●４０代男性　製造業

人前で話せるようにと思い受講した。内容も進め方も良かった。勉強になった。

●４０代女性　運送業

日程が合わないため、１回コースを選択した。時間がもう少し欲しいと思った。ボイストレーニングは恥ずかしいと思ったが、やってみると体も声も調子が良くなった。

●４０代女性　歯科医師

人前で話す必要があり、受講した。講座内容も進行のスピードもちょうど良かった。人前で緊張せずに話せるようになりたい。

●５０代女性　学校関係

アサーティブの手法を学ぶため。くり返しが必要だと思い受講した。時間も内容も良く、理解できた。次回も期待している。

●６０代女性　パート勤務

断ることが苦手で、いつも引き受けてしまい苦しんでいた。待ち望んでいた講座だった。内容も時間もよく、理解できた。次回も参加したい。

●５０代女性　医療関係

ロールプレイングで様々な断り方を行い、相手の気持ちを考え、何に対して「ＮＯ」なのか相手が納得できるように断ること、また、代替案を提示することが大切だとよくわかった。表現力を磨き、ボキャブラリーを増やしていきたいと思った。日々の努力が大切だと実感した。

●５０代女性　インストラクター

上手に断れないため、受講した。感情がうまく言葉にできなかった。頭で考えるだけでなく、ロールプレイングをすることによって、気づくことが多いと分かった。よく理解できた。

●３０代男性　営業

仕事上で断ることが苦手なため、受講した。グループディスカッションが非常に良かった。気づきが沢山あった。沢山の意見と自分の意見と比較することができた。また、自分が断ることが苦手なのは、どこまでＯＫでどこからＮＯなのか境界線（バウンダリー）があいまいだからだと分かった。境界線を意識しながら生活していこうと思った。良い時間を過ごせた。

●３０代女性　ＯＬ

断るのが苦手で辛い目にあってばかりなので、どうにかしたいと思って受講した。自分の事例だとプライベートなことなので言いにくけれど、今回は講師から事例を提示されたため、安心してロールプレイングができた。内容がよく理解できた。

●３０代女性　デザイン業

仕事の業務の中で、お客様と意見の折衝をすることがあり、活かすために受講した。普段３時間も座学をする機会がないため長く感じたが、ディスカッションやロールプレイングを丁寧にしてもらえ、身になった。受講生の意見にもきちんと向き合ってもらい、親身になってくれる講座だと感じた。来てみて良かった。

●４０代女性　語学教師

断ることが苦手なので、断り上手になりたいと思い受講した。時間も内容もちょうど良かった。自分の事例ではすぐに思いつかないため、先生から事例を提示してもらえて取り組みやすかった。

成果あり

仕事で上手にあいさつや話ができるようになりたくて受講した。どうしたら人を惹きつける話ができるか悩んでいた。１時間３０分のレッスンは、ちょうどいい時間だと思った。内容も、希望を聞いてもらえ、その時その時にあった内容で進めてもらえた。

話す型（姿勢・目線・話す順番・声のトーンなど）があることを教えてもらい、それを実践することで、安心感が得られた。話す内容も、くり返し練習する中で助言をもらいながら完成させていったため、最後は自信をもって話すことができた。何回も話す練習をすることで、コツをつかみ上達してきたと感じる。

６回コースの内２回は、「コミュニケーション力ＵＰ講座」に変更してもらえ、かねてから興味があったアサーティブを学ぶことができて良かった。先生に出会うことが出来て感謝している。

アンガーマネジメントファシリテーターの資格を取得して、丸６年になりました。

私は、元々短気でしたが、アンガーマネジメントのお蔭で、怒りの感情に振り回されなくなりました。イラッとする出来事に遭遇しても、なぜ自分がイラッとしたのか理由が分かり、違うとらえ方はないだろうかと一瞬のうちに色々な角度から出来事を見られるようになりました。その結果、相手の事情や状況に思いを巡らせ、相手の価値観を許容できるようになりました。怒りの感情にとらわれていた以前の私と大きく違うところです。

怒らなくなることが、アンガーマネジメントの目的ではありません。怒りを我慢してはいけません。怒る必要のあることと、怒る必要のないことを明確にして、怒る必要のあることは上手に怒れるようになり、怒る必要のないことは違ったとらえ方をしたり、怒りを整理したりして、怒らなくてもすむようになる。これが、アンガーマネジメントの目的です。

自分の経験から「アンガーマネジメント」の良さを、「アンガーマネジメント入門講座」や「アンガーマネジメント応用講座」を通して６年間お伝えしています。７月１３日（土）１０時～１２時に、「アンガーマネジメント入門講座」を開催します。アンガーマネジメントの導入部ですが、アンガーマネジメントの基礎知識が網羅されている内容の濃い講座となっています。受講料金は、３,２４０円と大変お値打ちです。会場は、那古野ビル南館桜gardenセミナールームです。国際センタービルの近く。ご自分の人生をより良いものにするために、怒りの感情と上手につき合うための技術を身につけませんか？

只今、受講生大募集中です！！

毎月第４日曜日午後に開催している「コミュニケーション力ＵＰ講座」全９回も、５回が終了しました。５回目は、「会話・雑談力強化」をテーマに行いました。