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愛知県名古屋を中心にコミュニケーション及びスピーチ能力を高めるための教室です。

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BLOG 有規話し方ブログ 講師の石倉有規が日々感じたことなどを綴ります。

2025年度新講座 

あがり症克服「キラッ!とひかる話し方講座12」全12回 

     開講中!

毎月第1・第3日曜日10:00~12:00に、名古屋駅新幹線口から

徒歩5分の会場で開講。

 

自己肯定感を高め自信をつくって

たとえ、人前で緊張したとしても、話すべきことを最後まで話し切るトレーニングをします。

メンタルと話すスキルを磨く講座です。

ご一緒に学びませんか?

 

少人数制でアットホームな雰囲気だから、安心して参加できます。
スピーチは、お一人4回ほど話す練習ができます。

これまで月1回の開催で1年間にわたって進めてきましたが、2025年度は月2回開催し、半年で修了するシステムに変更します。ゆっくり進めたい方は、月に1回コースをお選び下さい。

2026年4月から個人レッスン専門の教室にするため、当教室が主催する最後のあがり症克服講座となります。成果が出る講座です。是非、この機会に、受講をご検討下さい。

 

 

話す練習を多くするため、少人数で行います。 定員10名様    

【あがり症克服】自己肯定感を高め、あがっても話せるようになる!受講生募集中!

2025年 7月 6日日)10:00~12:00 ※満席 キャンセル待ち 7/6の欠席者が発生した場合は、承ります。

2025年 7月20日日)10:00~12:00 ※1名様募集中

2025年 8月 3日日)10:00~12:00 ※1名様募集中

2025年 8月17日日)10:00~12:00 ※1名様募集中

2025年 9月 7日日)10:00~12:00 ※1名様募集中

2025年 9月21日日)10:00~12:00 ※1名様募集中

※ご欠席時の対応について

7/6開始6回コースの方:欠席者と講師のスケジュールをすり合わせ、後日オンラインで振替講座(2H)を行います。

3回コースの方:他の開催日に振替えて受講して下さい。

※マスクご着用につきましては、受講生さんのご判断にお任せします。
マメに換気等を行って進めます。

 

★受講料金 

6回コース(7/6~全日程):26,400円(税込み)

3回コース(月1回):14,850円(税込み)※第1日曜日or第3日曜日

1回コース                  : 5,500円(税込み)

 

※受講料は、前払い制です。予め、指定銀行口座へのお振り込みをお願いします。

お振り込み先は、お申し込み後にご案内します。

※学生さんは、大学生以上の方に限らせて頂きます。

 

2025年度「キラッ!とひかる話し方講座12」のランディングページ

https://x.gd/Mq8u3

 

会場:チサンマンション第3名古屋ビル3階「ランダム会議室」

名古屋市中村区則武1の13の9

JR名古屋駅西 新幹線口 エスカ地下7E出口(ビックカメラ側)から徒歩5分。

コンフォートホテル左隣。

 

平常心で本番に臨み、自分の思い描いたように成功するにはどうしたらいいのか、講師の私が試行錯誤した結果、とことん自分を信じきるメンタルの強さが必要だという結論に達しました。

 

そこで、自己肯定感の第一人者中島輝氏の主宰する自己肯定感アカデミーで、自己肯定感を高めるメソッドを学び、2022年に、自己肯定感アカデミー認定教室資格と自己肯定感コーチの資格を取得しました。
自己肯定感アカデミーのメソッド」を導入して3年目になりますが、受講生の皆さんから、「本番であがらずに話せた!」「上司から褒めてもらえた!」等、喜びの報告を多く頂いています。
メンタルを強化しながら話すスキルを磨く訓練は、有効だと実感しています。

 

失敗できない本番で、伸び伸びと自分らしく話せるように全身全霊でサポートしていきます。

 

 

≪講座の流れ≫

●自己肯定感を高めるワーク

●スピーチ課題のワンポイントアドバイス

●スピーチを考える 10分程

●ペアでのスピーチトレーニング 各3回練習

●スピーチ発表

●ペアでフィードバック

講師の講評&講義

★講座終了後一週間~2週間以内に、講師からフィードバックが届きます。

 

 

≪期待できる効果≫

●あがっても、最後まで自分らしく話せるようになります

 

●人から落ち着いて話しているように見られます

 

自己肯定感が高まり自分を信じることができるようになります。

 

●上手くいかなくて落ち込んでも、立ち上がる勇気がもてるようになります。

 

●プレゼン、あいさつ等、大切な場面で成功します。受講生には、職場のプレゼンで最優秀賞を受賞した人や、卒業式でのPTA会長あいさつが、学校長より上手だったと評価された人もいます。

 

●評価とは関係のない安心安全な場で話す練習がたっぷりでき、話力が強化されます会議での発言力が向上します。説得力がアップし、契約が倍増します。

 

論理的な話し方を身につけることができ仕事が円滑に進みます。

 

●40年以上のキャリアを持つ話すプロが寄り添うため、本では学べない、細かな事柄が学べ、現場に活かせます。

 

●1つのテーマで、改善しながらくり返し話す練習をするため、どう修正すればいいのか「考える力」、すぐに修正できる「柔軟性」が養われ、仕事の場に活かせます。

 

●くり返し話す練習をするため、何も見ないで堂々と話せるようになります。

 

仲間同士で励まし合いながら学べます

 

≪生徒さんの声≫

・スピーチをする心構え、準備の重要性を知ることができた。話す練習をしながら、スピーチ内容をブラッシュアップしていくところが特に良く、この経験が会議やプレゼンなどで内容を整理するのに役立った。

 

・自分でも、周りの目から見ても、話し方や立ち居振る舞いに変化を感じた。取引先が集まる総会では、過去2回緊張で足が諤々震えていたが、今年は緊張せずに話せた。社長にスピーチが上手いと褒めてもらえた。社長や役員が参加するミーティングでも、ハキハキと発表ができるようになった。講座の成果があったと自信をもって言える。

 

・人前でも、思ったことが瞬時に言えるようになった。自己肯定感を高めながら、スピーチの練習をするスタイルがとても良かった。「緊張してもいい」と開き直ることができた自分を褒めたい。

 

・話す練習が沢山できるので、練習を重ねるごとに心が落ち着いてきた。全員の前で発表する時は、まとまりのある話をすることができた。腹式呼吸で話すように心掛け、大きな声が出るようになった。人前に立つ時には、まだ声が震えることがあるが、以前ほど心臓がバクバクしなくなった。

 

・「年度末までに、人と話すこと、人前で話すことに、不安や緊張が少なくなる」というはじめた頃の目標が達成できた。「できる」と思えるようになり、仕事から逃げずに前向きに考えられるようになった。丁寧に講義をしてもらえ、分かりやすかった。先生の話や講座の進め方を見るだけで、勉強になることが多かった。先生の講座を受けると元気になり、力をもらえてやる気が出た。

 

・書いた原稿を読むのではなく「話す」という体験ができた。「自分の言葉で話す」ということが分かった。スピーチを話すことに慣れていないため、難しかったが、取り組みがいがあった。講座での経験を、これからセミナーの企画・運営・司会に役立てたい。

 

・自己肯定感を高めるワークでは、自分について考える機会になり、自分を大切に思うようになった。話す練習では、文章をつくって読むのではなく、何を伝えたいのかを明確にした上で、話す構成を考え、くり返し話す中で修正していく形が、スピーチのブラッシュアップになると実感した。まだ、3回の受講だが、少し自信をもって話せるようになった。来年度も受講して、さらに学ばせて頂きたいと思う。

 

・受講前は、会社の朝礼で話す際に緊張して頭が真っ白になってしまっていたが、受講したことにより、何を伝えたいのかを明確にして話すことができるようになった。ペアで話す練習をした後に全員の前で発表だったのが良かった。先生から届くスピーチのフィードバックで褒めてもらえて自信になった。改善点も、どうすればいいのかを的確にアドバイスして頂き、とても参考になった。

 

・充実した講座で、話すことに対しての抵抗感が薄れ、緊張することが減った。先生から届くスピーチのフィードバックは、アドバイスが的確で、必ず課題点が解決できて、次の回に活かせるようにつなげてもらえて良かった。

 

・複数回話す練習ができるため、練り直しがたくさんできて文章がまとまっていくのが自分でもよく実感できた。4月からの先生の授業をとおして、自信を持ってスピーチすることだけでなく、自己肯定感を高める、褒める、笑うなどは精神的に豊かになることも学べた。丁寧な授業、的確なアドバイス、スピーチ以外でも役に立つ大切なことをたくさん教えて頂けた。

 

★無料オンライン個別相談会を開催中です。

【2025年 オンライン無料個別相談会の日程】

※予約制

・7/ 5   (土)17:00 ~18:00

・7/ 9   (水)20:00 ~21:00

・7/17   (木)20:00 ~21:00

・7/26   (土)17:00 ~18:00

(課題の確認&レッスンのご提案&質疑応答50分・プチレッスン10分)

・講師の自己紹介

・参加者の方の課題確認

・レッスン・講座のご提案

・質疑応答&話すことのお悩み相談

・プチレッスン(腹式呼吸)

 

★上記の日程が合わない方は、別日に相談会を設定します。

 お気軽にご相談下さい。

 

ご希望の方は、

https://ws.formzu.net/dist/S45366453/

あるいは、トップ頁の「オンライン個別無料相談会」のボタンをクリックし、ご予約下さい。

 

 

 

講師 話し方研究家 石倉有規 プロフィール

         

有規話し方教室主宰

自己肯定感アカデミー認定教室講師・自己肯定感コーチ

全国BMC認定司会者

音教育システムⅬⅬ認定 ボイストレーナー

 

私は、幼稚園から小学校低学年まで、引っ込み思案でモジモジしている子どもでした。

小学5年生時の担任に認められたことで、前向きに変われました。

 

高校1年生の時に、憧れのラジオパーソナリティに手紙を送ったことがきっかけで、

話す世界に飛び込みました。

付き人を3年間務めた後に、放送タレントとして、CBCラジオ、FM AICHI、東海ラジオ等に

レギュラー出演。

テレビショッピングの司会アシスタントで全国の放送局を巡りました。

 

独立後、司会者として、結婚披露宴、パーティ、式典の司会に従事。

結婚披露宴は2400組のご夫婦の幸せをお手伝い。

 

2001年に、東京の「話し方教育センター」にて、人間関係を円滑にする話し方教育を学び、研修業務を開始。

2004年に有規話し方教室を設立。個人レッスンと各種講座を開催し、今年21周年を迎えました。

様々な資格を活かし、講演活動をしながら、これまで1000名以上の生徒さんの成長を

見守ってきました。

 

自身の引っ込み思案な特性を「生徒さんの気持ちに寄り添える」という強みにかえて、

これからも話すスキルとメンタルの両面でサポートしていきます。

生徒さんが安心して話す練習ができ、自信をつけて「できる!うまくいく!」と思える教室を目指して

奮闘中です。

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2025年度秋の新講座「歌うように話そう講座」

~歌うように軽やかに、自分らしく。話すことが好きになる~    

                    2025年10/19開講予定!

毎月1回第3日曜日10:00~12:00に

        名古屋駅新幹線口から徒歩5分「ランダム会議室」で開催。

 

「人前でも、聞き手を見ながら、自分らしく自然体で話せるようになりたい」

そんな声を受けて、「歌うように話そう講座」が生まれました。

心地よく声を出し、自分の想いをのせて、軽やかに聞き手に伝える。まるで歌うように話せたら、

緊張も手放せるはずです。

 

2026年4月から個人レッスン専門の教室に移行するため、

今回が、有規話し方教室がお送りする最後のグル―プ講座になります。21年前の原点に戻り、

初めて開催した講座名でお届します。

第1回目は、2025年10月19日(日)10:00~12:00に開催!

 

話す練習を多くするため、少人数で行います。   

★講座スケジュール全6回  定員8名様

毎回テーマに沿った3分スピーチ&丁寧な講義・ボイストレーニング付! 

2025年

10月19日日)10:00~12:00 説明力 3分説明

11月16日(日)10:00~12:00 スピーチ力 3分スピーチ

12月21日日)10:00~12:00 プレゼン力 3分プレゼン

2026年 

1月18日(日)10:00~12:00 論理的に話す 3分プレゼン

2月15日日)10:00~12:00 取材&まとめ力 3分スピーチ

3月15日(日)10:00~12:00 総仕上げ 3分スピーチ

※スピーチの内容は、予め考えてきて下さい。

※本番を控えている場合は、ご自身の課題で話す練習をして下さい。

 

ご欠席時は、後日、Zoomアプリを使ったオンライン振替講座(2H)にご参加。

※オンライン振替講座の日程は、欠席者と講師のスケジュールをすり合わせて決めます。

 

≪講座の流れ≫

・講義(話のまとめ方や表現について)

・スピーチの下準備

・ボイストレーニング(腹式呼吸・発声練習・滑舌練習)

・話す実践練習(ペア練習)

・スピーチの発表

・仲間のフィードバック

・講師の講評&アドバイス

 

一人当たり毎回4回話す練習ができます。

講座終了後には、個別でフィードバックをお送りします。

※マスクご着用につきましては、受講生さんのご判断にお任せします。

マメに換気等を行って進めます。

 

★受講料金 ※毎月連続で受けて頂きます。

6回コース:33,000円(税込み)

3回コース:18,150円(税込み)

 1回コース:  6,600円(税込み)

※受講料は、前払い制です。予め、指定銀行口座へのお振り込みをお願いします。

お振り込み先は、お申し込み後にご案内します。

※社会人の方に限らせて頂きます。

 

★会場案内

「ランダム会議室」チサンマンション第3名古屋ビル3階

名古屋市中村区則武1の13の9

JR名古屋駅西 新幹線口 エスカ地下7E出口(ビックカメラ側)から徒歩5分。コンフォートホテル左隣。

 

≪こんな方におすすめです≫

「あがり症は克服したけれど、もっと伝わる話し方を身につけたい」
●「人前でも、自分らしさを出して堂々と話したい」
●「短時間で、説得ある話ができるようになりたい」
●「スピーチやプレゼンの練習が沢山したい!」
「聞き手の心をつかむ話し方を身につけたい!」
「話すことを自分の強みにしたい!」

 

≪受講生さんの声≫

●主題に合わせて、省くところと詳細に伝えるべきところの判別、文章の構成法など、
 習ったことがなかったので、大変参考になった。
●後日届く講師からのフィードバックが的確で、具体的なアドバイスもあって、
 次につなげることができた。
●ボイストレーニングもあり、楽しかった。
●人前で話すことに自信がついた。
●何度も話す実践練習をすることで、「できる!」と思えるようになった。

 

≪講師からひと言≫

あなたの声と想いが、誰かの心に届く瞬間をご一緒に育んでいきましょう。
私にとって、最後の集団レッスンです。これまでの集大成として、
40年間で身につけたすべてを惜しまずご伝授します。

 

 

講師 話し方研究家 石倉有規 プロフィール

         

有規話し方教室主宰

全国BMC認定司会者

音教育システムⅬⅬ認定 ボイストレーナー

 

私は、幼稚園から小学校低学年まで、引っ込み思案でモジモジしている子どもでした。

小学4年生時の担任に認められたことで、前向きに変われました。

 

高校1年生の時に、憧れのラジオパーソナリティに手紙を送ったことがきっかけで、

話す世界に飛び込みました。

付き人を3年間務めた後に、放送タレントとして、CBCラジオ、FM AICHI、東海ラジオ等に

レギュラー出演。

テレビショッピングの司会アシスタントで全国の放送局を巡りました。

 

独立後、司会者として、結婚披露宴、パーティ、式典の司会に従事。

結婚披露宴は2400組のご夫婦の幸せをお手伝い。

 

2001年から人間関係を円滑にする話し方教育を学び、研修業務を開始。

2004年に有規話し方教室を設立。今年21周年を迎えました。

様々な資格を活かし、講演活動をしながら、これまで1000名以上の生徒さんの成長を

見守ってきました。

 

自身の引っ込み思案な特性を「生徒さんの気持ちに寄り添える」という強みにかえて、

これからも話すスキルとメンタルの両面でサポートしていきます。

生徒さんが安心して話す練習ができ、元気になって「できる!うまくいく!」と思える教室を目指して

奮闘中です。

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毎月1回開催。1回1.5H  受講生募集中!!

2005年から、高齢者福祉施設で朗読の訪問活動をしています。

 

本講座では、訪問活動の際に発表する紙芝居の練習をします。

主な訪問先は、大府市内 あい愛おおぶさん・長草デイサービスセンターさん、

名古屋市 カミングホーム瑞穂さんです。

年に、2~3回訪問しています。

2020年に、15周年を迎えました。

 

※現在は、コロナ感染防止のため、高齢者福祉施設への訪問活動は休止中ですが、

各施設から訪問のお許しが頂けるタイミングで活動を再開します。

いつでも対応できるように、月1回朗読講座を開催し、紙芝居の練習に励んでおります。

 

新規受講生さんを名様募集しています。配役を決めて練習をするため、半年以上続けて下さる方を

希望しています。ご一緒に、高齢者の方を笑顔にする活動をしませんか?

 

講座開催日は、受講生と講師のスケジュールを合わせて決めています。(土・日・月多し)
現在決まっている日程です。

 

次回は、2025年6月29日(日)10:00~11:30に開催。

丹羽郡大口町の民話「惚れ薬」を読みます。

受講料:1回3,300円(税込み)※その都度、講座日に現金でお支払い頂きます。

 

会場:有規話し方教室 募集人数2名様
大府市森岡町5丁目

お車の場合:知多半島道路大府・東海ICから5分。
公共交通機関の場合:JR大府駅西口から徒歩20分。
JR大府駅から尾張横須賀駅行の知多バスにご乗車。バス停東半月下車。徒歩3分。

 

本年3月2日には、大府市民活動センターコラビアで行われた「第16回コラビアまつり」に参加し、

ステージで紙芝居「くわず女房」を上演しました。子どもたちに大人気でした。

 

 

これまで発表した紙芝居の作品

「くわず女房」「しりなりべら」「ざしきわらしほーいほい」「かっぱのすもう」

「どんと来い!三途の川」「おっぱい山」「よさくどんのお嫁さん」「じごくけんぶつ」

「あんもちみっつ」「うなぎにきいて」「いもころがし」「ばけくらべ」「たべられたやまんば」

「きつねとごんろく」「めがねやとどろぼう」「さらやしきのおきく」「なまたまご」

「ももたろう」「七どぎつね」「おひゃくしょうさまとえんまさま」等、

楽しい作品を選んでいます。

 

 

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「笑いヨガお楽しみ会」を毎月1回第2日曜日に、大府市民活動センターコラビアで開催しています。 

     

「笑いヨガお楽しみ会」は、本年2月に14周年を迎えました!応援して下さる皆様のお蔭です。

感謝申し上げます。

笑いは、副作用のない良薬です。

インドで生まれた「笑いヨガ」は、簡単な動作とともに理由なく笑うだけ。子どもから高齢者の方までどなたでも出来ます。

笑うと、免疫力が向上し、ストレス解消や優れた有酸素運動の効果があります。

緊張もほぐれ、リラックスします。

大人も、子ども心に返って遊ぶことが、心身の健康につながると考えます。

間違ってもOK、うまく笑えなくてもOK、無心になってただただ笑うだけ。

「笑いヨガお楽しみ会」で、皆さんと楽しいひと時を過ごしませんか!

 

マメに換気を行っています。

マスク着用は、ご本人のご判断にお任せしています。

 

次回の「笑いヨガお楽しみ会」は、 2025年6月8日(日)14:00~15:30に行います。

笑いヨガとピンポン玉入れゲームで大笑いします!!

 

≪2025年開催日程≫※2025年より、毎月第2日曜日に開催中!

6月 8日(日)14:00~15:30

7月13日(日)14:00~15:30

8月10日(日)14:00~15:30

9月14日(日)14:00~15:30

10月12日(日)14:00~15:30

11月 9日(日)14:00~15:30

12月14日(日)14:00~15:30

 

場所:大府市民活動センターコラビア 第1・第2会議室 

 

参加費:550円(税込み)※当日精算  ※ご予約が必要です 

 

持ち物:お飲み物・タオル・ヨガマットorピクニックシートorバスタオル

※動き回りやすい服装と靴でお越し下さい

笑いラジオ体操、笑いヨガセッション、笑い瞑想、リラクゼーションを行います。

遊びコーナーもあり、棒サッカーゲームや巨大風船バレー、ダーツ、手作りボーリング等を

楽しんでいます。

 

 

3月に、第16回コラビアまつりが行われ、メンバーと共に笑いヨガステージに出演しました。

一緒に笑って下さった来場者の皆さん、ありがとうございました。

外で笑うのは、気持ちがいいですね!

 

 

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「アンガーマネジメント応用講座」1回で完結 3H

本講座では、アンガーマネジメントの基礎知識と、ご自身で取り組んで頂く「アンガーマネジメント21日間トレーニング」の具体的な方法を習得して頂きます。

 

アンガーマネジメントの基礎知識の資料、2023年版アンガーマネジメントトレーニングブック(手帳)、トレーニングシートをつかって進めます。

アンガーマネジメントのテクニックをマスターすれば、日常的にアンガーマネジメントが使えるようになり、怒りの感情に振り回されない穏やかな日々を手に入れることができます。問題解決のヒントがいっぱいです。アンガーマネジメントができるようになると、本来するべきことに集中でき、仕事や作業の効率がアップします。怒りの感情と上手につき合えるようになると、人生が変わりますよ!!

 

≪開催日≫1回完結。

13:30~16:30

於:有規話し方教室 ☎0562-46-5347

大府市森岡町5丁目

知多半島道路大府・東海 ICから5分。

JR大府駅西口から知多バスで7分。東半月下車。徒歩3分。

 

受講料:1回11,000円(税込み)

※別途、2024年版アンガーマネジメントトレーニングブック代2,200円(税込み)が必要です。

カレンダー、スケジュール管理、アンガーログ(怒りの記録)、ハッピーログ(しあわせの記録)、べきログ(怒りの原因となった自分の「べき」の記録)の書き込みができる等、多機能の優れた手帳です。

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愛知県大府市森岡町5丁目65番地

※大府以外にも、名古屋駅前講座がございます。

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セミナー、各種司会も受付中です。

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