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大府市で開催「笑いヨガお楽しみ会」のページです。

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大府市で開催「笑いヨガお楽しみ会」

[大府校] []

       

毎月1回日曜日に、愛知県大府市で開催しています。      

奇数月(1月・3月・5月・7月・9月・11月)は第2日曜日。

偶数月(2月・4月・6月・8月・10月・12月)は第1日曜日。

 

笑いヨガお楽しみ会は、2020年2月で、9周年を迎えました。応援して下さる皆様のお蔭です。感謝申し上げます。

笑いは、副作用のない良薬です。インドで生まれた「笑いヨガ」は、簡単な動作とともに理由なく笑うだけ。子どもから高齢者の方までどなたでも出来ます。笑うと、免疫力が向上し、ストレス解消や優れた有酸素運動の効果があります。緊張もほぐれ、リラックスします。大人も、子ども心に返って遊ぶことが、心身の健康につながると考えます。間違ってもOK、うまく笑えなくてもOK、無心になってただただ笑うだけ。「笑いヨガお楽しみ会」で、皆さんと楽しいひと時を過ごしませんか!

 

ホームグラウンドである大府市民活動センターコラビアの利用許可が下りました。

★新型コロナウィルス感染防止のため、密閉・密集・密接に気をつけて開催します!

≪2020年度開催日程≫

2020年11月8日(日)14:00~15:30

2020年12月6日(日)14:00~15:30

2021年1月10日(日)14:00~15:30

2021年2月 7日(日)14:00~15:30

2021年3月14日(日)14:00~15:30

 

場所:大府市民活動センターコラビア 第1・第2会議室 

参加費:500円(税込み)※当日精算  ※ご予約が必要です 

持ち物:マスク着用・お飲み物・タオル・一人用の敷物(ヨガマットや断熱シート等)

※動き回りやすい服装と靴でお越し下さい

※検温・手指の消毒をして頂きます。

※笑う時は、こちらでご用意するフェイスガードマスク(初回のみ別途300円)をご着用頂きます。

笑いラジオ体操、笑いヨガセッション、笑い瞑想、リラクゼーションを行います。ボイストレーニングや脳を活性化するゲーム、リズムをつかった遊び「ジョイリズム」も行います。

講座内容

笑いヨガお楽しみ会

笑いヨガは、1995年にインド人の医師が開発した笑いエクササイズです。簡単なポーズを取りながら、理由なく笑うだけ。ユーモアやジョークは必要ありません。最初は、作り笑いですが、仲間と目を合わせて笑っている間に、本物の笑いに変わっていきます。また、笑うと腹式呼吸になり、沢山の酸素が体と脳にいきわたり、活力を感じるようになります。大勢で一緒に笑い合えば、すぐに打ち解けて仲良くなります。お一人でも大丈夫です。安心してご参加下さい!!

 

≪笑いヨガお楽しみ会の内容≫

14:00~14:20 講義&遊び

14:20~14:30 笑いラジオ体操&ウォーミングアップ
14:30~15:00 笑いヨガセッション

15:00~15:05 休憩

15:05~15:15 笑い瞑想

15:15~15:30  リラクゼーション

於:大府市民活動センターコラビア

 

≪持ち物≫

タオル・飲み物・敷き物(ヨガマットや断熱シート等)・動き回りやすい靴&服装でお越し下さい。

参加料は、当日受付でお支払下さい。

※ご退院後間もなくの方や妊娠中の方は、ご相談下さい。

 

≪お問い合わせ・お申込み≫

有規話し方教室 TELFAX 0562-46-5347

mermaid@wf7.so-net.ne.jp

※お申し込みの際は、お名前・ご住所・電話番号・ご年齢・健康状態をお知らせ下さい。

金額・時間

時間

笑いヨガお楽しみ会

11月8日(日)

14:00~15:30

12月6日(日)

14:00~15:30

1月10日(日)

14:00~15:30

2月 7日(日)

14:00~15:30

3月14日(日)

14:00~15:30

料金

笑いヨガお楽しみ会

500円

※料金は消費税込

開催場所


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新型コロナウィルス感染防止対策を徹底して行い、大府市民活動センターコラビアにて開催します。

≪コラビアへのアクセス≫

●お車の場合:知多半島道路「大府・東海IC」から国道155号線を東へ5分。

●公共交通機関の場合:JR大府駅西口から尾張横須賀駅行きの知多バスをご利用になり、2つ目のバス停「森岡八幡社」で降りて下さい。徒歩1分です。片道170円

行き 大府駅西口13:00発⇒森岡八幡社13:05着

帰り 森岡八幡社15:59発⇒大府駅西口16:10着  大府駅行きの知多バス

●JR大府駅西口から徒歩13分

 

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