12月1日、今年最後の「笑いヨガお楽しみ会」を開催しました！
この会は、毎月1回、日曜日の午後に行っており、今回は10名の方々と一緒に大笑いし、楽しい時間を過ごしました。

お楽しみ会では、「遊びコーナー」と「笑いヨガ」の二本立てで楽しんでいます。

毎年12月の遊びコーナーでは、クリスマスの雰囲気でトーンチャイムを使って音遊びを行っています。トーンチャイムは1本1音の楽器で、みんなで協力して演奏します。即興で鳴らした音の響きが素晴らしく、和音のシャワーが心を癒してくれました。

笑いヨガでは、笑い体操の後に「リクエスト大会」を開催！メンバーそれぞれのお気に入りの笑いエクササイズを行いました。
今回は、ハイタッチ笑い、笑いクリーム、相撲笑い、肩たたき笑い、りんごの皮むき笑い、打ち上げ花火笑い、エアポート笑い＆飛行機笑い、請求書笑い、ハスの花笑いなどの笑いが飛び出しました！

さらに、身体と心を鎮める「笑い瞑想」や「リラクゼーション」、替え歌の合唱も行い、2024年の「笑いヨガお楽しみ会」を無事に締めくくることができました。今年も笑顔いっぱいで終えられたことに感謝しています。

来年の「笑いヨガお楽しみ会」は、14周年を迎えます！最年長メンバーはなんと90歳！これからも笑いヨガを通じて、地域の皆さんの健康を支えていきたいと思います。

初笑いの「笑いヨガお楽しみ会」は、2025年1月12日（日）14時～15時30分、大府市民活動センターコラビアにて開催します。

遊びコーナーでは、脳を活性化させる「箱とまな板太鼓の合奏」を予定しています。そして、笑いヨガは「新年をテーマ」に大笑いします！
皆さんのご参加をお待ちしています！