毎月、スピーチ講座で名古屋駅近くの会議室をお借りしています。先月、その会議室の招き猫の置き物を落として割ってしまいました。退室時間が迫る中、机を定位置に戻している作業中のことでした。飾り棚に机をぶつけてしまい、ゴールドの招き猫が落下。「ガッチャン！あっちゃー、やってしまった！」すぐに会議室を管理している会社の方に電話で報告し、平謝り。許して下さいましたが、贈り物だったそうで心が痛みました。

そこで、常滑市の招き猫が沢山そろっているヤマタネさんまで小旅行し、お詫びとして招き猫を購入。ゴールドの招き猫には手が届かず、愛らしい瞳の白い招き猫を選びました。右手上げの招き猫は金運を招き、左手上げの招き猫は人を招くと言われています。千客万来を願い、左手上げの招き猫にしました。

大切に運び、昨日の講座時に、無事会議室の飾り棚におさめました。シロちゃん、これから会議室に福と人を引き寄せてね！！

毎月１回、私の住む愛知県大府市で、「笑いヨガお楽しみ会」を行っております。今年２月に、１０周年を迎えました。毎年１１月には、笑いヨガ運動会を行っています。昨年は、新型コロナウィルス感染拡大で中止しましたが、感染が落ち着いてきたため、今年は１１月１４日に、２年振りに「笑いヨガ運動会」を開催しました。

マスクをしっかり着用し、入場行進、選手宣誓、笑いラジオ体操、笑いヨガエクササイズを２つ行った後、笑いながら6つの競技を実施。白組と赤組対抗戦で、「お玉で玉運びリレー」、「玉転がしリレー」、「風船運びリレー」、「玉入れリレー」、「綱引き」、「風船サッカー」を行いました。綱引きと風船サッカーが白熱した戦いになり、大いに盛り上がりました。笑い瞑想とリラクゼーション、引き寄せリズムを行って運動会は終了しました。

コロナ禍でストレスが溜まり、社会全体がギスギスしている印象です。普段の生活の中で笑うことが必要だなと感じています。マスク姿ながら、キャッキャッとはしゃぐ参加者の姿を見て、大人も時には童心に返り夢中になって遊ぶことが、心身の健康のために良いなと改めて思いました。参加者全員が、イキイキとした輝く笑顔で帰っていきました。

手指の消毒、こまめな換気、備品の除菌、ソーシャルディスタンスが習慣になり、安全に開催できるように参加者皆さんが協力してくれます。これからも、地域住民の心身の健康のため、安全に笑う場を提供していきたいと思います。

次回は、１２月５日（日）１４時～１５時３０分に、大府市民活動センターコラビアにて、「第９０回笑いヨガお楽しみ会」を開催します。ご予約頂ければ、どなたでも参加して頂けます。１００回記念まで、あと１１回。来年の秋にはマスクなしで笑えますように。

今週末７月１８日（日）１０：００～１２：００に、「キラッ！とひかる話し方講座８～あがり症克服＆スピーチトレーニング」第２回目を名古屋で開催します。途中からでもご参加頂けます。残席３名様です。ご一緒に話すトレーニングをしませんか？

会場は、ランダム会議室。
名古屋市中村区則武１の１３の９チサンマンション第３名古屋ビル3階。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　名古屋駅新幹線口から徒歩５分です。

今回は、あがり症克服法の中で一番効果の高い呼吸法を行います。深い呼吸をすることで、沢山の酸素を体内に取り込むことができ、リラックス時の副交感神経が優位になり、脈拍や血圧が安定し、心が落ち着いてきます。
腹式呼吸は、誰でも簡単に習得することができます。また、１分間笑いヨガもご紹介します。笑うと、緊張した体と心がリラックスします。
ボイストレーニング＆滑舌練習、１分間スピーチも行います。

くり返し話す練習をしてから全員の前でスピーチ発表をするので、原稿など何も見ないで話せるようになります。

不織布マスクを着用し、換気、検温、手指の消毒、ソーシャルディスタンスの確保等、新型コロナウィルス感染症防止対策を徹底し開催します。ご予約の上、是非、ご参加下さい！！

【お申し込み先】有規話し方教室

☎０５６２－４６－５３４７
mermaid@wf7.so-net.ne.jp

成果あり。

講座の講師をすることになったため、レッスンを受けた。人前で話すことに苦手意識があったが、払しょくできた。本番前に、教室で沢山練習ができたので、講座当日の安心につながった。実際にいくつか講座をやっていく中で、自信がもてるようになった。いつも励ましてもらえたことが、心強かった。

当教室の個人レッスンでは、来校した日に次回のレッスン日程を決めています。

カレンダーを見て、「次回のレッスンは、７月１９日（月）海の日に行いませんか？」と生徒さんに尋ねたら、「その日は平日で仕事です」と答えが返ってきました。そうでした。今年は、東京オリンピック開催のため、祝日の海の日・スポーツの日・山の日が移動するのでした。

海の日が、７月１９日から７月２２日（木）に移動。

スポーツの日が、１０月１１日から東京オリンピック開会式当日の７月２３日（金）に移動。

山の日が、８月１１日から東京オリンピック閉会式当日の８月８日（日）に移動。８月９日は振り替え休日。

ということは、７月２２日（木）～７月２５日（日）まで、４連休。

８月７日（土）～８月９日（月）まで、３連休となります。

７月１９日、８月１１日、１０月１１日は、平日となり、お休みではありません。

手帳の日付欄の祝日名を書き換えておきましょう。

ややこしいですね。あれもこれも、すべては、東京オリンピックのためですね・・・。

皆さんも、予定を組む時に気をつけて下さいね。

当教室は、休まず営業します。どうぞ、ご利用下さい。

先日、地元のケーブルテレビ「知多メディアス」さんの情報番組「知多半島まるごとガイド　ちたまる」のワンコーナー「知多半島１年生」の収録がありました。緊急事態宣言発出中のため、リモートで、ＳＫＥ４８の谷真理佳さんに、私が笑いヨガをお教えする設定で行いました。谷真理佳さんは、気さくで、とっても可愛かったです。

収録では、笑いヨガの講義、笑いヨガの基本の動作、笑いエクササイズ、笑い瞑想を行いました。回線トラブルで中断することもありましたが、谷さんは最後まで笑顔で爽やかに臨んでくれました。

様々な笑いエクササイズをしましたが、どんなポーズも格好よく決めてしまう谷さん。アイドルは、やっぱりすごーい！！私も、中学の頃にアイドルを目指していた時期があったので、人気アイドルさんとの共演に大感激。舞い上がり、写真を撮ることをすっかり忘れてしまいました。

情報番組「知多半島まるごとガイド　ちたまる」は、初回放送が毎週月曜日１９時からです。笑いヨガは、６月７日と２１日に、２回に分けて放送されます。再放送もあります。私の舞い上がる姿もチェックして下さい。

こんにちは。有規話し方教室主宰石倉有規です。

いつもありがとうございます。

愛知県も、緊急事態宣言が発出されました。皆さん、気をつけてお過ごしのことと思います。私も、仕事以外は極力外出しないように心掛け、静かに過ごしております。

さて、当教室は、緊急事態宣言発出中、コロナ感染症防止対策を徹底し、通常通りに営業しております。

●個人レッスン専用の大府教室は、平日１０時～２０時、土・日１０時～１８時に営業。

生徒さんお一人お一人と相談し、対面レッスンとオンラインレッスンを行っております。

●名古屋市で行っている各講座も、日中の開催で、少人数のため、予定通り実施しております。

生徒さんが安全に受講できるように、不織布マスクの着用、検温、手指の消毒、備品の除菌、二酸化炭素濃度の計測と換気、ソーシャルディスタンスの確保等を行い、最善を尽くします。どうぞ、安心してご利用下さい。今後とも、よろしくお願いします。

「第８４回笑いヨガお楽しみ会」が無事に終了しました。

愛知県も緊急事態宣言が発出されましたが、５月１２日から適用のため、会館の使用許可を頂き、時間を短縮して開催しました。検温、手指の消毒、ソーシャルディスタンスの確保、換気、全員が不織布マスクを着用等、感染症防止対策を徹底して臨みました。

コロナ禍でどこへも行けないため、沖縄への空想旅行をテーマに、ストーリー性のある笑いヨガエクササイズを行いました。今回は、地元のケーブルテレビ「知多メディアス」さんの見学があり、参加者の皆さんは緊張気味。私もかなり意識して、進行に専念しました。

お陰で、知多メディアスさんの情報番組に出演が決まりました。後日、笑いヨガの取材撮影があり、リモートで出演します。東京で活躍していたディレクターさんとの仕事です。講師業が多くなりましたが、昔取った杵柄で血が騒ぎます。良い情報となるよう顔晴ります！！ダイエットにも励みます！！

後日、ご報告をさせて頂きますね。

久し振りに闘志がわいてきました。楽しみです！！

８月に受けたリアルセミナー「ペップトーク　セルフペップ」に続き、９月６日にオンラインセミナー「ペップトーク　ゴールペップ」を受講しました。ペップトークは、スポーツ競技などで、監督やコーチが選手たちに声がけする勇気づけのショートスピーチのことです。本番を控えた話し方教室の生徒さんを送り出す時に、活用したいと学びました。

普段、肯定的な言葉に変換することやスピーチについて指導している立場ですが、「短く相手の心に響く言葉」となると難しく、四苦八苦しました。準備時間も２分～３分と短く、即発表だったので、瞬発力がつきました。きっとアドリブで湧き出てくる言葉を大切にしているのだろうと解釈しました。もう少し言葉選びに磨きをかけて、生徒さんの心の芯に届くようなペップトークをしたいと思います。生徒さんの応援団長石倉！頑張れ！！

７月に受けた（一社）日本ほめる達人協会「ほめ達！検定１級」に、無事合格し、認定証が届きました。昨年９月に３級、１２月に２級、そして７月に１級を取得。生徒さんの価値をどんどん発見して、笑顔でほめて伝えて、生徒さんの話す力を伸ばしていきたいと思います。当話し方教室は、いいところをほめて、ともに喜び合う教室です。講師である私自身も、視野を広くして、観察力と伝える力をさらに磨いていきます。これからも、よろしくお願いします。