グループレッスン

１回完結「人前で話す不安が軽くなる講座～緊張や落ち込みの謎が解ける３時間～」10/18開催！

日時：２０２６年１０月１８日（日）１０：００～１３：００

あがるメカニズムが生理的にも心理的にも分かり、ドキドキしても落ち着いて話せるようになる講座です。
人前で湧き上がるネガティブな気持ちへの対処法と、1分スピーチの実践で「話せる自分」を体験します。

人前で話すと緊張する方、話す場面での不安を軽くしたい方、あがる理由を知って改善したい方におすすめです！

※初心者も経験者も安心して参加できる内容です。

●会場：ランダム会議室　　※JR名古屋駅新幹線口から徒歩５分

名古屋市中村区則武１の１３の９　チサンマンション３階３０２号室

●定員：８名様

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「ボランティアのための朗読講座」

毎月１回開催。１回１．５ｈ

高齢者を元気にするために、２００５年より大府市や名古屋市の高齢者施設で朗読の訪問活動をしています。２０２０年に、１５周年を迎えました。コロナ感染防止のため、高齢者施設への訪問活動はひかえておりますが、地域のまつりに出演するなど、活動を継続しています。

講座開催日は、受講生と講師のスケジュールを合わせて決めています。（土・日・月多し）

次回の開催日時は、２０２６年９月５日（土）１０：００～１１：３０です。

会場：有規話し方教室　募集人数１名様
大府市森岡町５丁目

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「笑いヨガお楽しみ会」は、毎月１回日曜日に開催しています。本年２月に、１５周年を迎えました。

笑うことは、ストレス解消、免疫力向上、有酸素運動、脳の活性化、リラックス効果等、身体と心の健康にいい影響を与えます。

次回は、２０２６年８月９日（日）１４：００～１５：３０に行います。

２０２６年の開催日８/９・９/１３・１０/１１・１１/８・１２/１３

※参加費：５５０円（税込み）当日精算　※ご予約が必要です。

於：大府市民活動センターコラビア 第１・第２会議室

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