本年１月から月に１回開催してきた「コミュニケーション力ＵＰ講座Ⅱ～アサーティブ」が終了しました。コロナ禍にもかかわらず、参加して下さった皆さん、ありがとうございました。緊急事態宣言もあり、オンラインと対面の組み合わせ講座となりましたが、熱心に取り組んで頂きました。

ロールプレイングでは、気づきが多く、特に、怒りを伝える回には、何のために伝えるのかという「伝える目的」と、相手とどういう関係を築きたいのかという「ゴール」を明確にする必要があると気づかされました。

受講生の中には、実際の場面では相手になかなか言えないけれど、ロールプレイングを通して伝える練習をすることで、気持ちが楽になったという方もおいででした。安心安全な場で、ロールプレイングを行う意義を改めて感じました。

「アサーティブ」は、多様性の今の時代に必要なコミュニケーションスキルだと確信しています。これからも、アサーティブに伝えるロールプレイングができる場を作っていきます。

次回は、今秋に開催する予定です。詳細が決まり次第、ご案内します。

当教室では、１名～２名の社員さんを対象にした企業研修をしています。

社員の方に、大府市の教室までお越し頂き、１日～２日の研修を受けて頂きます。社員教育は必要だけれど、対象の人数が少ないから、講師を迎えてまでの研修はできないという企業様のお手伝いをしています。

先日は、ある税理士事務所様の新入社員研修を２日間行いました。ビジネスマナーを中心に、感じのいい話し方、敬語の使い分け、電話応対、報告の仕方、スピーチ他を２日に分けて、１日５時間みっちり練習しました。

会社訪問や名刺交換、電話応対は、スムーズにできるまで何度も何度もロールプレイングをしました。苦手なところをくり返し練習できるのが、人数の少ない研修のメリットです。

優秀な新入社員の方々でしたので、会社訪問の本番では、スマートな立ち居振る舞いをすることでしょう。良い報告が届くことを楽しみにしています！

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「キラッ！とひかる話し方講座７～あがり症克服おまけ編」を開催しました。追加講座として、１月から全4回でスタートし、３回目を終了。長い受講生で9ヶ月間、短い受講生で6ケ月間、話す訓練をしています。月に1回の講座ですが、受講生の皆さんは、着実に話すスキルを身につけています。「継続は力なり」を実感しています。

今回は、話をどう組み立てたらよいのか、講師がライブで実演しました。「コロナ禍の健康法」をテーマに、受講生一人からその場で話材を引き出し、ホワイトボードを使って話を組み立てていく過程を皆さんに見て頂きました。その後、各自の話材で、１分間スピーチを組み立て、ペアになって話すトレーニングを３回くり返し行いました。

くり返し話すことで、余分なところを削除したり、言葉を追加したり、分かりやすい言葉に換えたり、話す順序を変えたり等、どんどん改善していきます。最初は約束の時間よりも長く話していた受講生も、話すトレーニングをくり返していくうちに、必要なところと不要なところを取捨選択し、１分ぴったりに仕上げていました。スピーチの発表をする時には、受講生全員がほぼ１分で話していました。もちろん、原稿等何も見ないでです。回を重ねて訓練したきた成果だと思います。「継続は力なり」。確実に力をつけている受講生の皆さんに拍手を送ります！！

追加ではじめた本講座も、残すところあと１回です。４月２５日（日）に開催する最終回では、スピーチの明暗を決める「第一声」の出し方について、くり返し練習をします。スピーチ課題は、「好きなことを発表しよう！」です。３分間の持ち時間の内で、スピーチ、朝礼あいさつ、結婚祝辞、新郎あいさつ、ＰＴＡ会長就任あいさつ、紙芝居、朗読、落語等、好きなことを発表して頂きます。本番を控えておいでの方は、本講座で練習をして下さい。

【次回講座の情報】

「キラッ！ひかる話し方講座７～あがり症克服おまけ編」

４月２５日（日）１０：００～１２：００

１回コース　受講料：５,５００円（税込み）

会場：ランダム会議室　（チサンマンション第３名古屋ビル３階３０２号室）

名古屋市中村区則武１の１３の９

ＪＲ名古屋駅新幹線口　太閤通口から徒歩５分

また、５月１６日（日）から、毎月１回第３日曜日１０：００～１２：００に、同会場にて、「キラッ！ひかる話し方講座８～あがり症克服＆スピーチトレーニング」を開講します！！こちらも、宜しくお願いします。

春スタートの講座をご案内します。受講生大募集中です！！

★「キラッ！とひかる話し方講座ＶＯＬ８～あがり症克服＆スピーチトレーニング～」全１０回

毎月第３日曜日１０：００～１２：００に、名古屋駅周辺会場で開催します。定員６名様

６月２０日スタート！！新型コロナウィルス感染状況を鑑みて、開講日を１ヶ月延期します。

前期　あがり症克服　６/２０・７/１８・ ８/１５ ・９/１９・ １０/１７

後期　スキルアップ　１１/２１ ・１２/１９・ １/１６・ ２/２０・３/２０

話す練習が４回～６回できます。

料金　１０回コース：３８,５００円（税込み）

５回コース：２２,０００円（税込み）

３回コース：１４,８５０円（税込み）

１回コース：５,５００円（税込み）

会場　ランダム会議室　チサンマンション第３名古屋ビル３Ｆ３０２

名古屋市中村区則武１の１３の９

名古屋駅西新幹線口から徒歩５分

★オンライン「あがり症克服＆スピーチトレーニング講座」全１１回

５月２３日スタート！！

毎月第４日曜日１０：００～１２：００に開催します。定員４名様

前期　あがり症克服　５/２３ ・６/２７・７/２５・ ８/２２ ・９/２６・ １０/２４

後期　スキルアップ　１１/２８ ・１２/２６・ １/２３・ ２/２７・３/２７

料金　１１回コース：４２,３５０円（税込み）

６回コース：２６,４００円（税込み）

３回コース：１４,８５０円（税込み）

１回コース：５,５００円（税込み）

Zoomアプリを使って、オンラインで行います。

内容は、「キラッ！とひかる話し方講座ＶＯＬ８～あがり症克服＆スピーチトレーニング」と同様です。

★「アンガーマネジメント入門講座」１回完結

アンガーマネジメントの基礎知識、怒りの感情と上手につき合うための３つのコントロール「衝動のコントロール・思考のコントロール・行動のコントロール」についてご紹介します。

７/１１（日）１３：３０～１５：００

※同じ内容です。ご都合のいい日程をお選び下さい。

料金：３,３００円（税込み）

会場　ブライトン会議室　チサンマンション第３名古屋ビル４Ｆ４０７

名古屋市中村区則武１の１３の９

名古屋駅西新幹線口から徒歩５分

★「アンガーマネジメントトレーニング講座」１回完結

普段の生活の中で、アンガーマネジメントが使いこなせるようになるための「２１日間トレーニング」について、体験しながらやり方を習得して頂きます。

４/１７（土）１３：３０～１６：３０　３Ｈ

５/２２（土）１３：３０～１６：３０　３Ｈ

※同じ内容です。ご都合のいい日程をお選び下さい。

料金：１１,０００円（税込み）※別途アンガーマネジメント手帳代１,６５０円要

会場　ブライトン会議室　チサンマンション第３名古屋ビル４Ｆ４０７

名古屋市中村区則武１の１３の９

名古屋駅西新幹線口から徒歩５分

よろしくお願いします。

「コミュニケーション力ＵＰ講座Ⅱ～アサーティブ」開講中！！

○４／４（日）「アサーティブ『怒りの伝え方（叱り方）』」対面講座　※日程と会場が変わりました！

時間：１０：００～１２：３０の２．５Ｈ。

料金：１回コース６,９３０円（税込）

定員６名様

場所：アイリス会議室（チサンマンション第３名古屋ビル３階　３０５号室）

ＪＲ名古屋駅新幹線口　エスカ地下７Ｅ出口から徒歩５分

○４／１１（日）「アサーティブ『怒りの伝え方（叱り方）』」オンライン講座

４／４と同様の内容です。

時間：１０：００～１２：３０の２．５Ｈ。

料金：１回コース６,９３０円（税込）

定員３名様

Zoomアプリを使って、オンラインで行います。

１月にスタートした本講座です。これまで、「頼み方」「断り方」をテーマに進めてきました。最後のテーマは、「怒りの伝え方」です。対面講座とオンライン講座をご用意しています。

アサーティブは、言いにくいことを、相手のこと（立場や気持ち）も尊重しながら、対等に、誠実に、率直に伝えるコミュニケーションスキルです。「怒りの伝え方（叱り方）」を課題に、ロールプレイングを通して、上手な伝え方を身につけて頂きます。実践中心です。

波風を立てないように自分を押さえ我慢していると、モヤモヤした気持ちが消えずストレスが溜まります。反対に、言い過ぎてしまうと、相手を傷つけたり、抑圧したりして、人間関係にマイナスの影響を与えてしまいます。

相手のことも大切にしながら、自分の思いを爽やかに伝えられるといいですね。人間関係を損ねない上手な伝え方を、ご一緒に学びませんか？

昨年初めて発出された緊急事態宣言から、まもなく一年がたちますね。こんなに長引くとは思ってもいませんでした。相次ぐ仕事のキャンセルに泣いたり、声が突然出なくなったり、色々なことがあり、心のアップダウンが激しい一年でした。そんな中でも、生徒さんたちと楽しくレッスンができたことは、私の心の支えになりました。レッスンや講座を受けて下さった皆様に、深く感謝申し上げます。

さて、昨年２月から、個人レッスンにおいて、１回のレッスン時間を１時間に短縮し、キャンペーン価格やコロナ禍特別価格でご提供してまいりましたが、そろそろ通常の形態に戻させて頂きたいと思います。４月１日から、以下のように新料金で対応させて頂きます。予め、ご了承下さいますようにお願いします。

なお、３月３１日までに個人レッスンのお申し込みを頂ければ、４月１日以降のレッスンでも、旧料金で対応させて頂きます。

★大府校　個人レッスン　複数回（オーダーメイド　１回・３回・６回・９回）４月１日受付～

１回１．５ℍのレッスン

１回コース　１４,３００円（税抜価格１３,０００円＋税１,３００円）

３回コース　３３,０００円（税抜価格３０,０００円＋税３,０００円）

６回コース　５９,４００円（税抜価格５４,０００円＋税５,４００円）

９回コース　７９,２００円（税抜価格７２,０００円＋税７,２００円）

※１回・３回・６回・９回コースは、事前に指定銀行口座へお振り込み頂きます。

その都度払いコース　１２,１００円（税抜価格１１,０００円＋税１,１００円）※１回ずつ現金でお支払い頂きます

★オンライン　個人レッスン　複数回（オーダーメイド　１回・３回・６回・９回）４月１日受付～

１回１Ｈのレッスン

１回コース　８,８００円（税抜価格８,０００円＋税８００円）

３回コース　２１,７８０円（税抜価格１９,８００円＋税１,９８０円）

６回コース　３９,６００円（税抜価格３６,０００円＋税３,６００円）

９回コース　５４,４５０円（税抜価格４９,５００円＋税４,９５０円）

※事前に指定銀行口座へお振り込み頂きます。

個人レッスンは、生徒さんお一人お一人のお悩みとご要望を伺い、その都度カリキュラムとテキストを作成して対応しています。これからも、生徒さんと丁寧に向き合うことを心掛けて、レッスンを行っていきます。よろしくお願いします。

１月にスタートした「コミュニケーション力ＵＰ講座Ⅱ～アサーティブ～」を、名古屋伏見で開催しました。第２回目の今回は、「断る」をテーマに進めました。

アサーティブは、人権思想に基づいた、自分のことも相手のことも大切にしたコミュニケーションスキルです。相手と向き合い、自分の思いや考えを、誠実に、対等に、率直に伝えます。

講座では、冒頭で、受講生の皆さんに、「なぜ断れないのか？」「ＮＯと言えないのか？」をディスカッションして頂きました。「相手に悪いから」「相手に不快な思いをさせたくないから」「干されるから」「自分さえ我慢すれば済むから」「自分が断ると、負担が他の人のところにいくから」と言う意見が出されました。では、自分は無理して負担を負ってもいいのですか？

「ＮＯ」と言えず、無理して「ＹＥＳ」と言い続けていると、ストレスが溜まって爆発したり、頭痛や胃痛など体に影響が出てしまったりと良いことはありません。「ＮＯ」と言えないばかりに、悪しき慣習や問題が解決されないまま次世代に引き継がれてしまう例もあります。「ＮＯ」と言えることは、「ＹＥＳ」と同じくらい大切なのです。

受講生の皆さんには、最近「ＮＯ」と言えなかったご自身の事例を基に、アサーティブに「ＮＯ」と伝えるロールプレイングをくり返し行って頂きました。最初は、「断ってもいいでしょうか？」と相手に尋ねる伝え方でしたが、何度も練習するうちに、自分の正直な気持ちとともに、「お断りします」と爽やかに言えるようになりました。アサーティブは、相手のことも尊重しますから、相手の話を聴き、代替案も提案します。相手に不快感を与えることなく、「ＮＯ」と言えるのです。

立場が上の人から依頼されると、「ＮＯ」と言いづらいですが、立場に上下の差があっても、人としては対等です。多様性の時代です。相手と対等になって、思いや意見を伝え合い、ともに考えていく姿勢が、今大切だと思います。対立することなく、関係性を保って伝える新しい対話モデルをご一緒に学びませんか？

次回は、３月２１日（日）９：４０～１２：１０に、アサーティブ「怒りの伝え方」をテーマに開催します。

会場は、アーク白川公園ビルディング４階「パティオ伏見会議室」です。

地下鉄東山線・鶴舞線「伏見駅」下車。⑤番出口から、徒歩３分。

愛知県も、緊急事態宣言が３月７日まで延長されました。当教室では、新型コロナウィルス感染対策をしっかり行った上で、時間を短縮し、営業しています。平日・土日・祝日１０：００～１８：００。

あいさつ、プレゼン、スピーチの練習、面接対策、あがり症克服、説明力強化、オンラインでの話し方、アサーティブ等の個人レッスンを、対面・オンラインにて承っています。

大府教室では、対面にて講座も開催しています。

「アンガーマネジメント入門講座」２/２７（土）１３：３０～１５：００

「アンガーマネジメントトレーニング講座」３/６（土）１３：３０～１６：３０

「アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座」３/２０（土）１３：３０～１５：００

また、名古屋駅西講座では、「キラッ！とひかる話し方講座７おまけ編～あがり症克服」を、第４日曜日１０：００～１２：００に開講中です。２/２８・３ /２８・４/２５。

名古屋伏見講座では、「コミュニケーション力ＵＰ講座Ⅱ～アサーティブ」を、第３日曜日９：４０～１２：１０に開講中です。２/２１「断る」・３ /２１「怒りの伝え方」。

受講生募集中です！！

現在、対面講座を予定していますが、オンライン講座に変わる場合があります。ＨＰにてお知らせします。

安全第一に開催してまいります。宜しくお願いします。

１月から３月まで３回開催する「コミュニケーション力ＵＰ講座Ⅱ～アサーティブ～」が始まりました。名古屋伏見で予定していましたが、第１回目は、オンラインで行いました。

テーマは、「アサーティブに頼む」。アサーティブは、相手のことも尊重しながら、誠実に、対等に、率直に伝える自己表現です。自分の意見や思いを伝えるだけでなく、相手の考えや思いを聴くことも大切にしています。

今回は、頼みにくい２つの課題事例で、相手に快くＯＫと言ってもらえるアサーティブな頼み方をくり返し練習しました。

ロールプレイングによる実践練習は、気づくことが多いです。

今、自分はどのような問題を抱えているのか、どう感じているのかを明確にした上で、いつ、どこで、誰に、何を頼むのか？なぜ頼むのか？相手に具体的に何をしてもらいたいのか？どの程度まで頼むのか？NOと言われたらどこまで交渉するのか？を、伝える前に書き出して、頭を整理しておくことが大切だと感じました。

ディスカッションしながら、最適な伝え方を見つけていく過程が、私は大好きです。

アサーティブは、すぐに身につくものではないのでトレーニングが必要です。ご一緒にトレーニングしませんか？

次回は、２月２１日（日）９：４０～１２：１０に、「アサーティブに断る」をテーマに行います。会場は、名古屋伏見のアーク白川公園ビルディング4階パティオ伏見会議室です。名古屋市科学館の北に位置します。

忖度しないで、爽やかに「NO」と言える練習をします！！是非、ご参加下さい。