あがり症克服「キラッ！とひかる話し方講座１２」全１２回の７回目が無事に終了しました。

受講生の方からのご紹介で、新たな仲間が加わってくださいました。「いい講座だから」と    お声がけいただいたと聞き、とても嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいです。

今回は、初めて参加される方もいらっしゃったため、これまでの自己肯定感についての講義を振り返った上で、自己肯定感をじわじわ高めるトレーニングと1分間スピーチを行いました。

自己肯定感をじわじわ高めるワークでは、自分への「ごほうびリスト１０個」を作るワークをしました。集中力・モチベーションを高め、自分に「やる気スイッチ」を入れる目的で行い、自己効力感を引き上げました。

「カフェでコーヒーを飲みながら考えを整理する」
「競馬場で馬を見る」
「ゆっくりお風呂に入る」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「家族と外食する」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「ひとり旅に出る」など
自分らしい“ごほうび”がたくさん登場しました。

1分間スピーチでは、“ごほうびベスト1”をテーマに深掘りインタビューをペアで行い、   　　スピーチをまとめ、話す練習を経て、全員の前で発表してもらいました。

自分の思いや経験を自由に言語化するインタビューの効果で、「伝えたいことが明確になり、話をまとめやすくなった」と好評でした。スピーチテーマとしっかり向き合ったことで、話の構成も話し方も格段に洗練され、全員が充実したスピーチを披露してくれました。

スピーチ原稿作成の準備として、「インタビュー」がいかに有効かを、今回改めて実感する回となりました。

次回は、7/20（日）10:00～12:00に、名古屋駅新幹線口から徒歩5分の会場で開催します。

本講座は、スピーチだけでなく、ワーク、インタビュー、ディスカッション、フィードバック等、受講生同士でコミュニケーションを図る場面が多いのが特徴です。

毎回、笑いが起こる楽しい講座です。

あと５回開催します。途中からでも参加できます。残席1名様となっております。

ご興味のある方は、お早めにお申し込みください！