第142回「笑いヨガお楽しみ会」が無事に終了しました。

今回は新しいメンバーが4名加わり、総勢14名でにぎやかに笑い合いました。

リズムで自己紹介 → 遊びコーナー → 笑いヨガセッション → 笑い瞑想 → リラクゼーション → 替え歌と言うプログラムで、1時間30分たっぷり楽しみました。

リズムで自己紹介では、民族楽器「ギロ」を使って好きな数字を伝え合いました。

3・7・11が人気でしたが、2と答えた方に理由を聞くと「思いつきです」とのこと。

その答え方がまた面白くて、みんなで大笑い。

何でも笑いに変わるのが、この会の良さです。

遊びコーナーでは、90cmの巨大風船を使い、座ったまま打ち合う「風船バレー」を行いました。メンバーの胸元に貼っていた名札代わりの白いガムテープがなぜか黄色の風船にくっついて宙を舞ったり、名札を剥がそうとした瞬間に風船がパーンと割れたりと、笑いヨガが始まる前から笑いっぱなしで、最高のウォーミングアップになりました。

笑いヨガセッションは「春」がテーマ。

菜の花畑や牧場に出かけるイメージで、花摘み笑い、牛の乳しぼり笑い、ミルクセーキ笑い、相撲笑いなど１２種類の笑いエクササイズを行いました。

前回の15周年祝賀会での感動的なスピーチ合戦で心の距離がさらに縮まったおかげで、

家族のような安心感の中で思いきり笑い合えました。

新しいメンバーの方々もすぐに馴染んで、楽しそうに参加しておいででした。

50代〜90代まで幅広い世代が集まるこのコミュニティーは、本当に貴重です。

これからも助け合いながら、笑い続けていきます。

次回は、5月10日（日）14:00〜15:30に、大府市民活動ボランティアセンターで開催します。

紅白に分かれて棒サッカーゲームも予定しています。盛り上がりますよ！