７月２５日（土）に名古屋駅周辺会場で開催した「アンガーマネジメント入門講座」の受講生から感想を頂きました。ありがとうございました。引き続き、ステップアップ講座の応用講座もよろしくお願いします。

●50代　会社員管理職

よく理解できた。自分以外の人（部下）にも学ぶ機会があるといいと思った。

●50代　会社員女性

よく理解できた。3つのコントロールを実践したいと思う。「怒りの連鎖を断ち切る」その通りと納得した。

●50代　福祉施設勤務女性

アンガーマネジメントがどういうものか、わかりやすく説明してもらいよく理解できた。

３ヶ月遅れて、７月１９日に、あがり症克服講座「キラッ！とひかる話し方講座７」が、名古屋伏見でスタートしました。これから、毎月第３日曜日の午前に２時間開催し、１２月まで全６回行います。

成果あり

議会対応等で上手く話せるようになりたくて受講した。「何を伝えたいのか」ということを、意識して話すことが大切であると分かった。また、以前は、話す時に、よく間投詞の「えー」を言っていたが、言わない方法を教えてもらい実践したら、回数が減った。今後は、張りのある声の出し方を学ばなければいけないなと思った。

ほめる話し方教室を目指して、「ほめ達！検定１級」の試験を、大阪で受けました。   試験は、筆記試験、論文、面接、プレゼンの４種類でした。プレゼンでは、ほめることで出会った感動体験について２分間スピーチしました。

成果あり。

会社からの研修として受けた。敬語の正しい使い方や効果的な話し方をしっかりと学ぶことができた。時間や内容も適切だったと思う。沢山褒めてもらえ、楽しく勉強ができた。

新型コロナウィルスに負けるな！学び人応援キャンペーンを行ってきましたが、本日６月２９日を入れて、あと２日で終了です。６月中に個人レッスンをお申し込み頂ければ、７月以降のレッスンでも、通常料金の３０％OFFで承ります。この機会をお見逃しなく！！

≪対象レッスン≫大府校個人レッスン

●個人レッスン複数回コース　３回・６回・１２回コース・その都度払いコース。

※オーダーメイドです

●個人１DAY研修　３Hコース・５Hコース。

※テーマを選択する研修とオーダーメイドの研修があります

●オンライン個人レッスン　１回・３回・６回・１２回コース

※オーダーメイドです

詳しくは、個人レッスンの頁でご確認下さい。迷っておいでの方は、お急ぎ下さい！！

成果あり。

自己成長のため、話し方、伝え方を良くしたいと思い、研修を受けた。自分のことを客観的に見ることができた。また、的確なアドバイスを受けることで、次のステップが明確になった。楽しく学ぶことができた。１ＤＡＹ研修がとてもいい学びになった。

あがり症克服のため、当話し方教室に通っている生徒さんにお願いしていることがあります。それは、普段から、ネガティブな言葉を言わないようにすることです。脳科学者によると、脳は、否定的な考えがあればあるほど能力を発揮しなくなるそうです。なぜならば、否定的な言葉が耳から入ると、情報の仕分けをしている脳組織が、必要のない情報と判断し、マイナスに反応して、集中力を下げてしまうから。反対に、ポジティブな考えや言葉があると、その瞬間からすごい力を発揮するのだそうです。

先日、営業マンの生徒さんから、予祝（よしゅく）という言葉を教えてもらいました。祝福を実際よりも先に行う「前祝い」のことです。古代日本人が行っていた夢の引き寄せの法則です。春に行う花見も、満開の「桜」を、秋の「稲の実り」に見立てて、仲間とお酒を飲みながら、先に喜びお祝いすることで、願いを引き寄せようとしたのだそうです。

いい話を聞きました。脳は、ポジティブな考えや言葉があると、その瞬間からすごい力を発揮します。そこで、あがり症の方にご提案です。プレゼンを控えている方は、「プレゼンが上手くいった。おめでとう！」と前祝いに喜んではいかがでしょうか？朝礼あいさつの順番が明日に控えている方は、「朝礼あいさつで大きな拍手をもらって嬉しかった。おめでとう！」と、前日に祝ってみてはいかがでしょうか？きっと、すごい力が発揮され、成功を引き寄せますよ。

予祝（よしゅく）という言葉を教えてくれた生徒さんは、家族同士の朝の挨拶を「おはよう」ではなく「おめでとう」と言っているそうです。一日いいことがありそうな気がしてきますね。

私は、良いことは、すぐに実行する主義です。レッスンが終わって帰る生徒さんに、最近は、「おめでとう」と言って送り出しています。皆さん、おめでとうございます！！

久し振りに、アンガーマネジメントの講座を開催しました。１月にアンガーマネジメントハラスメント防止アドバイザーの資格を取得。新しい会場で、新講座「アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座」を開催しようと意気軒昂としていたところ、未曽有の出来事で中止と延期のくり返し。この度、やっと開催出来ました。

受講生の皆さんにはマスクをつけて頂き、講師はフェイスガードマスクを着用。会場の設営や準備以外に、机やイス、ドアノブ等の除菌、窓を頻繁に開けて換気をする等やることが沢山ありましたが、受講生の皆さんに手伝って頂いたおかげで、無事に終えることができました。やっぱり生の声でお伝えする講座はいいな！と実感しました。

緊急事態宣言発令中にテレワークが進みましたが、テレハラやリモハラが増加していると聞きます。イライラは、離れていても形を変えて吐き出される厄介な感情です。イライラや怒りの感情と上手につき合う心理トレーニング「アンガーマネジメント」の必要性を感じます。

６月１日に、パワーハラスメント防止法が施行され、大企業でパワーハラスメント対策を行うことが義務化されました。２０２２年４月１日には、中小企業も、パワーハラスメント対策が義務づけられます。

パワーハラスメントは、上の立場から下の立場へ向かうケースばかりとは限りません。知識や経験の豊かな部下などから、新しく異動してきた上司などに向かうケースもあります。どういう場合にパワーハラスメントにあたるのか正しい知識を得ることは、上の立場の人にも下の立場の人にも必要なことです。さらに、イライラの感情と上手につき合っていくためのスキルを身につけること。様々な価値観をもった職場の人たちが、それぞれの価値観を理解しながら、ともにルールをつくり共有化していくことが、誰もがイキイキと働ける職場づくりをする上で大切だと考えます。

パワーハラスメントはいけないことと頭では分かっていても、つい感情的になり行き過ぎた言動に至ってしまうケースが多くみられます。相手を傷つけた一方で、実は自分自身をも傷つけています。感情のコントロールは、相手と自分を守る必要なスキルです。

新講座「アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座」は、パワーハラスメントの基礎知識、アンガーマネジメント、職場の優先すべき順位とルールづくりの方法「チームビルディング」をご紹介する講座です。上司の方にも、部下の方にも、是非受けて頂きたい講座です。

次回は、８月３０日（日）１３：３０～１５：００に、名古屋駅新幹線口から徒歩５分のブライトン会議室で開催します。

舌を噛んだり、違う言葉を発して言い直したり、あいまいに発音して相手から聞き返されたりしたご経験はありませんか？このような症状で自信をなくす必要はありませんよ。文の切れ目、内容の区切り、質問を投げかけた後、強調したい時などに、「間」をあけることで改善されます。

舌を噛んだり、言い直したり、あいまいに発音してしまう方は、話すテンポが速い印象を受けます。話す速度に口の動きや舌の動きが間に合わず、聞き取りにくい症状が表れてしまっているように感じます。「間」をあけることで、話す時に余裕が生まれ、伝えたい言葉を丁寧に発音することができます。話すテンポも、緩やかになります。

先日、お越しになった男性の生徒さんは、最初１分間スピーチで舌を噛んで言い直す回数が多かったのですが、内容の切れ目に「間」を１拍～２拍あけながら話す練習を４回くり返し行ったところ、最後は一度も舌を噛むことも言い直すこともなくなりました。話しやすくなったせいか、声に張りが出て、声量も上がり、笑顔で堂々と話せるようになりました。スピーチをＩＣレコーダーに録音し、練習した４回分のスピーチを聞き返すと、最後は別人のように上手く話せていました。本人が自分の成長に一番びっくりしていました。

「間」は、話す上で非常に大切です。多くの人は、話す時に「間」があいてしまうことを恐れますが、聞き手にとって「間」はあった方が聞きやすいのです。理解しやすいのです。「間」があいてしまって聞き手が気になるのは、６秒からです。５秒以内だったら、気にする必要はありません。舌を噛んだり、言い直したり、あいまいに発音して相手から聞き返されることでお悩みの方は、恐れず、「間」を１拍～２拍あけてお話してみて下さい。