グループレッスン

オンライン新講座「あがり症克服＆スピーチトレーニング講座」全１１回　 ２０２１年５月２３日スタート！！　　　受講生募集中！ 毎月１回第４日曜日１０：００～１２：００に、オンラインで開催。定員４名様　 パソコンまたはスマートフォン等で簡単に接続できるZoomアプリをつかい、オンラインで講座を行います。プレゼンやスピーチの本番で、あがらずに平常心で話せるようになるため、話す実践練習を数多く行います。※途中入会も可能です。いつからでも始められます！ご一緒に学びませんか？ 【前期】あがり症克服　６回 ２０２１年５/２３・ 6/２７・ ７/２５・ ８/２２ ・９/２６ ・１０/２４ 【後期】スキルアップ　５回 １１/２８・ １２/２６・ ２０２２年１/２３・ ２/２７・３/２７ ★１１回コース・６回コース・３回コース・１回コースがあります。   本講座では、４回～５回話す練習ができます。「沢山話す練習がしたい」という方に向く講座です。 できたところにフォーカスし、ワンステップずつスキルを上げてゴールを目指す「ソリューション・フォーカス」ＯＳＫＡＲモデルの手法を活用しています。「モチベーションがアップし、人前でも笑顔で自信をもって話せるようになった」と好評の講座です。 ボイストレーニングも行います。楽しくて、ためになり、話すスキルが磨ける講座です。  

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「キラッ！とひかる話し方講座ＶＯＬ８～あがり症克服＆スピーチトレーニング」全１０回　 ２０２１年６月２０日スタート！！　（新型コロナウィルス感染状況を鑑み、開講日を１ヶ月延期します）　 ＪＲ名古屋駅西の会場で、毎月１回第３日曜日１０：００～１２：００に開催。 【前期】あがり症克服　５回 ２０２１年６/２０・ ７/１８・ ８/１５ ・９/１９ ・１０/１７ 【後期】スキルアップ　５回 １１/２１・ １２/１９・ ２０２２年１/１６・ ２/２０・３/２０ ★１０回コース・５回コース・３回コース・１回コースがあります。 会場：名古屋駅西　チサンマンション第３名古屋ビル3階３０２「ランダム会議室」 名古屋市中村区則武１の１３の９ ＪＲ名古屋駅西新幹線口　エスカ地下７Ｅ出口から徒歩５分   本講座では、４回～５回ほど話す練習ができます。「沢山話す練習がしたい」という方に向く講座です。 できたところにフォーカスし、ワンステップずつスキルを上げてゴールを目指す「ソリューション・フォーカス」ＯＳＫＡＲモデルの手法を活用しています。「モチベーションがアップし、人前でも笑顔で自信をもって話せるようになった」と好評の講座です。 ボイストレーニングも行います。講座でなければ体験できない醍醐味が味わえます。楽しくて、ためになり、話すスキルが磨ける講座です。    

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新講座「アンガーマネジメント パワーハラスメント防止入門講座」 １回完結の講座です。 ２０２１年６月１３日（日）１３：３０～１５：００ 会場：有規話し方教室大府校 大府市森岡町５丁目　※あいち健康の森公園薬草園北 受講料金：１回３,３００円（税込み）   ２０２０年６月からパワハラ防止法が施行され、パワハラ防止対策が大企業で義務化されました。中小企業も、２０２２年４月から義務化されます。 パワハラについて頭ではいけないことと理解していても、いざその場面になると感情的になってしまい、ついパワハラに至ってしまうというケースが多くみられます。パワハラ防止のためには、法的な理解と、怒りの感情と上手につき合うためのスキルの両方が必要です。 本講座は、パワハラの基礎的な法知識と、パワハラ防止につながる「アンガーマネジメント」の思考のコントロール、アンガーマネジメント的な組織づくり「チームビルディング」について学ぶ講座です。    

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「キラッ！とひかる話し方講座７　あがり症克服おまけ編」 追加講座として１月～４月まで全４回で行ってきましたが、新講座のスタートを６月に延期したため、５月にあと１回講座を行うことになりました。 次回は、５月１６日（日）１０：００～１２：００に開催。 会場：チサンマンション第３名古屋ビル３階「ランダム会議室」 名古屋市中村区則武１の１３の９ ＪＲ名古屋駅西　新幹線口　エスカ地下７Ｅ出口（ビックカメラ側）から徒歩５分。コンフォートホテル左隣。 プレゼンやスピーチの本番で、効果的に伝わる話し方ができるように、実践練習を多く行っています。同じテーマで、５回ほど話す練習ができます。「沢山話す練習がしたい」という方に向く講座です。 できたところにフォーカスし、ワンステップずつスキルを上げてゴールを目指す「ソリューション・フォーカス」ＯＳＫＡＲモデルの手法を活用しています。「モチベーションがアップし、人前でも笑顔で自信をもって話せるようになった」と好評の講座です。 楽しくて、ためになり、話すスキルが磨ける本講座に参加なさいませんか？    

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「オンライン  コミュニケーション力ＵＰ講座Ⅱ ～アサーティブ怒りの伝え方」　受講生募集中！ 追加講座として、４月１１日（日）１０：００～１２：３０に、オンラインにて開催します。定員３名様です。残席１名様。   ★「アサーティブ」とは、相手の立場や気持ちを大切にしながら、自分の考えや思いを、対等に、誠実に、率直に伝えるコミュニケーションスキルです。自分の本当の気持ちや要望を伝え、相手の事情、意見を聴き、歩み寄っていく過程を、ロールプレングを通してくり返し練習します。 いつも受身で言いたいことが言えず我慢してしまう方、つい強く言ってしまい後悔する方、人間関係をギクシャクさせない伝え方をご一緒に習得しませんか？    

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「笑いヨガお楽しみ会」は、２月で１０年を迎えました。毎月１回日曜日に開催しています。 笑うことは、ストレス解消、免疫力向上、有酸素運動、脳の活性化、リラックス効果等、身体と心の健康にいい影響を与えます。次回は、２０２１年５月９日（日）１４：００～１５：３０に、大府市民活動センターコラビアで開催します。是非、ご参加下さい。 ※参加費：５００円（当日精算）　※ご予約が必要です。 開催日： 5/9（日）14:00～15:30 ・6/6（日）14:00～15:30 ・7/4（日）14:00～15:30 ・8/1（日）14:00～15:30 ・9/12（日）14:00～15:30 ・10/10（日）14:00～15:30 ・11/14（日）14:00～15:30 ・12/5（日）14:00～15:30 於：大府市民活動センターコラビア 第１・第２会議室      

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「アンガーマネジメントトレーニング講座」１回完結　定員６名様 名古屋駅西の会場で開催します。 ５月２２日（土）１３：３０～１６：３０ 於：ブライトン会議室 名古屋市中村区則武１の１３の９　チサンマンション４階４０７号室 名古屋駅西新幹線口　エスカ地下７Ｅ出口から徒歩５分   本講座は、「アンガーマネジメント入門講座」のステップアップ講座です。 普段の生活の中で、怒りで後悔しないアンガーマネジメント的な考え方や行動ができるようになることを目指します。アンガーマネジメントの基礎知識と、アンガーマネジメントのテクニックが学べます。 ※入門講座を受講していなくても、アンガーマネジメントトレーニング講座の受講が可能です。    

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「アンガーマネジメント入門講座」１回完結 ２０２１年７月１１日（日）１３：３０～１５：００ 会場：ブライトン会議室 名古屋市中村区則武１の１３の９　チサンマンション４階４０７号室 名古屋駅西新幹線口　エスカ地下７Ｅ出口から徒歩５分 アンガーマネジメントは、怒らなくなるためのテクニックではありません。アンガーマネジメントの目的は、怒る必要のあることと、怒る必要のないことを区別すること。その上で、怒る必要のあることは上手に怒れるようになり、怒る必要のないことは怒らなくてもすむようになることです。アンガーマネジメントをマスターすると、怒りで後悔しなくなります！！ ■主な講座内容 本講座は、アンガーマネジメントの基礎知識（ 怒りのメカニズムや怒りに隠れた裏の感情等）を理解し、怒りの感情と上手につき合うための技法を学ぶ講座です。怒りを感じた時にすぐに実践出来るアンガーマネジメント３つのコントロール方法「衝動のコントロール・思考のコントロール・行動のコントロール」について、事例を交えて分かりやすくお伝えします。職場、学校、家庭、地域、趣味の分野等、様々な場に活用できます。

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