「あがらず唄うように話そう講座」他、団体レッスン受講生の声をご紹介します。

６０代女性　パート勤務　１２回
【目的】あがらないで伝わるように話すため
【成果】ややあった
　　　　あがるのが少なくなった。　　　
　　　　話す前に準備することや、話す内容の整理の仕方が参考になった。

５０代男性　金融機関勤務　１２回
【目的】滑舌が悪いので、改善するため
【成果】あった
　　　　滑舌がよくなった。
　　　　自信をもって話せるようになった

３０代女性　ＰＴＡ次期会長　３回
【目的】あがらずにＰＴＡ会長の挨拶をするため
【成果】ややあった
　　　　少し心に余裕が出来た。
　　　　途中からの受講だったが、すぐに実践できる内容なので良かった。

６０代女性　主婦　１２回
【目的】色々な活動をしているので、人前で話す時に活かすため
【成果】あった
　　　　「このように発言したい」という明確な思いをもって話せるようになった。
　　　　マンネリの気持ちを一切感じさせない内容であった。

４０代女性　福祉団体勤務　９回
【目的】説明や司会をすることが多いため
【成果】あった
　　　　これまで緊張から説明や司会が上手く出来ないことがあったが、
　　　　苦手意識が克服出来、上司に褒められるようになった。
　　　　資料が豊富で、すぐに役立てることが出来る内容だった。

２０代男性　建設会社勤務　３回
【目的】説明上手になり仕事で活かすため
【成果】あった
　　　　スピーチをする時に、ゆっくり話すことを意識するようになった。
　　　　分かりやすくて良かった。

５０代女性　保育園園長　１２回
【目的】あいさつに活かすため
【成果】あった
　　　　人前で話すことに自信がもてた。話すことのポイントを学ぶことが出来た。
　　　　腹式呼吸・ボイストレーニング・滑舌練習・笑いヨガ・前向きになるおまじない
　　　　等、メニューが豊富で楽しかった。

４０代男性　ビジネスマン　９回
【目的】仕事で話す機会が多いため
【成果】あった
　　　　話の要点や構成を考えて話す力がついた。
　　　　和やかな雰囲気で話しやすかった。

５０代女性　介護施設勤務　４回
【目的】仕事で話す時に役立てるため
【成果】ややあった
　　　　話の組み立てが分かった。
　　　　講座のレジュメを再確認してからあいさつをしたら、安心感があり、成功した。
　　　　先生の説明ボードが分かりやすくて良かった。

２０代男性　ビジネスマン　４回
【目的】プレゼンに活かすため
【成果】あった
　　　　あがってしまいそうな時の対処法が学べた。
　　　　会社のプレゼンで役立っている。
　　　　実践が多く、体で覚えることが出来た。忘れにくいと思う。

４０代女性　主婦　４回
【目的】自己啓発
【成果】あった
　　　　人前で話すコツが学べた。腹式呼吸の方法が習得できた。
　　　　先生の明るさに癒された。

団体レッスンは、他の方のスピーチを聞くことができるので、自分が話す時の参考になると思います。また、同じ目的をもった仲間なので、共感し合い、励まし合うことが出来、心強い存在になります。あなたも、一緒に学びませんか？

　大府校にて、個人レッスンを受けた生徒さんの声をご紹介します。

●４０代のビジネスマン　１ＤＡＹ研修「雑談力強化」
【目的】交流づくりに役立てたい
【成果】あった。楽しかった。今後の交流づくりに活かし、コミュニケーション能力をアップ
　　　　させたい。

●３０代のＰＴＡ会長　１ＤＡＹ研修「演習専科３時間」
【目的】卒業式で祝辞を述べるため
【成果】あった。研修で様々なアドバイスを受け、自信がついた。
　　　　原稿を見ながら話すつもりだったが、研修を受けている間に自然と覚えることが出来、
　　　　気がついたら原稿なしで話していた。何も持たないで堂々と話しいる自分の姿を動画で
　　　　確認したが、格好よく見えた。

●２０代の専門学生　面接対策３回コース＋１ＤＡＹ研修「実践コース３時間」
【目的】夢であった職業に就くため、憧れの専門学校を受験。面接対策のために受講した。
【成果】あった。自分のいいところを見つけて教えてもらえた。また、今まで経験してきた
　　　　ことが夢に活かせると気づかせてもらえた。
　　　　毎回、元気をもらった。内容の濃い時間が過ごせた。

●１５歳中学３年生　面接対策３回コース
【目的】高校受験で面接対策のため
【成果】あった
【お礼のお手紙から】志望校に合格しました。先生の指導通り、落ち着いて質問に答えることを
　　　　　　　　　　心掛けました。先生には、メールや手紙で励まして頂き、最後まで心強か
　　　　　　　　　　ったです。ご指導を頂き、ありがとうございました。

●５０代のビジネスマン　１ＤＡＹ研修「あがり症克服」
【目的】講演会の依頼をきっかけに、苦手であるスピーチスキルを向上させようと思った。
【成果】あった。これまでの疑問や思い込みが解消された。研修前のスピーチと研修後のスピーチ
　　　　を動画で比較して、成果を実感した。
【その後のご報告】講演会は、上手くいきました。講義の時は、楽しく、自分の再発見も出来まし
　　　　　　　　　た。本当に助かりました。思い切ってお願いをしてよかったと思っています。
　　　　　　　　　ありがとうございました。

●３０代の主婦　１ＤＡＹ研修「オーダーメイド」
【目的】育休から職場復帰に当たり、敬語、言葉づかい、電話応対を確認したいと思いました。
【成果】あった。自分の確認したい点をクリアできたので、満足しています。研修内容も、進める
　　　　スピードも自分に合わせてもらい、良かった。マンツーマンの研修だったので、他の人
　　　　を気にすることなく出来て良かった。

●３０代のビジネスマン　１ＤＡＹ研修「説明力強化」
【目的】仕事で関連部署や同じ班の人から説明が分かりづらいと言われたので受けた
【成果】ややあった。「なぜ伝わらないのか」「どうすれば伝わるのか」が分かったので、何度か
　　　　やってみて説明が上達するようにしたい。インプットするだけではなく、受け手もアウト
　　　　プットする進め方だったので、頭に入った。あっという間の５時間だった。

●２０代のＯＬ　１ＤＡＹ研修「説明力強化」
【目的】朝礼あいさつ・指示・伝達に活かすため
【成果】あった。相手の立場に立って、聴き手に分かるように話すこと、話す順序を考えてから
　　　　話すことなど、参考になった。実際に話す練習をして、自分の話し振りを動画でチェック
　　　　出来たことが良かった。

●５０代の社員教育担当者　１ＤＡＹ研修「オーダーメイド」
【目的】社内研修の担当をすることになった
【成果】あった。声の出し方、説明の順序、説明のポイントの絞り方が分かり、参考になった。
　　　　一日で内容の濃い研修を受けることが出来ました。

●３０代の主婦　会話力強化　３回コース
【目的】ママ友達との会話を弾ませるため
【成果】あった。鏡をつかって、顔の表情筋を鍛える練習が出来たのが良かった。自分の表情を鏡
　　　　で見てゾッとした。笑顔で話せるようになろうと思った。
　　　　先生が前向きで、エネルギーをもらった。

●４０代のビジネスマン　話すこと全般　６回コース
【目的】上司命令　（親しみのある話し方と抑揚のある話し方の習得）
【成果】あった。自分の都合ではなく、聴き手の都合を考えて話す重要性を認識できた。気持ちを
　　　　乗せて話す経験を持つことが出来た。発声練習は、最初は恥ずかしかったが、やれば出来
　　　　るものだと思った。

●５０代の女性会社経営者　１ＤＡＹ研修「コミュニケーション能力向上」
【目的】会社で従業員とのコミュニケーションに活かすため
【成果】あった。相づちのバリエーションが増えた。悩みまで聴いてもらえて、心が明るく
　　　　なった。１対１というのが、有り難かった。先生は、高齢者の嚥下予防の体操もしている
　　　　そうで、教えてもらえた。早速、両親に伝えます。

●３０代の教育トレーナー　１ＤＡＹ研修「雑談力強化」
【目的】社内セミナーを担当するため
【成果」あった。講義と演習で構成されていて、楽しく学べました。人と話すことは、楽しい
　　　　ですね。会話の中でも、人を思いやって話すことの大切さを学びました。仕事に活かし
　　　　ます。

大府校の生徒さんのお声をご紹介しました。
これから話し方のレッスンを受けてみようかなと検討中の方は、是非、参考にして下さい。
一緒に学びましょう。お待ちしています。

　有規話し方教室は、２００４年１月から始め、今年で１０周年を迎えました。
講師の石倉が、司会中心だった仕事の幅を広げるため、２００１年より東京の話し方研究センターに所属し、話し方教育を学んだことがきっかけです。人間関係を円滑にする話し方やスピーチ力を磨き、研修業務を開始しました。話し方教育の基礎が学べたことが、私の財産になっています。

　２００２年１２月に、地元大府市の市民講座で「話し方講座」を開催。出会った受講生の皆さんがとても熱心で、引き続き毎月講座を開催するようになり、２００４年１月に話し方教室を立ち上げました。最初は、講座中心の教室でしたが、個人レッスンをしている教室がなかったので、名古屋校は「講座」、大府校は「個人レッスン」にしました。

　１０年の間に、様々な資格を取得しました。「接遇インストラクター」「ボイストレーニングトレーナー」「笑いヨガリーダー」「笑み筋体操インストラクター」「アンガーマネジメントファシリテーター」「アンガーマネジメントキッズインストラクタートレーナー」です。現在、「アサーティブコミュニケーショントレーナー」の資格を取得するため、東京に通っています。

　話し方は幅が広く、個人レッスンの生徒さんからは、様々なご要望があります。「あがり症を克服したい」「説明力を強化したい」「結婚式で新郎のあいさつをきっちりしたい」「朝礼あいさつを上手にしたい」「声を大きくしたい」「滑舌を良くしたい」「疲れない発声法を教えて欲しい」「ビジネスマナーを学びたい」「電話応対をスムーズにしたい。様々な事例に合わせて指導して欲しい」「司会を頼まれたので仕上げて欲しい」「ＰＴＡあいさつを仕上げて欲しい」「講演を頼まれました」「機内アナウンスの指導をして欲しい」「絶対、志望校に合格したい」「人と接することが苦手」「人から嫌われているので、話し方でなんとかしたい」「ママ友達との会話を円滑にしたい」「会話がすぐ終わってしまうので、続くようにしたい」「飲み会で会話の中に入っていけるようにして欲しい」「アドリブ力をつけたい」「夫との会話を増やしたい」「うつ病で、人と話せなくなりました。」、まだまだあります。カウンセラーの仕事では？と思えることも多々あります。３５年話す仕事をしてきた経験と、これまで学んできたすべての知識と知恵を総合して、様々なご要望にお応えできるように努めております。

　生涯現役で仕事することが目標なので、おばあちゃんになっても、伝え続けていきたいと思っています。皆様、どうぞ、宜しくお願いします。

　先日、結婚披露宴の司会を務めました。新郎新婦は、人生経験を積んだ大人のご夫妻。
ご親族のみがご出席の結婚披露宴と、その後に行われたご友人ご出席の結婚披露パーティを連続で担当しました。

　ご親族ご出席の披露宴は、１つのテーブルに２０数名様が新郎新婦を囲んでお祝いするスタイルでした。ご出席者全員のお顔が見られる宴は、いいですね。温かい雰囲気になりました。このスタイルは、お勧めです！
　また、パーティでは、演出としてシャンパンタワーのセレモニーがありました。ピラミッド型に高く積み上げられたシャンパングラスの頂点から、ボトル６本分のブルーシャンパンが注がれました。欧米では、「サムシンングブルー」といって、何か青いものを身につけると、花嫁は幸せになれるという言い伝えがあります。そんな幸せを呼ぶブルーカラーのスパークリングワインが使われました。その名も、「ブラン・ド・ブルー」。カリフォルニア州でつくられたシャルドネのブドウにブルーベリーエキスを加える、と美しいブルーになるそうです。司会者席にスパークリングワインの香りが届き、お二人の幸せな姿も手伝って、うっとりしてしまいました。どんな味わいなのだろうと興味津々。お祝いの時に一度飲んでみたいスパークリングワインでした。
　多くの皆様に祝福された新郎新婦、末永くお幸せに・・・

　「第１８回笑いヨガお楽しみ会」を大府市で開催。早いもので、４年目を迎えました。今回は、１８名の皆さんと笑いました。小学２年生の女の子と４歳の男の子も参加してくれて、賑やかでしたよ。最初は、「気分が落ち込んでいる」「疲れている」「ストレスがたまっている」と言っていた方々も、帰る頃には、皆、笑顔満開。気分が良くなったと言いながら満足気に会場を出て行かれました。私自身も寝不足で、最初は空元気でしたが、リードしていくうちに徐々に調子が出て来ました。笑いの力は、偉大です！！
　通常は楽しいから笑うのだけれど、「笑うから、楽しくなる」こともあるのです。私は、「悲しいにもかかわらず、笑う」「腹が立つにもかかわらず、笑う」ことをお勧めします。
　
　次回「第１９回笑いヨガお楽しみ会」は、５月１１日（日）１４：００～１５：３０に、大府市民活動センター「コラビア」で行います。皆さん、是非、お越し下さい。

　健康教室が大府市の神田公民館で行われ、笑いヨガの講師を務めました。大府市在住のお元気な４０名の皆さんが参加して下さいました。
笑いヨガとは、インドの内科医師マダン・カタリア氏が開発した、ヨガの呼吸法と笑いエクササイズを合わせた健康法です。当日は、笑いの効能についての講義・笑いラジオ体操（笑いながらラジオ体操をする）・動きながらの笑いヨガ・椅子に座っての笑いヨガ・リラクゼーションを１時間３０分行いました。

　大勢で笑うことは、本当に楽しいものです。最初は作り笑いですが、段々本当におかしくなり、この日も涙が出るほど笑えてきました。初めて会った人でも目と目と合わせて笑うと、以前から知り合いだったような気持ちになります。不思議です。忙しい毎日だったので、ストレの発散が出来ました。参加して下さった皆様、ありがとうございました。

　第５回　アンガーマネジメント入門講座」を、名古屋栄ＣＨＵＴＯホールで開催しました。愛知・岐阜・三重・静岡から、サービス業者・看護師・作業療法士・養護教諭・研修講師・主婦等の熱心な皆さんが参加して下さいました。事前に、メールや電話でやりとりをしていたこともあり、すでに知り合いのような雰囲気の中で始まりました。

　アンガーマネジメントは、１９７０年代にアメリカで始まった、怒りの感情をマネジメントするための心理トレーニングです。怒る必要のある時には怒る、怒る必要のない時には怒らないですむようになる技法が、アンガーマネジメントです。

　今回からリニューアルした内容で進めました。３つの暗号を解き明かしていく興味深い内容です。皆さんで一緒に行うワークもあり、以前より気軽に楽しみながら取り組める講座になっています。怒りは、自分の「こうあるべき」と信じていることが、現実と違う時に発生します。この「こうあるべき」と信じていることを、他の人も同じように思っていれば何の問題もないのですが、「～べき」は人によって様々。
　自分と他人の「～べき」の違いを知って頂くため、皆さんにいくつか質問をしました。「あなたはラーメン店で、注文したラーメンが何分以内に運ばれてくるべきだと思いますか？」という質問では、２０分以内と答えた人もいれば、５分以内と答えた人もいました。５分以内が一番多く、中には、５分以内に運ばれてこないと二度とそのお店には行かないという人もいました。また、「午前９時始業の職場で、何時に出社するべきですか？」という質問には、午前８時３０分と答えた人と８時４５分と答えた人が同じほど多く、次に多かったのが８時５０分、８時５５分も何人かいました。時間に対しても、人によって「～べき」は様々でした。
　「アンガーマネジメント入門講座」では、怒りに対しての器を大きくするために、「人と違う『～べき』をどこまで許容できるのか？」を考えるワークを行っています。「怒り」をテーマにしているのですが、なぜかいつも笑いにつつまれる楽しい講座です。「怒り」についての理解が深まり、「怒り」と上手につき合えるようになりますよ。
　
　次回「第６回アンガーマネジメント入門講座」は、５月１７日（土）１０：００～１２：００に、名古屋栄ＣＨＵＴＯホールで開催します。怒りっぽい方・怒りっぽい人に振り回されている方は、快適に過ごすためのヒントが見つかると思いますので、是非、お越し下さい。人気講座なので、お早目にお申込み下さいね。お待ちしています。

　４月２０日から、毎月第３日曜日９時３０分～１１時３０分に、名古屋伏見にて新講座を開講します。「キラッ！とひかる話し方講座～ボイストレーニング＆スピーチトレーニング～全１２回」です。この講座は、プレゼンやスピーチ等の本番で絶対に成功させたい方の講座です。あがり症克服の教室が増えてきましたので、私は、方向転換することにしました。「とりあえず、あがらないで話せるようになった。次は、もっと分かりやすく、伝えたいことが聴き手にきちんと伝わるように話したい。」と願う生徒さんを対象に行います。

　伝えたいことをきちんと伝えるためには、まず声づくりが大切です。そこで、３０分間、腹式呼吸・ボイストレーニング・滑舌練習をしっかり行います。講師の私は、ボイストレーナーでもあるので、声のしくみや喉のケア法、日々の訓練法もお伝えします。次に、話のまとめ方と伝え方のトレーニングを行います。どなたでも簡単にまとめられるコツがありますので、その秘策をお伝えします。全１２回のうち、前半の６回は説明力を磨くためのレッスン、後半６回は説得力を磨くレッスンです。毎回テーマを決めて一人一人スピーチをして頂きます。講義・下準備・ペアー練習と段階を踏んで、最後にスピーチの発表をして頂くので、安心です。

　毎月のテーマをご紹介します。４月２０日「自己紹介３分」・５月１８日「話の構成　話す順序を考える」・６月１５日「要約練習　講義の内容をアウトプット３分」・７月２０日「要約練習　パンフレットの要約３分」・８月１７日「新商品のプレゼン３分」・９月１４日「私のお勧めのお店をプレゼン３分」・１０月１９日「私の好きな景色３分」・１１月１６日「好きな本の朗読５分」・１２月２１日「今年一番の思い出３分」・１月１８日「心が温かくなった話３分」・２月１５日「即題スピーチ　２分」・３月１５日「パフォーマンス大会３分」です。
本番を控えている方は、本番の内容で練習して頂きます。マイクやプロジェクターも使えますよ。

　大切な日に、生徒さんの実力が発揮できるように、精一杯のサポートをさせて頂きます！！　　宜しくお願いします。

　講座の会場は、アーク白川公園ビル４階「パティオ伏見」。地下鉄東山線「伏見駅」下車。５番出口から徒歩３分のところです。モンブランホテルの隣りのビルです。

　昨年４月にスタートした「平成２５年度あがらず唄うように話そう講座全１２回」が終了しました。今年度の講座は、司会を入れたり、１０年後の自分へ手紙を書き朗読する課題を入れたりして、長く続けている生徒さんにも飽きないように進めました。

　最終回は、講座の修了式と懇親会のロールプレイングを行いました。総合司会、表彰式司会、主催者の挨拶、来賓の挨拶、乾杯音頭、謝辞、三本締め挨拶等、各役割を決めて演習。一年の集大成
らしくよく頑張ってくれました。お疲れ様でした。　

　あがり症克服を目的に５年間行ってきた「あがらず唄うように話そう講座」は、３月で終了しました。通って下さった皆さん、ありがとうございました。当教室は、家族的な雰囲気なので、卒業後も交流があるのが特徴です。半年に１度行っているボランティア活動に出演してくれたり、「笑いヨガお楽しみ会」に遊びに来てくれたり、忘年会に参加してくれたり、講師として嬉しい限りです。
　４月２０日からは、新しい講座がスタートします。「キラッ！とひかる話し方講座　～ボイストレーニング＆スピーチトレーニング～　全１２回」です。
毎月第３日曜日午前９時３０分～１１時３０分に、伏見のアーク白川ビルディング４階「パティオ伏見」で開催します。プレゼンやスピーチで成功させたい方のための講座です。自信がつく講座ですよ。最初は、誰でも自信が持てないものです。コツを覚えて、一歩一歩一緒に歩んでいきましょう。私も、話す世界に初めて飛び込んだ時は、劣等生で自尊心がズタズタになる毎日でした。そんな私だからお伝えできることが沢山あります。新講座の内容は、改めて、ご紹介します。