成果あり

異動で職種が変わり、人前で話したり、発表したりする機会が増えたため、緊張や苦手意識を克服したくて受講した。緊張のメカニズム、呼吸法などを知ることで、緊張を軽くすることができるようになった。また、苦手を克服するには、やってみないと何も始まらず、やってみようと前向きになれた。

毎回スピーチのテーマが変わり、色々なパターンを勉強することができた。人前で自信をもって話すには、自己肯定感が重要性であることも知ることができた。後日、講師から届くスピーチのフィードバックは、改善方法を学ぶことができ、役立った。

講座で学んだことが、仕事に活かせるようになってきた。オンラインでの司会進行時では、原稿を見ながら進められることもあり、あまり緊張せず、聞き手を意識して話せるようになった。原稿がない時、特にとっさに何かを説明する場面では、考えをまとめることにまだ難しさを感じるが、今後も、文章を組み立てることを意識して、分かりやすく伝えられるように気をつけていきたい。

3日間にわたる企業さんの個人研修が終了しました。

当教室では、企業研修も一般の個人レッスンも、クライアントさんのお悩みを伺い、問題が解決するようにオーダーメイドで対応しています。

今回は、「集団研修ではなく、社員一人一人に寄り添った内容で個人研修をお願いしたい」とご要望があり、一人一人のリクエストを網羅した資料をそれぞれ作成し、研修を行いました。

毎日違う社員さんが制服を着て、大府校に来て下さいました。デザートやコーヒーor紅茶を出すサロン風の教室なので、緊張感はありません。安心安全な場で、その人の持ち味を引き出しながら、最大限に生かすやり方が私流です。

今回の研修では、接遇が大きなテーマで、現状を把握するためにも動画を撮り、ご自身でまず、チェックして頂きました。対話を重視し、表情、動作、声のトーンや話しぐせまでどのような練習をすれば改善できるのかをお伝えし、研修を進めました。

今回は、研修のご依頼者が自己肯定感を学んで下さった方だったため、「スリーグッドシングス」や肯定的な言葉にかえる「リフレーミング」、瞬発的に自己肯定感を上げるテクニックを随所に入れて研修を行いました。５Ｈあるいは３Ｈの研修の中で、研修生の皆さんには、沢山の気づきを得て頂いたと感じています。

私は、宣伝は下手ですが、大切なことをお伝えすることは大得意です。伸ばしたい社員さんがいらっしゃるならば、私が経営者さんの想いを代弁して、人材育成の教育を通して胸に響くようにお伝えしますよ！！

成果あり

仕事にて人前で話す機会が増え、今後もさらに増える見込みがあったため、緊張せず話せるようになりたくて受講しました。

一番大きかった変化は、「私はレッスンに通っている」ということが、無意識に自信に繋がっていたことでした。仕事にて、人前で堂々と話すことができたことに自分でも驚きました。また、聞き手の目を見て話せるようになりました。

アウトプットの多い講座の構成で、とても実践的でした。２時間があっという間で充実していました。話し方やスピーチの構成、話す際の手の位置など細かくご指導いただけたことで、より伝え方を意識するようになりました。

講師から後日届くフィードバックも、とても勉強になりました。自身では気付かなかった点、意識していなかった点など細かくご指導いただき、次のレッスンにも活かすことができました。必ず励ましの言葉を頂けるのも、モチベーションになっていました。

たった3回の受講でしたが、即効性のあるレッスン構成と、先生のポジティブかつ的確な指導によって、堂々と話すことができるようになりました。

私は、SNS音痴で時代に乗り遅れています。しかし、レッスンでは、今レッスン生さんにとって本当に必要なことをしていると自負しています。

今日のレッスンは、レッスン生さんも、私も感動のレッスン内容でした。
私は、当話し方教室の個人レッスンでは、生徒さんの目的に合わせたオーダーメードのレッスンを丁寧にしています。本日の生徒さんは、1年半前から通ってきて下さり、現在はプレゼンに活かすために、講師が用意した図解を分かりやすく言葉で説明する練習をしています。

講師自身も完璧ではなく、分かりやすく説明するプランはあるものの、いつもレッスンの中でベストな方法を見出しています。今日も、何度か話す練習をするうちに、正解が見えてきました。図解の説明する順番を変えて練習してもらったところ、生徒さんが完璧に話す内容を理解し、言葉がよどみなくあふれ、自信をもって説明ができている瞬間に立ち会えました。

生徒さんは、「話すうちに、これだ！と確信が持て、言葉がスルスルと出てきた。すごい経験をした。楽しかった」と語っていました。話す時に、これだ！と思えると、言葉が自然に出てくるものなのです。確信しました。

私は、講師と生徒さんが一緒になって正解を見出していく瞬間が大好きです。安心安全な場で、正解を見つけるために、何でもお互いに話し合っています。うちの生徒さんはみんな、レッスン後に職場や発表の場で成果を出しています。卒業後も、応援メールを送ったり、報告を頂く中で、生徒さんが活躍している姿を把握し、ともに喜び合っています。

成果につながるレッスンを、あなたも受けてみませんか？

オーダーメイドの個人レッスンは、随時受付中です！！

成果あり

他人とコミュニケーションを図る機会が多く、コミュニケーション能力を向上して、ビジネスに生かしたいと思い、受講した。

話し方や聞き方で相手に与える印象が大きく変わることを、実例や練習を通して学ぶことが出来た。多くの人がこの研修を受講すればよいと思った。

１０月１日の午前中に、大府市で式典の仕事をした後は、Tシャツとジャージに着替えて、大府市民活動センターへ直行。午後からは、「第１１２回笑いヨガお楽しみ会」を大府市民活動センターコラビアで開催しました。平和を守るためには、笑いは欠かせません。午前中に式典で平和の大切さと尊さを考え、午後からは笑いで平和を実感するという充実した一日になりました。

会では、リズムで自己紹介、笑い体操、遊び、笑いヨガセッション、笑い瞑想、リラクゼーションという流れで進行し、１２名の皆さんと一緒に楽しみました。遊びでは、白組と黄組に分かれ、棒サッカーゲームを行いました。椅子に座ったまま、おもちゃの剣を使ってビーチボールを転がしゴールに入れるゲームです。負けず嫌いが多いのか、剣を持つとスイッチが入り、白熱した戦いになりました。おもちゃの剣が破損してしまうほどでした。これって平和？と思うシーンもありましたが、皆さん、笑顔です。「まだやりたーい」と延長戦まで行いました。

笑いヨガセッションでは、3種類のあいさつ笑いをした後に、ボーリング、やり投げ、パワーリフティング等をモチーフにした創作笑いヨガを行いました。

棒サッカーゲームと笑いヨガセッションで汗をいっぱいかき、その後の笑い瞑想とリラクゼーションで身体を鎮め、終了。「よくはしゃいだね。今までで一番笑ったわ」と感想を述べ合いながら、皆さん、さわやかな笑顔で帰っていきました。

次回は、11月12日（日）14時～15時30分に、「恒例笑いヨガ運動会」を大府市民活動センターコラビアで開催します！

現在、講師業が主ですが、時々頼まれると司会業も続けています。週末は、私の地元大府市で平和祈念戦没者追悼式の司会をしました。土曜日にリハーサル、日曜日に本番でした。

本番当日に礼服を着用するため、リハーサルの前に、以前から着ていた礼服を念のため着てみると、「うー、苦しい！！」手を伸ばしファスナーを上げるものの、自力では途中までしか上げられない。体が横に成長を遂げ、まずい状態になっていました。

リハーサルを終えてから、急いで自転車に乗って新しい礼服を買いに行きました。本番の前日に試着しておいて良かった。ギリギリ間に合い、本番では余裕のある礼服で臨み、お陰で司会に集中することができました。

式典は、２部制で、１部では式辞や追悼の辞の後、主催者、ご来賓、中学２年生の平和大使の皆さんが献花をしました。２部では、広島と沖縄に派遣された平和大使の代表者による平和に向けたメッセージの発表があり、平和の大切さと尊さを考える日となりました。

年を重ねると、準備する物や事が多くなり、時間が掛かります。台本をＡ３サイズに拡大コピーする、手元を照らす蛍光灯の準備をする、台本にコメントを記入する時は１．０の太字のボールペンにする、台本を見てすぐに判断できるように、マーカーでキーワードや大切な個所に印をつけたり、線を引いたりする等、若い頃より手間が増えました。私の場合は、ダイエットも加わりました。ジムに行く回数を増やして、１２月までに５ｋｇ減量します！

こんにちは。有規話し方教室の石倉有規です。

いつもありがとうございます。

当教室では、Zoomアプリを使ったオンライン個別無料相談会を行っております。

●１０月２６日（木）２０：００

●１０月２８日（土）２０：００

※相談会は、４５分行います。ご相談３０分・プチレッスン１５分。

・お悩みの確認、

・お悩みに対応できるレッスンのご紹介

・質疑応答

・プチレッスン（自己肯定感を高めるワーク１つor 腹式呼吸）

★どの講座やレッスンコースを選んだらいいのかご不明な方

★どんなレッスンをするのか詳しく聞きたい方

★オーダーメイドレッスンについて直接ご要望をお伝えになりたい方

★レッスン前に講師と顔合わせをしたい方

★プチレッスンを体験したい方

など、ご予約を承ります。

≪相談会の申し込み≫

https://ws.formzu.net/dist/S45366453/

※相談会ご予約は、上記のURLか、トップトップ頁の「相談会」のボタンをクリックして下さい。

無料オンライン個別相談会の申し込みシートへリンクします。

お名前・電話番号・オンラインで使用するデバイスのメールアドレス・相談会の希望日時・相談内容をご入力頂き送信して下さい。

相談会お申し込みの確認後に、ご予約完了のメールを送らせて頂きます。

ZoomのURLは、相談会の前日に送らせて頂きます。

よろしくお願いします。

５月に講演を行った際に、是非、わが社でも講演をして欲しいというリクエストがあり、この度、４回の研修が実現しました。事例をクライアントさんに合わせ、お困りごとを解決するため、フルオーダーメイドで臨みました。

今回は、某企業さんの上司の方も部下の方も全員参加で、全社員の方に講演を聞いて頂きます。アサーティブに伝えることをテーマに、実際にあった事例を基に、どのように伝えるといいのかについて、あれこれ考えて頂き、私の提案もお聞き頂きました。

アサーティブには、正解がありません。私の提案も、一案にすぎません。伝える台詞が同じでも、相手を見る眼差しや、距離感、声の大きさ、表情でも伝わり方が変わります。講師でありながら、本当にこれでいいのかなといつも迷います。伝え方の台詞を恩師に添削してもらい、「いいんじゃない」という返事で、やっと自信をもって伝えられている現状です。

きっと答えがないから、ずっと追究していけるのかもしれません。これからも、彷徨い続けることでしょう。クライアントさんに寄り添い、一緒に考え、より良い伝え方を探していきたいと思います。あと３回の研修、全力でお伝えします！！

「コミュニケーション力UP講座～アサーティブ」を、１０月２９日（日）、１１月２６日（日）、１２月２３日（土）１３：３０～１６：３０に、名古屋駅周辺のブルースター会議室で開催します。

１回目１０月２９日（日）は、アサーティブに伝える台詞のつくり方を一緒に考えます。

２回目１１月２６日（日）は、アサーティブに注意する時のロールプレイングをします。

３回目１２月２３日（土）は、パワハラにキッパリ「ＮＯ!」と言える練習をします。

安心安全な場をつくります。心地いい場所で、納得いく伝え方を身に着けませんか？

会場：ブルースター会議室

名古屋市中村区則武１の１３の９チサンマンション3階３０２

https://ws.formzu.net/dist/S56964702/

JA蒲郡さん主催の「JAレディースの集い」が蒲郡市民会館中ホールで行われ、講演を行いました。登壇するのは、２０１５年に続き、２回目です。リピートはとても嬉しいです。

今回は、「いつも心は晴れもよう」と題し、自己肯定感と笑いヨガをコラボさせた内容で９０分お送りしました。

聞き手の皆さんは、７０代～８０代の人生の先輩ばかりです。とても元気な皆さんですが、病気やけが、老化による体の衰え、身内や親しい人の旅立ち等を経験し、心身の健康が自分でコントロールできなくなると、自己肯定感が下がってしまうことが予想されます。また、今まで普通に出来ていたことが難しくなった時に、自己肯定感を下げてしまう恐れがあります。高齢者こそ、自己肯定感について理解し、高める方法を習得しておく必要があると考えました。

講演では、自己肯定感について６０分お話し、その後、自己肯定感と相互に影響を与え合っている４つの幸せホルモン「セロトニン」「エンドルフィン」「ドーパミン」「オキシトシン」の分泌を促すために、笑いヨガを３０分行いました。

笑いヨガセッションでは、皆さんノリノリで、マスク越しに大笑いして下さり、盛り上がりました。客席の皆さんの手が、「イエーイ！」の掛け声とともに一斉に上がる光景は素晴らしく、舞台上でしか味わうことが出来ない感動を体感しました。コロナ禍でずっと忘れていた感覚です。また、この光景を見たいと強く思う瞬間でした。お伝えしながら、自己肯定感が一番上がったのは、講師の私かもしれません。帰る際には、お土産に蒲郡みかんを沢山頂き、スキップしながら帰りました。

私は、講演の仕事が大好きです。これからもお招き頂けるように、精進します。ご参加下さった皆さん、ありがとうございました！！