大府市で開催「笑いヨガお楽しみ会」のページです。
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大府市で開催「笑いヨガお楽しみ会」 |
[大府校] []
笑いヨガお楽しみ会は、２０２０年２月で、９周年を迎えました。応援して下さる皆様のお蔭です。
感謝申し上げます。
笑いは、副作用のない良薬です。インドで生まれた「笑いヨガ」は、簡単な動作とともに理由なく笑うだけ。子どもから高齢者の方までどなたでも出来ます。笑うと、免疫力が向上し、ストレス解消や優れた有酸素運動の効果があります。緊張もほぐれ、リラックスします。
ボイストレーニングや脳を活性化するゲーム、リズムをつかった遊び「ジョイリズム」も行います。
大人も、子ども心に返って遊ぶことが、心身の健康につながると考えます。間違ってもＯＫ、うまく笑えなくてもＯＫ、無心になってただただ笑うだけ。「笑いヨガお楽しみ会」で、皆さんと楽しいひと時を過ごしませんか！
毎月１回日曜日１４：００～１５：３０に、大府市民活動センターコラビアにて開催しています。 奇数月は第２日曜日に、偶数月は第１日曜日です。
新型コロナウィルス感染拡大防止で会場が閉館中のため、４月と５月は、時間を短縮し、屋外で開催します。
４月 ５日（日）１４：００～１５：００
５月１０日（日）１４：００～１５：００
場所：あいち健康の森公園 大芝生広場
参加費：無料 ※ご予約が必要です ※雨天中止
持ち物：お飲み物・タオル ※動き回りやすい服装と靴でお越し下さい
笑いながらラジオ体操をして、笑いヨガセッション、笑い瞑想を行います。
≪注意≫新型コロナウィルスの感染が拡大し、外出を控える要請が出た場合は中止します
【あいち健康の森公園へのアクセス】ＪＲ大府駅からバスをご利用
ＪＲ大府駅西口から、知多バス 大府循環線にご乗車。あいち健康プラザ下車。あいち健康プラザの建物を抜けて、公園内の橋を渡った右手の広場で笑います。
往路：大府駅西口１３：３５発→あいち健康プラザ１３：４７着
復路：あいち健康プラザ１５：３２発→大府駅西口１５：４２着
今後の開催日程：２０２０年４月５日・５月１０日・６月７日・７月１２日・８月２日・９月１３日・１０月４日・１１月８日・１２月６日です。
笑いヨガは、１９９５年にインド人の医師が開発した笑いエクササイズです。簡単なポーズを取りながら、理由なく笑うだけ。ユーモアやジョークは必要ありません。最初は、作り笑いですが、仲間と目を合わせて笑っている間に、本物の笑いに変わっていきます。また、笑うと腹式呼吸になり、沢山の酸素が体と脳にいきわたり、活力を感じるようになります。大勢で一緒に笑い合えば、すぐに打ち解けて仲良くなります。お一人でも大丈夫です。安心してご参加下さい！！
≪笑いヨガお楽しみ会の内容≫
１４：００～１４：１０ 笑いの効能についてレクチャー
１４：１０～１４：２５ ジョイリズムｏｒ脳を活性化させる遊び
１４：２５～１５：００ 顔の体操＆笑いラジオ体操＆笑いヨガ １５：００～１５：０５ 休憩
１５：０５～１５：１５ 笑い瞑想
１５：１５～１５：２５ リラクゼーション
１５：２５～１５：３０ 「本会笑いヨガの替え歌」合唱
≪会場≫大府市民活動センターコラビア 第１第２会議室 ☎０５６２－４４－８５００
≪持ち物≫
タオル・飲み物・動き回りやすい靴＆服装でお越し下さい。
参加料は、当日受付でお支払下さい。
※ご退院後間もなくの方や妊娠中の方は、ご相談下さい。
≪お問い合わせ・お申込み≫
有規話し方教室 ＴＥＬＦＡＸ ０５６２－４６－５３４７
mermaid@wf7.so-net.ne.jp
※お申し込みの際は、お名前・ご住所・電話番号・ご年齢・健康状態をお知らせ下さい。
笑いヨガお楽しみ会
14:00～15:00
14:00～15:00
14:00～15:30
14:00～15:30
14:00～15:30
14:00～15:30
14:00～15:30
14:00～15:30
14:00～15:30
笑いヨガお楽しみ会
500円
4/5・5/10は屋外開催のため無料です。
※料金は消費税込
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大府市民活動センターコラビアへのアクセス
●お車の場合：知多半島道路「大府・東海ＩＣ」から国道１５５号線を東へ５分。
●公共交通機関の場合：ＪＲ大府駅西口から尾張横須賀駅行きの知多バスをご利用になり、2つ目のバス停「森岡八幡社」で降りて下さい。徒歩１分です。
行き 大府駅西口１３：０５発⇒森岡八幡社１３：０８着
帰り 森岡八幡社１６：４９発⇒大府駅西口１６：５４着 大府駅行きの知多バス
●ＪＲ大府駅西口から徒歩１３分
