本日、あがり症克服のための「キラッ！とひかる話し方講座９」を名古屋で開催しました。

自己肯定感を高め、堂々と話せるようになるためのワークを３つ体験して頂きました。さらに、１分間笑いヨガ、滑舌練習も行い、スピーチトレーニング、スピーチ発表の手順で、２時間の講座を終えました。

どの受講生さんもぐんぐん力をつけていて、アドバイスをするとすぐに修正できるところがすごいなと感心しました。他の受講生さんのスピーチに対するフィードバックも的確です。素晴らしい。私自慢の受講生の皆さんです。

ある一人の受講生さんは、来月他県に引っ越すため、会社を退職しました。先日、勤務先で退職の挨拶をしたところ、あがったけれど、伝えたいことが的確に言えたそうです。「毎回、講座で、会場の前方に立ち、人から見られる中スピーチをくり返し練習したことが生きた」と語っていました。

そうなんです。人前に立って全身をさらして話す練習をすることが大切なのです。それを複数回行うために、あえて少人数で講座を行っています。人前に立ち、あがるのは自然なこと。あがっても、自分をコントロールし、伝えたいことを聞き手に伝わるように話す訓練が実践に生きます。受講生さんが証明してくれました。半年で大きく成長した受講生さんに大きな拍手を送ります！！

４月から行ってきた「あがり症克服」を主テーマにした本講座の前期が終了しました。１０月１６日（日）から後期がスタートします。後期は、話す力をつけることが主テーマです。話の組み立てやまとめ方についても講義し、全員の受講生さんがキラッ！とひかる話し方が出来るように全力でサポートします。ご一緒に学びませんか？

只今、受講生さん募集中です！残席１名様となりました。ご予約は、お早めにどうぞ。

≪お申し込み・お問い合わせ≫
有規話し方教室　mermaid@wf7.so-net.ne.jp

名古屋市で開催中のあがり症克服講座「キラッ！とひかる話し方講座９」の後期受講生さん募集中です！！

前期講座の受講生さんが卒業するため、後期講座生を募集しています！定員６名様　残席１名様です。

後期講座は、１０月１６日～来年３月まで、毎月１回第３日曜日１０時～１２時に６回開催します。日程は、１０/１６、１１/２０、１２/１８、１/１５、２/１９、３/１９です。

後期講座は、「話す力と対応力を養う」をテーマに、要約、説明、プレゼン、論理的な話し方、叙情的な話し方、研修司会について進めます。腹式呼吸＆発声練習＆滑舌練習、講義、スピーチトレーニング、スピーチ発表という流れで進行する予定です。お一人４回以上話す練習ができます。不織布マスクをご着用頂き、検温、手指の消毒、換気、ソーシャルディスタンスを保ち、安全に進めます。

ご都合がつかずご欠席の場合は、オンラインで４５分間の無料補講を行います。

６回コース：２６,４００円（税込み）※連続でご参加頂きます

３回コース：１４,８５０円（税込み）※連続でご参加頂きます

１回コース５,５００円（税込み）です。

会場：ランダム会議室（チサンマンション第3名古屋ビル3階302号）名古屋駅西　新幹線口から徒歩５分です。

https://yahoo.jp/PppoNN

名古屋市中村区則武１の１３の９

本講座は、本年４月にスタートしました。前期は、「あがり症克服」を主テーマに、緊張を緩和するための呼吸法、イメージトレーニング、自己肯定感を高めるテクニック等メンタルトレーニングに力を入れて行ってきました。講師が自己肯定感コーチの資格を取得中ということもあり、インプットした情報とテクニックをアウトプットしながら進めてきました。

スピーチのトレーニングでは、少人数制と言うこともあり、アットホームな雰囲気の中、受講生お一人お一人が確実に話す力をつけてきています。あがり症を克服しただけでなく、原稿も見ずに、分かりやすく説得力のある話ができるようになりました。「伝えたいことをどのように話したらより伝わるのか？」を考えて頂き、改善しながら、同じテーマでくり返し話す練習をしてきた成果が表れています。他の人のスピーチが聴けるのも、学びになっていると思います。前期は、９月１８日に終了しました。

１０月１６日からは、後期講座がスタートします。後期は、話の組み立て方、まとめ方、話し振り、音声表現等について講義を行い、話す力を養うことに注力して進めます。いきなり全員の前でスピーチを発表して頂くことはありません。予めご準備頂いたスピーチを３回ほど話す練習をしてから、全員の前で発表して頂きます。心の準備もできるため、発表時の緊張が緩和されますよ。ご一緒に学びませんか？

成果あり。
声の出し方の知識について学べ、実践方法についても具体的に教えてもらえた。無意識であったが、会話の中で「まあ」「ま」とフィラーを多く言っていたことに気づいた。言わなくなる方法を教えてもらったので、実践したい。ボイストレーニングの仕方を教えてもらったので、日常会話に活かせるように家で練習したいと思った。

先日、「アンガーマネジメント応用講座」を開催しました。アンガーマネジメントを日常生活の中で使いこなすためには、トレーニングが必要です。アンガーマネジメントのテクニック１０個で構成された習得プログラムが、「２１日間トレーニング」です。２１日間続ければ、行動が習慣化すると言われています。このトレーニングを受講生さん自身が３週間迷いなく続けられるように、トレーニングの流れとテクニックを１つ１つ解説し、実際に体験もして頂きました。

受講生の皆さんは、ご自身の怒りの感情と向き合い、２１日後にどんな自分になっていたいのかをイメージしながら、真剣に取り組んで下さいました。受講生さんの声をご紹介します。

●５０代管理職男性

社内でパワハラがあり、アンガーマネジメントの必要性を感じたため、まずは自分自身で体験してみようと受講した。具体的な例を挙げて説明があり、分かりやすかった。よく理解できた。早速、２１日間トレーニングを実践してみる。

●５０代自営業女性

感情をコントロールし、自分を向上させるために受講した。講師の体験談を取り入れた説明が分かりやすかった。資料がしっかり準備されていて、２１日間トレーニングを実践する際に資料が役立つと思った。勉強になった。

●４０代会社員女性

イライラに振り回されず、笑顔で毎日を過ごせるといいなと思い受講した。具体例がとても分かりやすく、講師の話し方が素敵だった。怒りも、要望として、相手に上手に伝えられるようになりたい。