4月21日（日）から、「キラッ！とひかる話し方講座Ⅵ」全12回が、名古屋伏見で始まります！！
毎月1回第3日曜日の9時30分～11時30分に、アーク白川公園ビルディング4階「パティオ伏見」で行います。
前期４／２１・５／１９・６／１６・７／２１・８／１８・９／１５は、「あがり症克服」をテーマに進めます。今年度は、習得したばかりの「ジョイリズム」を取り入れて、より楽しく行います。
ジョイリズムとは、リズムをつかって遊んだり、歌ったり、踊ったりするメソッドです。講座では、「リズムをつかって遊ぶ」要素を取り入れます。ジョイリズムによって、心を落ち着かせるホルモン「セロトニン」が活性化し、緊張が緩和されます。スピーチする前の30分間に、ジョイリズムの遊び、腹式呼吸、顔の体操、ボイストレーニングを行い、緊張した身体と心をほぐします。
５／１９は、90㎝の風船バレー ※イスに座ってラリー
６／１６は、はひふへほ体操 他 ※体と頭を使った体操
８／１８は、レジ袋でセッション ※レジ袋で波の音作り
９／１５は、リズムで称賛 ※リズムに乗って褒めます
ジョイリズムを通して、間違えてもＯＫ、失敗してもＯＫ、未完成でもＯＫ、どんな自分でも肯定できる心が養えると確信しています。
その後に行うスピーチトレーニングやスピーチ発表では、できたことにフォーカスして、どんどんできることを増やしてゴールに到達する「ソリューション・フォーカス」の手法を活用して進めます。「ソリューション・フォーカス」も、プラスの眼鏡で自分を見てＯＫメッセージを出すことが基本的考え方。今年度前期のテーマ「あがり症克服」では、「ジョイリズム」と「ソリューション・フォーカス」のコラボで講座を展開していきます。どんどん進化していく本講座です。どうぞ、ご期待下さい！只今、受講生募集中です！
