アサーティブ～頼む編～」をテーマに進めました。本講座は、実践中心です。受講生の頼みづらい事例で、アサーティブに頼むロールプレイングをくり返し実施しました。

アサーティブは、自分の気持ちや要望を率直に相手に伝え、相手と違えばお互い説明し理解し合って歩み寄り、合意点を見つけていくコミュニケーションスキルです。「自分の本当の気持ちは？」「相手にどうしてもらいたいの？」これって、的確に表現することがなかなか難しいのです。

「自分はこうあるべき」とか「相手がどう思うかな？」「周りはどう思うかな？」「相手に悪いな」と思っていると、自分の感情を抑えてしまい本当の気持ちに気づきませんし、頼めません。頼むことは、今ここにある問題を解決するために自ら一歩を踏み出すこと。そして、相手を信頼しているからできることです。感情を抑え込む考えは、一旦横に置いて、まず、「問題のある事実に対して自分はどんな気持ちでいるのか？」「何をどうしてもらいたいのか？」を自問自答する作業が大切です。その上で、相手と向き合って正直に伝える。相手の考えや気持ちも聞き、話し合うのです。

ロールプレイングを通して頼む練習をくり返し行い、仲間の意見やアドバイスを聞いていくうちに、自分の本当の気持ちに気づいたり、相手に伝える表現方法が具体的になっていきます。仲間の意見がすごく参考になるのです。１回目、２回目、３回目とくり返し行うロールプレイングは、受講仲間とともにつくりあげていくセッションだなと思いました。どんどん生きた言葉で伝えられるようになっていく受講生の姿に、感動しました。

４月講座で改めて学んだことは、頼む時は、頼む事柄を１つにしぼり、具体的な言葉で簡潔に伝えること。だらだら話すと伝わりにくくなってしまいます。「ＮＯ」と言われた時のことを想定して、「せめて～して欲しい」という譲歩案を用意しておくこと。本当の気持ちを正直に伝えること。頼んだことに対し相手が「ＹＥＳ」の場合には、「ありがとう」だけでなく、自分のプラスの気持ちも相手に伝えること。目を見て話すことです。頼むことが苦手な方は、参考にして下さい。

　次回の講座は、５月２６日（日）１３時３０分～１６時３０分に、「あがり症克服」をテーマに行います！１分間スピーチを４～５回練習できる実践中心の講座です。ご自身のできたところに焦点をあて、さらにできることを１つずつ増やし積み上げいく「ソリューション・フォーカス（解決志向）」の手法で進めます。

メンタルトレーニング、グループでの１分間スピーチトレーニング、スピーチ発表、グループでのフィードバック＆ディスカッション、最後に講義で３時間進めます。ボイストレーニングは行いませんが、その分話す練習を多くします。沢山練習したい方、話す力を確実につけたい方にお勧めの講座です。１回コースもあります。お忙しい方は、この機会に是非、ご参加下さい！！

スピーチを学ぶ「キラッ！とひかる話し方講座Ⅵ」が、名古屋伏見でスタートしました。第1回目が終了。

4月21日（日）から、「キラッ！とひかる話し方講座Ⅵ」全12回が、名古屋伏見で始まります！！

毎月１回、第３日曜日に名古屋伏見で開催している「キラッ！とひかる話し方講座Ⅴ」も、あと２回になりました。昨年の４月から、１２回コースで進めています。前期（４月～９月）は、あがり症克服をテーマに行いました。後期（１０月～３月）は、説明力強化をテーマに進めています。

　和気あいあいとした雰囲気の中、ボイストレーニング、講義、グループ内でのスピーチトレーニング、スピーチ発表、グループ内でのフィードバックを行っています。一方的にスピーチするだけではなく、他の受講生の感想やアドバイスがもらえるので、気づきも多いです。また、講師からのフィードバックは、後日メールで届くので、どこを改善すればより良くなるのかがよく分かります。