先日、半田市の天龍山常楽寺で「念仏の集い」が開催され、笑いヨガの講演をさせて頂きました。「念仏の集い」にお招き頂くのは、今回で２回目です。前回は、2019年にお世話になり、ウィルあいちのホールにて笑いヨガを行いました。今回は、荘厳な本堂での笑いヨガです。

ご住職や檀家の皆さん約100名が参加される中、法要や仏讃歌に続いての登壇でした。アイスブレイクとして認知症予防ゲームを行い、笑顔を引き出してから、笑いヨガについての講義を始めました。笑いの効能や笑いヨガについてお伝えし、その後、笑いヨガエクササイズによるセッションへ。

お寺の本堂で笑うと、声が驚くほどよく響きます。普段からお経を唱えていらっしゃるご住職の皆さんの低音の声が響き渡り、共鳴し合い、素晴らしい体験となりました。また、「ヤッター、ヤッター、イエーイ」と言いながら、皆さんの手が一斉に上がる光景に胸が熱くなりました。

笑い瞑想やリラクゼーションの時間も設け、静かな中にも心が温かく満たされる時間を共有しました。

笑いには、人の心を癒し、場を和ませる不思議な力があります。それを荘厳なお寺という場で感じられた今回の経験は、忘れられないものとなりました。私の人生が、またより豊かになりました。深く感謝申し上げます。