大府市で開催「笑いヨガお楽しみ会」のページです。
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大府市で開催「笑いヨガお楽しみ会」 |
[大府校] []
毎月１回日曜日に、愛知県大府市で開催しています。
奇数月（１月・３月・５月・７月・９月・１１月）は第２日曜日。
偶数月（２月・４月・６月・８月・１０月・１２月）は第１日曜日。
笑いヨガお楽しみ会は、２０２０年２月で、９周年を迎えました。応援して下さる皆様のお蔭です。感謝申し上げます。
笑いは、副作用のない良薬です。インドで生まれた「笑いヨガ」は、簡単な動作とともに理由なく笑うだけ。子どもから高齢者の方までどなたでも出来ます。笑うと、免疫力が向上し、ストレス解消や優れた有酸素運動の効果があります。緊張もほぐれ、リラックスします。大人も、子ども心に返って遊ぶことが、心身の健康につながると考えます。間違ってもＯＫ、うまく笑えなくてもＯＫ、無心になってただただ笑うだけ。「笑いヨガお楽しみ会」で、皆さんと楽しいひと時を過ごしませんか！
ホームグラウンドである大府市民活動センターコラビアの利用許可が下りました。
★新型コロナウィルス感染防止のため、密閉・密集・密接に気をつけて開催します！
≪２０２０年度開催日程≫
２０２０年１１月８日（日）１４：００～１５：３０
２０２０年１２月６日（日）１４：００～１５：３０
２０２１年１月１０日（日）１４：００～１５：３０
２０２１年２月 ７日（日）１４：００～１５：３０
２０２１年３月１４日（日）１４：００～１５：３０
場所：大府市民活動センターコラビア 第１・第２会議室
参加費：５００円（税込み）※当日精算 ※ご予約が必要です
持ち物：マスク着用・お飲み物・タオル・一人用の敷物（ヨガマットや断熱シート等）
※動き回りやすい服装と靴でお越し下さい
※検温・手指の消毒をして頂きます。
※笑う時は、こちらでご用意するフェイスガードマスク（初回のみ別途３００円）をご着用頂きます。
笑いラジオ体操、笑いヨガセッション、笑い瞑想、リラクゼーションを行います。ボイストレーニングや脳を活性化するゲーム、リズムをつかった遊び「ジョイリズム」も行います。
笑いヨガは、１９９５年にインド人の医師が開発した笑いエクササイズです。簡単なポーズを取りながら、理由なく笑うだけ。ユーモアやジョークは必要ありません。最初は、作り笑いですが、仲間と目を合わせて笑っている間に、本物の笑いに変わっていきます。また、笑うと腹式呼吸になり、沢山の酸素が体と脳にいきわたり、活力を感じるようになります。大勢で一緒に笑い合えば、すぐに打ち解けて仲良くなります。お一人でも大丈夫です。安心してご参加下さい！！
≪笑いヨガお楽しみ会の内容≫
１４：００～１４：２０ 講義＆遊び
１４：２０～１４：３０ 笑いラジオ体操＆ウォーミングアップ
１４：３０～１５：００ 笑いヨガセッション
１５：００～１５：０５ 休憩
１５：０５～１５：１５ 笑い瞑想
１５：１５～１５：３０ リラクゼーション
於：大府市民活動センターコラビア
≪持ち物≫
タオル・飲み物・敷き物（ヨガマットや断熱シート等）・動き回りやすい靴＆服装でお越し下さい。
参加料は、当日受付でお支払下さい。
※ご退院後間もなくの方や妊娠中の方は、ご相談下さい。
≪お問い合わせ・お申込み≫
有規話し方教室 ＴＥＬＦＡＸ ０５６２－４６－５３４７
mermaid@wf7.so-net.ne.jp
※お申し込みの際は、お名前・ご住所・電話番号・ご年齢・健康状態をお知らせ下さい。
笑いヨガお楽しみ会
14:00～15:30
14:00～15:30
14:00～15:30
14:00～15:30
14:00～15:30
笑いヨガお楽しみ会
500円
円
※料金は消費税込
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新型コロナウィルス感染防止対策を徹底して行い、大府市民活動センターコラビアにて開催します。
≪コラビアへのアクセス≫
●お車の場合：知多半島道路「大府・東海ＩＣ」から国道１５５号線を東へ５分。
●公共交通機関の場合：ＪＲ大府駅西口から尾張横須賀駅行きの知多バスをご利用になり、2つ目のバス停「森岡八幡社」で降りて下さい。徒歩１分です。片道１７０円
行き 大府駅西口１３：００発⇒森岡八幡社１３：０５着
帰り 森岡八幡社１５：５９発⇒大府駅西口１６：１０着 大府駅行きの知多バス
●ＪＲ大府駅西口から徒歩１３分
