毎月１回日曜日に、大府市で開催しています。　　　　　　

奇数月（１月・３月・５月・７月・９月・１１月）は第２日曜日。

偶数月（２月・４月・６月・８月・１０月・１２月）は第１日曜日。

笑いヨガお楽しみ会は、２０２０年２月で、９周年を迎えました。応援して下さる皆様のお蔭です。感謝申し上げます。

笑いは、副作用のない良薬です。インドで生まれた「笑いヨガ」は、簡単な動作とともに理由なく笑うだけ。子どもから高齢者の方までどなたでも出来ます。笑うと、免疫力が向上し、ストレス解消や優れた有酸素運動の効果があります。緊張もほぐれ、リラックスします。大人も、子ども心に返って遊ぶことが、心身の健康につながると考えます。間違ってもＯＫ、うまく笑えなくてもＯＫ、無心になってただただ笑うだけ。「笑いヨガお楽しみ会」で、皆さんと楽しいひと時を過ごしませんか！

★新型コロナウィルス感染の原因となる密閉・密集・密接を避けるため、しばらく屋外で開催します！

大空の下で笑うのは、気持ちがいいです。そよ風、深緑、小鳥のさえずり等、自然と一体になれます。贅沢なひと時をご一緒に楽しみましょう！！

９月１３日（日）７：３０～８：３０

１０月４日（日）１４：００～１５：３０

１１月８日（日）１４：００～１５：３０

１２月６日（日）１４：００～１５：３０

場所：あいち健康の森公園　大芝生広場　

参加費：５００円　　※ご予約が必要です　※雨天中止

持ち物：マスク＆帽子着用・お飲み物・タオル・一人用の敷物（ビニールシート）

※動き回りやすい服装と靴でお越し下さい

※検温・手指の消毒をして頂きます。

※笑う時は、こちらでご用意するフェイスガードマスクを着用して頂きます

笑いラジオ体操、笑いヨガセッション、笑い瞑想、リラクゼーションを行います。

≪注意≫新型コロナウィルスの感染が拡大し、外出自粛要請が出た場合は中止します

※お車でお越しの方は、あいち健康の森公園西側の駐車場をご利用下さい（げんきの郷側）

【あいち健康の森公園へのアクセス】ＪＲ大府駅からバスをご利用

ＪＲ大府駅西口から、知多バス 大府循環線にご乗車。あいち健康の森公園下車。公園内を通り、公園内の橋を渡った右手の広場で笑います。

往路：大府駅西口７：１５発→あいち健康の森公園７：２１着

復路：あいち健康プラザ９：４９発→大府駅西口９：５９着

★新型コロナウィルス終息後は、大府市民活動センターコラビア　第１・第２会議室で開催する予定です。

参加費：５００円　※当日精算

持ち物：マスク着用・お飲み物・タオル　　※動き回りやすい服装と靴でお越し下さい

笑いラジオ体操、笑いヨガセッション、笑い瞑想、リラクゼーションを行います。ボイストレーニングや脳を活性化するゲーム、リズムをつかった遊び「ジョイリズム」も行います。

講座内容

金額・時間

開催場所