先日、愛知県大府市の大府市民活動センターコラビアで、「第１３回コラビアまつり」が行われ、私が主宰する団体うたはな会も参加しました。本まつりは、コロナ禍で中止が続き、３年振りの開催でした。私たちは初エントリーです。６１歳～８８歳の笑いヨガ有志メンバー１１名が参加しました。

うたはな会は、月に１回「笑いヨガお楽しみ会」の開催と、紙芝居や昔話などの朗読ボランティアの活動をしています。コラビアまつりでは、笑いヨガのステージ、紙芝居のステージ、うたはな会のブースにて笑いヨガの紹介をしました。

当日は、寒の戻りのある冷え込む日で、雨がパラパラ降ったり、雪が舞ったり、太陽が顔を出したりする不安定な天候でした。しかし、私たちが登場した２回の屋外ステージの際は、風も弱まり、太陽が燦々と輝き、ラッキーでした。

笑いヨガステージでは、大空の下、お客さんだけではなく、スタッフも一緒に笑ってくれて、盛り上がりました。体がポカポカしてきました。

紙芝居のステージでは、カメラの三脚の上に、手作りの紙芝居の木枠をのせて、左右に動かしながら、紙芝居の絵を多方向から見て頂けるように工夫して行いました。２年間練習してきた「ざしきわらしほーいほい」（童心社出版、脚本：さえぐさひろこさん、絵：梅田俊作さん）を演じました。終了後に歓声が上がり、大きな拍手を頂きました。１０年前の生徒さんも６歳のお子さんを連れて応援に駆けつけてくれて、嬉しかったです。

うたはな会のブースでは、メンバーに活躍してもらいました。作成した台本片手に、笑いヨガと笑い効能の説明、簡単にできる笑いヨガを交替でデモンストレーションしてもらいました。完璧に台詞を覚えてきたメンバーが一人いて、他のメンバーにいい刺激をあたえてくれました。「覚えられない！！」と愚痴っていたメンバーもいい方向へ引っ張られて、汗をかきながら一生懸命説明していました。終了時は、やり遂げた充実感から、みんな本当に良い表情をしていました。

メンバーの協力があったからこそ、無事に終えることができました。素晴らしい仲間たちに感謝しています。寒い中ご来場下さった皆様、頼りになる人生の先輩である仲間たち、ありがとうございました！！

４月１７日にスタートする新講座をご案内します。

「キラッ！とひかる話し方講座VOL９～あがり症克服＆スピーチトレーニング～」全１２回
定員６名様　　※途中からでも入会できます
毎月１回第３日曜日に開催。
前期4/17・5/15・6/19・7/17・8/21・9/18
後期10/16・11/20・12/18・1/15・2/19・3/19
時間：10時～12時
≪持ち物≫筆記用具・飲み物
※不織布マスクご着用でご参加下さい。
ご欠席の場合の無料補講あり。新型コロナウィルス感染対策を徹底して進めます。
受講料：１２回コース３９,６００円（税込）・６回コース２６,４００円（税込み）・３回コース１４,８５０円（税込み）・１回コース５,５００円（税込）
会場：ランダム会議室　名古屋駅西　新幹線口から徒歩５分。チサンマンション３階３０２号室
名古屋市中村区則武１の１３の９

本講座は、プレゼンやスピーチで、あがらず平常心で話せるようになる講座です。
前期は、あがり症を克服するためのメンタルトレーニング、話すことに慣れるための１分間スピーチ、滑舌練習をします。
後期は、話す力と対応力を養うため、要約、説明、プレゼン、司会等のトレーニングをします。

スピーチ・話すトレーニングでは、同じテーマで、改善しながらくり返し話す練習をします。話すことに慣れてから、全員の前でスピーチを発表するので、あがらずに何も見ないで話せるようになります。

受講生の皆さんからは、「自信をもって話せるようになった」、「研修の際にあがらず話せるようになった」、「会議での発言力が高まった」等、喜びの声を頂いています。

ご一緒に、あがり症を克服し、話力を磨きませんか？受講生募集中です！

成果あり。

面接対策として、実践コースを受けた。自己ＰＲをどうすれば良いのか分からなかったが、考えがまとまって良かった。夢を叶えるために、一歩が踏み出せる。

ご縁とは、不思議なものです。
面接対策として当教室の１ＤＡＹ研修を受けてくれた生徒さんから、「無事に、合格しました」という喜びの報告メールを頂きました。生徒さんが面接を受けた法人は、なんと私がいつもセミナーでお世話になっている法人さんでした。生徒さんが担当者、私が講師となり、一緒にセミナーを開催する日が訪れるかもしれません。その日が楽しみです！！

１月２３日に開講した「コミュニケーション力ＵＰ講座Ⅲ」全３回は、２回目まで終了しました。生きにくい今の時代に必要なコミュニケーションスキルをお伝えしています。年に１回開催し、今年で３年目を迎えました。

１回目は、「解決志向」をテーマに、問題が生じた時に原因を追究しない別の解決方法についてお伝えしました。ワークでは、今かかえている問題が解決した未来像を描いてもらい、現時点から未来像までのスモールステップをつくってもらいました。

２回目は、「アサーティブに怒りを伝える」をテーマに、相手のことも尊重しながら、自分の本当に伝えたいことを率直に伝える練習をしました。「資源ごみ当番のあなたが、分別せずにゴミ袋を置いて立ち去ろうとしている人に、上手に注意する」を課題に、「どのように伝えたら、気持ち良く協力してもらえるだろうか」と受講生の皆さんとともにロールプレイングをしながら伝え方を考えました。

難しかったのは、相手と対等になる事でした。「マナーを守らない人＝悪い人」ととらえると、上から目線できつい言い方になってしまいます。かといって、相手の顔色を窺って気分を害さないように下手に出るのもおかしな話です。

そこで、３つのことを念頭に置いて、台詞を考えてもらいました。①目指すゴールを明確にすること②伝える目的を明確にすること。③「きっとそれには訳がある」と、相手にも事情を聞くこと。

目指すゴールは、地域住民がゴミ出しのルールを正しく理解し、良い環境の中で気持ち良く暮らせること。伝える目的は、ゴールに到達するために、ゴミ出しのルールに従って、正しく分別してもらうこと。この２つを考えていくうちに、「マナーを守らない人＝正しいルールを知らない人＝困っている人」かもしれないと気づきました。そうすると、一緒に分別して覚えてもらおうという発想に変わります。伝え方も変わりますね。相手も、責められないため、より良く変わる余裕が生まれます。

怒りを伝える時は、感情的にならず、「目指すゴール」と「伝える目的」を明確にして、一度頭を整理してみる。さらに、相手を尊重し、事情を聞いてみることをお勧めします。怒りの衝動を抑え、頭を整理するには練習が必要です。是非、講座にご参加下さい！

★受講生の声

●前向きに行動できるヒントになった。

●相手に自分の気持ちを伝えることの重要性に気づいた。

●ロールプレイングをすると分かりやすい。

●他の人の考えや思いなどを聞き、みんなで一緒に解決に向けて考えていけたことが勉強になった。

●伝える言葉選びや解決した先にある明るい未来を想像することを意識的に行いたいと思った。

●ロールプレイングでは、演じることで感じて気づくこと、相手の反応などを聞いて気づくことができ、良かった。

「コミュニケーション力ＵＰ講座Ⅲ」は、次回最終回を迎えます。

日程：３月２７日（日）１３：３０～１６：３０

会場：名古屋駅新幹線口近くのアイリス会議室

内容：「アサーティブ～批判受け～」

正当な批判なのか、不当な批判なのかを見極め、適切に対処して、自分の心を守りましょう！

成果あり。

メタ認知をさせてもらったことが一番良かった。レッスン内容を、その時に必要な内容にアレンジしてもらえ、柔軟性がありがたかった。必要なことをピンポイントで伝えてしまいがちだか、聞き手により良くイメージしてもらうためには、状況や情景、環境などの概要もある程度伝えることが必要だと感じた。

３月６日（日）に、大府市民活動センターコラビアと森岡公民館で、「第１３回コラビアまつり」が行われます。大府市内で活動している市民団体の活動紹介、展示、発表ができる場です。今回、私が主宰している「うたはな会」も、初めて参加することにしました。見えるものから見えない陰の根回しまで、準備に追われる毎日です。

私たちは、紙芝居のステージ、笑いヨガのステージ、ブースでの笑いヨガ体験コーナーを受け持ちます。笑いヨガ体験コーナーでは、６０歳～８６歳までの高齢者１０名がペアーを組んで、１時間ごとにブースを担当し、来場者に会の取り組みや笑いヨガの説明、３分間でできる笑いヨガを紹介します。

先日、説明と笑いヨガ体験の進行について特訓をしました。普段していることなのに、人に伝えるとなると別問題です。「この後どんな動きだったっけ？」「笑いヨガの創設者の名前は、マダン何だったっけ？」というメンバーとともに、１つ１つ説明と動きを確認しながら２時間練習しました。メンバーはリーダー的存在の人が多く、パワフル。２時間後、みんな満面の笑みで練習を終えました。「これならできるね」。と確信しました。

３月６日のコラビアまつりでは、１０：００～１５：００まで、第２会場である森岡公民館ホール会場内「うたはな会」のブースで、元気な高齢者が笑いヨガの紹介をします。

１２：００～１２：１５に、森岡公民館ホールの舞台にて、会のメンバー全員で笑いヨガステージをします。

１３：２５～１３：３５に、コラビアメインステージでうたはな会の朗読チームが紙芝居「ざしきわらしほーいほい」を上演します。

コラビアまつりでは、雑貨や季節のパン、焼き菓子、ハーブティー、うどんやカレー、ぜんざいなどの販売、アクセサリーづくりやコサージュづくりの体験、ご当地アイドル知多娘。のステージ、よさこい演舞、ビンゴ大会などもあります。皆さん、是非、遊びに来て下さいね！！お待ちしています。

成果あり。

感じのいい話し方を身につけることと、滑舌を良くするためにレッスンを受けた。

プレゼンなど、自分ひとりではできないことができた。知らないことを沢山学べた。とても分かりやすい説明で、楽しく学べた。

ＨＰ「話し方教室」の「開催地で選ぶ」に不具合がありましたが、修正が完了しました。ご報告します。検索できなかった皆様、ご迷惑をお掛けしました。

現在、当有規話し方教室で行っている講座やレッスンをご案内します。

≪名古屋駅前講座≫

●「キラッ！とひかる話し方講座８～あがり症克服＆スピーチトレーニング」後期講座は、あと３回です。

1/16（日）・2/20（日）・ 3/20（日）10:00～1200

３回コース14,850円・２回コース10,450円・１回コース5,500円　 ※税込み

会場：ランダム会議室　チサンマンション3階302号室

名古屋市中村区則武1の13の9　ＪＲ名古屋駅新幹線口から徒歩5分

●新講座「コミュニケーション力ＵＰ講座Ⅲ」1月23日スタート！！

ロールプレイングを通して実践的な伝え方の練習ができます。

1/23（日）13:30～16:30「解決志向」

2/27（日）13:30～16:30「アサーティブ～怒りの伝え方」

3/27（日）13:30～16:30「アサーティブ～批判受け」

3回コース26,400円・2回コース18,700円・1回コース9,900円　※税込み

会場：アイリス会議室　チサンマンション3階305号室

名古屋市中村区則武1の13の9　ＪＲ名古屋駅新幹線口から徒歩5分

≪大府校　対面個人レッスン≫

●オーダーメイド　個人レッスン　９回・６回・３回コースがあります。

生徒さんのお悩みに合わせてカリキュラムとテキストを作成し、1回1.5hのレッスンを行います。

●1ＤＡＹ個人研修　コロナ禍対応2.5hコースと4hコースがあります。1日で修了します。

研修テーマ：2.5hコースは７種類から選択。4hコースは１２種類から選択。オーダーメイドもあります。

※オンラインでも対応します

●ボイストレーニングコース　１回１ｈのレッスンを行います。

12回・6回・3回コースがあります。

≪大府校　対面講座≫

●新講座　平日限定「おひとり様話し方講座」1/5スタート！　※オンライン講座もあります

平日10:00～20:00のご希望時間に、1回1hの講座を3回行います。

4つのコースから選択。「人間関係を円滑にしたいコース」3回・「大人のたしなみコース」3回・「話し方問題解決コース」3回・「楽しい会話術コース」3回。※オンライン講座もあります

●「アンガーマネジメント入門講座」

1回1.5h完結の講座です。1/30（日）13:30～15:00に開催。受講料：3,300円（税込み）

●「アンガーマネジメントトレーニング講座」

1回3h完結の講座です。2/12（土）・4/10（日）・  6/11（土）13:30～16:30に開催。同じ内容で行います。ご都合の良い日をお選び下さい。受講料：1,1000円（税込み）別途アンガーマネジメントトレーニングブック代1980円が掛かります

●「アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座」

1回1.5h完結の講座です。

3/12（土）・5/22（日）・ 7/2（土）13:30～15:00に開催。

受講料：3,300円（税込み）

≪オンライン講座≫zoomアプリを使ってオンランで講座を開始します！

●新講座 オンライン「話力向上トレーニング講座」第２弾スピーチ力強化全３回　1/22スタート！

1/22（土）・2/26（土）3/26（土）10:00～12:00

3回コース14,850円・2回コース10,450円・回コース5,500円　※税込み

●新講座 オンライン　平日限定「おひとり様話し方講座」1/5スタート！

≪オンライン　個人レッスン≫

●オンライン　マンツーマンオーダーメイドレッスン

生徒さんのお悩みに合わせてカリキュラムとテキストを作成し、1回1hのレッスンを行います。

9回・ 6回・3回コースがあります。

●オンライン　ボイストレーニングコース１回１ｈ

12回・6回・3回コースがあります。

【お問い合わせ・お申し込み】

有規話し方教室　☎０５６２－４６－５３４７

mermaid@wf7.so-net.ne.jp

有規話し方教室の石倉有規です。

本日１月５日より、２０２２年のレッスンが始まりました。本年も、よろしくお願いします。

皆さんは、お正月をどのように過ごされましたか？
私は、ジムと初日の出参り、初詣に出掛けた以外は、新講座のレジュメをせっせと作っておりました。

対面とオンラインの新講座を１月から開講します。よろしくお願いします。

以下、ご案内です。

★「コミュニケーション力ＵＰ講座Ⅲ」全３回　２０２２年１/２３スタート！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１月～３月まで、第４日曜日１３：３０～１６：３０に開催。受講生募集中！！

１/２３・ ２/２７・ ３/２７　全３回。定員６名様。対面講座
生きにくい時代に、前を向いて力強く歩んでいけるコミュニケーションスキルをご一緒に身につけませんか？誰も責めず、今できることを探り、協力しながら実行していくことで問題を解決していく「解決志向」の考え方と、自分も相手も大切にしたコミュニケーションスキル「アサーティブ」から「怒りの伝え方」「批判受け」をテーマに進めます。

１/２３（日）１３：３０～１６：３０「解決志向」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２/２７（日）１３：３０～１６：３０「アサーティブ～怒りの伝え方～」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３/２７（日）１３：３０～１６：３０「アサーティブ～批判受け～」

※ロールプレイングは、こちらがご用意する事例で行います

３回コース：２６,４００円（税込み）
２回コース：１８,７００円（税込み）
１回コース：　９,９００円（税込み）

不織布マスク着用、検温、手指の消毒、換気等新型コロナウィルス感染防止対策を徹底して行います。

会場：アイリス会議室　チサンマンション第３名古屋ビル3階　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　名古屋市中村区則武１の１３の９
ＪＲ名古屋駅西新幹線口から徒歩５分。コンフォートホテル名古屋新幹線口の隣。

★オンライン「話力向上トレーニング講座」第２弾「スピーチ力強化」受講生募集中！！
２０２２年１/２２スタート！　１月～３月まで、第４土曜日１０：００～１２：００に開催。
１/２２・ ２/２６・ ３/２６　全３回。定員４名様　Zoomアプリを使い、オンラインにて行います。

朝礼あいさつ、プレゼン、研修時の発表、自治会あいさつ、祝辞等、人前で魅力的なスピーチができるようにトレーニングします。
１/２２（土）１０：００～１２：００「印象的な自己紹介」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２/２６（土）１０：００～１２：００「朝礼あいさつ」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３/２６（土）１０：００～１２：００「プレゼンの練習」

３回コース：１４,８５０円（税込み）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２回コース：１０,４５０円（税込み）
１回コース：　５,５００円（税込み）

★平日限定「おひとり様話し方講座」大府校対面・オンライン　　受講生募集中！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０２２年１/５からスタート！　平日１０：００～２０：００に開催。

ご希望の日程で、１回１Ｈの個人講座を３回シリーズで行います。
対面でも、オンラインでも受講可能です。ちょっとだけ学びたい方にお勧めです。

コースは、４種類です。決まった内容で進めます。お好きなコースをお選び下さい。
●「人間関係を円滑にしたいコース」３回
１回目「感じのいい話し方」
２回目「相手にとって感じのいい聴き方」
３回目「言いにくことを伝える時の工夫」

●「大人のたしなみコース」３回
１回目「正しい敬語のつかい分け」
２回目「物の言い方日常編」
３回目「物の言い方冠婚葬祭編」

●「話し方問題解決コース」３回
１回目「声を大きくする練習法」
２回目「滑舌を良くする練習法」
３回目「『えー』を言わなくなる練習法」

●「楽しい会話術コース」３回
１回目「話題＆出来事を楽しく話す」
２回目「相手の気持ちを乗せる聴き方」
３回目「会話の広げ方」

料金：１コース３回で１６,５００円（税込み）

Zoomアプリを使ったオンライン講座も可能です。

会場：有規話し方教室大府校
大府市森岡町５丁目　※あいち健康の森薬草園の北側です。

有規話し方教室のアクセス
お車の場合：知多半島道路大府・東海ＩＣから5分。
公共交通機関をご利用の場合：ＪＲ東海道線「大府駅」下車。大府駅西口から、知多バスで6～7分。バス停東半月から徒歩3分。

≪お申し込み・お問い合わせ≫
有規話し方教室℡０５６２－４６－５３４７
mermaid@wf7.so-net.ne.jp

２０２２年１月スタートの新講座を３つご案内しました。受講生募集中です。お申し込みをお待ちしています。