グループレッスン

オンライン新講座「話力向上トレーニング講座」第２弾「スピーチ力強化全３回」定員４名様　受講生募集中！ ２０２２年１月～３月まで、第４土曜日１０：００～１２：００に、オンラインにて開催。 ２０２２年１月２２日（土）・２月２６日（土）・３月２６日（土） ３回コース・２回コース・１回コースがあります。 パソコンまたはスマートフォン等で簡単に接続できるZoomアプリをつかい、オンラインで講座を行います。聞き手を惹きつける魅力的なスピーチができるようにトレーニングする講座です。ボイストレーニングや滑舌練習もしっかり行うので、聞きやすい明瞭な発音で話せるようになります。スピーチ力を向上させませんか？ ※スピーチの本番を控えておいでの方は、ご自身の課題で話す練習をして下さい。 本講座では、お一人につき５回程話す練習ができます。「沢山話す練習がしたい！」という方に向く講座です。 できたところにフォーカスし、ワンステップずつスキルを上げてゴールを目指す「ソリューション・フォーカス」ＯＳＫＡＲモデルの手法を活用しています。モチベーションがアップし、上達していく自分自身の話力が実感できます。自信をもって話せるようになれば、信頼度もアップ。人前で話す際だけではなく、普段の社内外コミュニケーションにもご活用下さい。    

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「キラッ！とひかる話し方講座８～あがり症克服＆スピーチトレーニング」全１０回　 途中からでも始められます。後期講座開講中！　 ＪＲ名古屋駅西の会場で、毎月１回第３日曜日１０：００～１２：００に開催。 【後期】話す基礎 ２０２２年２/２０・３/２０ ★２回コース・１回コースがあります。 会場：名古屋駅西　チサンマンション第３名古屋ビル3階３０２「ランダム会議室」 名古屋市中村区則武１の１３の９ ＪＲ名古屋駅西新幹線口　エスカ地下７Ｅ出口から徒歩５分   本講座では、４回ほど話す練習ができます。「沢山話す練習がしたい」という方に向く講座です。 できたところにフォーカスし、ワンステップずつスキルを上げてゴールを目指す「ソリューション・フォーカス」ＯＳＫＡＲモデルの手法を活用しています。「モチベーションがアップし、人前でも笑顔で自信をもって話せるようになった」と好評の講座です。 腹式呼吸や滑舌練習も行います。講座でなければ体験できない醍醐味が味わえます。楽しくて、ためになり、話すスキルが磨ける講座です。    

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新講座「アンガーマネジメント パワーハラスメント防止入門講座」 大企業を対象に、２０２０年６月にパワハラ防止法が施行され、中小企業も、いよいよ２０２２年４月からパワハラ防止措置が義務化されます。 経団連の調査によると、職場でパワハラの相談件数が５年前に比べて増えている大企業は、４４％に上るという結果でした。パワハラはいけない行為と頭では分かっていても、つい感情的になり行為に至ってしまっケースが多くみられるようです。 パワハラ防止のためには、法的な理解と、怒りの感情と上手につき合うためのスキルの両方が必要です。 本講座は、パワハラの基礎的な法知識と、パワハラ防止につながる「アンガーマネジメント」の思考のコントロール、アンガーマネジメント的な組織づくり「チームビルディング」について学ぶ講座です。 １回完結の講座です。各日、同じ内容で行います。ご都合の良い日をお選び下さい。 ２０２２年３/１２（土）・５/２２（日）・７/２（土）・９/２５（日）・１１/５（土） いずれも、１３：３０～１５：００ 会場：有規話し方教室大府校 大府市森岡町５丁目　※あいち健康の森公園薬草園北 受講料金：１回３,３００円（税込み）        

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新講座「コミュニケーション力ＵＰ講座Ⅲ 」全３回　２０２２年１月２３日スタート！ 　毎月第４日曜日１３：３０～１６：３０に開催します。　　 「解決志向」と「アサーティブ～『怒りの伝え方』『批判受け』」をテーマに進めます。相手を尊重した伝え方や聴き方を練習する実践的な講座です。 ３回コース・２回コース・１回コースがあります。 １/２３（日）１３：３０～１６：３０「解決志向」 ２/２７（日）１３：３０～１６：３０ アサーティブ「怒りの伝え方」 ３/２７（日）１３：３０～１６：３０ アサーティブ「批判受け」 会場：‎アイリス会議室　チサンマンション第３名古屋ビル３階　３０５ 名古屋市中村区則武１の１３の９ ＪＲ名古屋駅新幹線口　エスカ地下街７Ｅ出口から徒歩５分   ★「解決志向」とは、問題ではなく、問題が解決した「より良い未来」に焦点をあてたアプローチ法です。目指すところを明確にして、今あるもの、できていること、今後の可能性に光を照らし、現時点からゴールに到達するまでの過程を大切にしていきます。人間関係の影響が大きい課題に向く手法です。 ★「アサーティブ」とは、相手の立場や気持ちを大切にしながら、自分の考えや思いを、対等に、誠実に、率直に伝えるコミュニケーションスキルです。自分の本当の気持ちや要望を伝え、相手の事情や意見を聴いて歩み寄っていく過程を、ロールプレングを通してくり返し練習します。 いつも受身で言いたいことが言えず我慢している方、批判を受け入れ深く傷ついている方、きつい言葉で伝えてしまい後悔している方、人間関係をギクシャクさせない伝え方をご一緒に習得しませんか？    

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「笑いヨガお楽しみ会」は、２月で丸１１年を迎えます。毎月１回日曜日に開催しています。 笑うことは、ストレス解消、免疫力向上、有酸素運動、脳の活性化、リラックス効果等、身体と心の健康にいい影響を与えます。 次回は、２０２２年２月６日（日）１４：００～１５：３０に開催します。 ２０２１年度の開催日： ２０２２年2/6（日）14:00～15:30・3/13（日）14:00～15:00※３月のみ、あいち健康の森大芝生広場で笑います ※参加費：５００円（当日精算）　※ご予約が必要です。 於：大府市民活動センターコラビア 第１・第２会議室      

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「アンガーマネジメントトレーニング講座」１回完結　 普段の生活の中で、怒りで後悔しないアンガーマネジメント的な考え方や行動ができるようになる「２１日間トレーニング」の方法をご紹介します。アンガーマネジメントの基礎知識と、アンガーマネジメントのテクニックが学べます。 ≪２０２２年の開催日≫ ２０２２年　２月１２日（土）１３：３０～１６：３０　 ２０２２年　４月１０日（日）１３：３０～１６：３０ ２０２２年　６月１１日（土）１３：３０～１６：３０ ２０２２年　７月２４日（日）１３：３０～１６：３０ ２０２２年１０月　８日（土）１３：３０～１６：３０ ２０２１年１２月１１日（日）１３：３０～１６：３０ 於：有規話し方教室大府校　定員３名様 大府市森岡町５丁目 知多半島道路大府・東海 ＩＣから５分。 ＪＲ大府駅西口から知多バスで７分。バス停「東半月」から徒歩３分。  

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「アンガーマネジメント入門講座」１回完結です。　 ２０２２年１月３０日（日）１３：３０～１５：００。 会場：有規話し方教室　大府校（大府市森岡町５丁目） あいち健康の森公園薬草園北側。ＪＲ大府駅西口から２㎞。   アンガーマネジメントは、怒らなくなるためのテクニックではありません。アンガーマネジメントの目的は、怒る必要のあることと、怒る必要のないことを区別すること。その上で、怒る必要のあることは上手に怒れるようになり、怒る必要のないことは怒らなくてもすむようになることです。アンガーマネジメントをマスターすると、怒りで後悔しなくなります！！ ■主な講座内容 本講座は、アンガーマネジメントの基礎知識（ 怒りのメカニズムや怒りに隠れた裏の感情等）を理解し、怒りの感情と上手につき合うための技法を学ぶ講座です。怒りを感じた時にすぐに実践出来るアンガーマネジメント３つのコントロール方法「衝動のコントロール・思考のコントロール・行動のコントロール」について、事例を交えて分かりやすくお伝えします。職場、学校、家庭、地域、趣味の分野等、様々な場に活用できます。

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