愛知県名古屋を中心にコミュニケーション及びスピーチ能力を高めるための教室です。
愛知県名古屋を中心にコミュニケーション及びスピーチ能力を高めるための教室です。
※要予約
・講師の自己紹介
・参加者の方の課題確認
・課題解決に向けたレッスンのご提案
・質疑応答
・プチレッスン（腹式呼吸）
ご希望の方は、
https://ws.formzu.net/dist/S45366453/
あるいは、トップ頁の「オンライン個別無料相談会」のボタンをクリックし、ご予約下さい。
カテゴリ：話し方教室
あがり症克服「キラッ！とひかる話し方講座１２」全１２回の７回目が無事に終了しました。
受講生の方からのご紹介で、新たな仲間が加わってくださいました。「いい講座だから」と お声がけいただいたと聞き、とても嬉しく、感謝の気持ちでいっぱいです。
今回は、初めて参加される方もいらっしゃったため、これまでの自己肯定感についての講義を振り返った上で、自己肯定感をじわじわ高めるトレーニングと1分間スピーチを行いました。
自己肯定感をじわじわ高めるワークでは、自分への「ごほうびリスト１０個」を作るワークをしました。集中力・モチベーションを高め、自分に「やる気スイッチ」を入れる目的で行い、自己効力感を引き上げました。
「カフェでコーヒーを飲みながら考えを整理する」
「競馬場で馬を見る」
「ゆっくりお風呂に入る」 「家族と外食する」 「ひとり旅に出る」など
自分らしい“ごほうび”がたくさん登場しました。
1分間スピーチでは、“ごほうびベスト1”をテーマに深掘りインタビューをペアで行い、 スピーチをまとめ、話す練習を経て、全員の前で発表してもらいました。
自分の思いや経験を自由に言語化するインタビューの効果で、「伝えたいことが明確になり、話をまとめやすくなった」と好評でした。スピーチテーマとしっかり向き合ったことで、話の構成も話し方も格段に洗練され、全員が充実したスピーチを披露してくれました。
スピーチ原稿作成の準備として、「インタビュー」がいかに有効かを、今回改めて実感する回となりました。
次回は、7/20（日）10:00～12:00に、名古屋駅新幹線口から徒歩5分の会場で開催します。
本講座は、スピーチだけでなく、ワーク、インタビュー、ディスカッション、フィードバック等、受講生同士でコミュニケーションを図る場面が多いのが特徴です。
毎回、笑いが起こる楽しい講座です。
あと５回開催します。途中からでも参加できます。残席1名様となっております。
ご興味のある方は、お早めにお申し込みください！
カテゴリ：話し方教室
成果あり
毎回、その時の自分の課題に合わせてレッスンをしてもらい、ありがたかった。人前で話す時も、以前より緊張が和らいできた。３年間レッスンを受けて、話すコツが分かり、基礎力が身についたのか、人から「話が上手い」と褒められるようになった。学んだことを、仕事やプライベートに活かしていきたい。
カテゴリ：生徒さんの声
成果あり
安全大会で、閉会のあいさつと安全宣言唱和の音頭を取ることになり、レッスンを受けた。以前、安全宣言の全員唱和がバラバラになったので、事前練習ができて、ありがたかった。一年前から、人前であいさつする度にレッスンを受けているが、またお願いしたい。
カテゴリ：生徒さんの声
成果あり
今まで発表した会場より広いホールでプレゼンをするため、レッスンを受けた。また、持ち時間が短くなった場合の対応について知りたかった。
通常のバージョンと持ち時間が短くなったバージョンの両方を練習することができた。
当日は、レッスンで教えてもらったことを思い出し、会場の一番うしろまで届くように声を出した。終了後、来場した多くの方から、声が大きくて聞きやすかったと褒めてもらえた。自分なりにうまくできた。
カテゴリ：生徒さんの声
※要予約
・講師の自己紹介
・参加者の方の課題確認
・課題解決に向けたレッスンのご提案
・質疑応答
・プチレッスン（腹式呼吸）
ご希望の方は、
https://ws.formzu.net/dist/S45366453/
あるいは、トップ頁の「オンライン個別無料相談会」のボタンをクリックし、ご予約下さい。
カテゴリ：話し方教室
私が一番長く続けているボランティアが、「音訳ボランティア」です。24年になります。
大府市「広報」の特派員を務めていた頃に、「サークルしずく」という音訳ボランティア団体を取材したご縁で、そのままメンバーになったのが、２００１年のこと。
「サークルしずく」は、視覚に障がいのある方へ、大府市の「広報」を音訳し、CDを制作・発送しています。私は、「広報」ではなく、「声の週刊誌」の担当となり、新聞記事や本を朗読してＣＤ制作をしています。
発足当初から活動している皆さんは、なんとキャリア４０年～５０年の大ベテランです。そのうち数名が引退されるとのことで、昨日、メンバー１５名がボランティアルーム「はあとぷらざ」に集まり、お別れ会を開催しました。
引退される方々は、80代後半の皆さんです。録音スタジオがあるボランティアルームへ足を運ぶことが難しくなったそうです。
40年以上ひとつのことを続けてきた継続力と、その思いの強さは、本当に素晴らしく、頭が下がります。「長い間、本当にお疲れ様でした。」
私は、来年、音訳ボランティア25年目を迎えます。ライフワークとして、50年目指して続けていきたいと強く思っています。
ただ、課題も山積みです。現在、活動メンバーの高齢化が進み、将来的な存続も危ぶまれます。また、個人情報保護法の壁もあり、音訳CDを聴いてくださる視覚障がい者の方を探すのも難しくなっています。
昨日確認したのですが、文章が読みづらくなった高齢者の方にもCDをお送りしても良いとのことです。
大府市在住の高齢者の方には、大府市「広報」の音訳ＣＤを、また、市外、県外の高齢者の方には、新聞記事や本を朗読した「声の週刊誌」のＣＤを郵送させていただきます。無料です。
ご希望の方はご連絡ください！
≪お問合せ先≫
石倉有規 ☎０５６２－４６－５３４７
mermaid@wf7.so-net.ne.jp
カテゴリ：ブログ
あがり症で吃音の不安がある方の、１年間にわたるサポートが終了しました。
その方が初めて当教室にお越しになったのは、昨年７月でした。所属団体の会長に就任され、月に３～４回人前であいさつをする必要があり、「自信がないので、何とかして欲しい」と切羽詰まった様子で来校されました。
そんな姿も、今となれば、昔のこと。
今では、３００名の前でも堂々と立派にあいさつができるまでに成長されました。
先日、退任のあいさつをされ、１年間の活動を写真で綴った動画を上映し、会員の皆さんを感動させたそうです。
レッスンは、効果があると思います。この生徒さんも、最初は、苦手な発音がありましたが、腹式呼吸、口と舌の体操、発声＆発音練習を毎回３０分以上行い、話す練習をくり返したことで、スムーズな発音ができるようになりました。
レッスンの効果を感じたのは、初めて３ヶ月目あたりです。大きな催しがあり、あいさつが成功して周りの人から「良かった」と評価を得たことが自信になったようです。メンタル面がプラスに働き、発音にも、あがり症にも、良い影響を与えてくれました。
「自信をもつ」ということが、すべてを好転させます。
あなたも、レッスンで、自信を手に入れませんか？
カテゴリ：話し方教室
あがり症克服「キラッ！とひかる話し方講座１２」第６回目が無事に終了しました！
本講座では、自己肯定感を高めるトレーニングをしながら、話す練習をしています。
講義では、「自己肯定感が下がってネガティブな思い込みをしてしまった時の対処法」について、３ステップでお伝えしました。
３ステップは、 ①事実と思い込みを分けて、「自分の思い込み」に気づく
②「本当にそうなの？そう思う根拠は？他の捉え方はないの？」と自分に問いかけて、思い込みに反論する
③前向きな言葉に言い換える＝「リフレーミング」
です。
リフレーミングの練習では、つい口にしてしまう“口ぐせ”を前向きな言葉に換えるトレーニングをしました。
まず初めにネガティブな口ぐせを書き出す作業をしたところ、どんどん出てきます。「えーこんなに言っていたんだ」と、受講生の皆さんは、ネガティブな口ぐせが案外多いことに気づいたようです。しかし、その後、工夫して上手にポジティブな言葉に変換してくれました。
たとえば…
「面倒だな」⇒「ゴールに向かっているぞ！」 「疲れた」⇒「頑張っている証」 「どうしよう、できるかな」⇒「未来のことまで考えているから私ってすごい。できるよ！」など
ついネガティブなことを言ってしまった時には、プラスの言葉に言い換えると「気持ちまで前向きに変わってきます。習慣化すると、物の見方や物の捉え方が変わり、思考に変化が起きます。
スピーチトレーニングでは、「自分のいいところ」というテーマで１分間スピーチをしました。人前で自分の“いいところ”を話すのは照れくさいものですが、受講生の皆さんは自分と向き合いながら、長所や強みを言葉にして伝えてくれました。
自分を１つずつ認めていくこと。ポジティブな言葉で話すこと。
それが自己肯定感を育み、自信を持って話せることにつながると信じています。受講生の皆さん、お疲れ様でした。
次回の講座は、７月６日（日）１０：００〜１２：００に、名古屋駅新幹線口から徒歩５分の「ランダム会議室」にて開催します。
次回は、自分への「ごほうびリスト」を作成して、モチベーションアップにつなげます。もちろん、１分間スピーチもあります。７月６日は現在満席ですが、毎回１～２名の欠席がありますので、キャンセル待ちで承ります。
カテゴリ：話し方教室
愛知県大府市森岡町５丁目６５番地
※大府以外にも、名古屋駅前講座がございます。
あがり症克服・スピーチ・ボイストレーニング等、コミュニケーション教室・各講座、 個人レッスンは愛知県名古屋市の有規話し方教室にお任せ下さい。
セミナー、各種司会も受付中です。
