個人レッスンを受けている生徒さんから、嬉しいご報告を頂きました。

緊急事態宣言が出る前に行われた式典で、気持ちよく祝辞を述べることができたとのこと。式典終了後、出席していた仲間がすごい勢いで駆け寄ってきて、「良かった！」と褒めてくれたそうです。オンラインでのレッスン打ち合わせで、満面の笑みをたたえ報告してくれました。

「式典の間、壇上に座っていたけれど、不思議なことにまったくあがりませんでした。祝辞では、あがらないで話せるってこう言うことなのかと初めて経験しました」と、あがり症だった生徒さんが言っていました。嬉しいご報告です！！

１年間、コツコツ頑張ってきた努力の賜物です。本当に、お疲れ様でした。

新型コロナウィルスがいつ収束するのか分からないため、今できることを探しました。

５月１日から、「オンライン オーダーメイド個人レッスン」を始めます。

随時生徒さん受付中です！！

平日・土日・祝日の１０：００～１８：００に、１回１Hのオンラインレッスンを行います。

パソコンまたはスマートフォン等で簡単に接続できるZoomというアプリをつかい、生徒さんの目的に合わせたオーダーメイドのオンライン マンツーマンレッスンを行います。

私はデバイス操作が苦手なため、このところ毎日Zoomをつかって一人でレッスンをしています。そのおかげで、オンラインのレッスンが、話し方のレッスンに向くことが分かりました。理由は３つあります。１つ目は、一人で最後まで話し切る必要があるため、話をまとめる力や伝えようとする姿勢が養われること。２つ目は、他に誰もいない部屋でのオンラインレッスンならば、慌てず落ち着いて話すことができる点。３つ目は、講師として、話す生徒さんの口の開け方、表情、目の動き、仕草、話し癖まで画面を通してチェックができ、細やかなアドバイスが可能になることです。オンラインのレッスンは、話し方の訓練にぴったりです。

早速、今週末に１年前から通っている生徒さんのレッスンをオンラインで行います。初挑戦は、ワクワクします。オンラインレッスン終了後に生徒さんから感想を聞いて、改めてご報告します。

「オンライン オーダーメイド個人レッスン」は、１回・３回・６回・１２回のコースがあります。

レッスンの日程は、生徒さんと講師のスケジュールを合わせて、その都度決めます。事前に、接続テスト・顔合わせを兼ねたレッスンの打ち合わせをオンラインで行うので、安心です。

予め、Zoomアプリをインストールして頂くと、簡単な操作だけですぐにレッスンに参加することができます。Zoomアプリのインストール方法がご不明な方は、お気軽にお尋ね下さい。

６月３０日まで、新型コロナウィルスに負けるな！～学び人応援キャンペーン～実施中です。※１ヶ月延長しました

オンライン個人レッスンの料金を30％ offにて、承ります。１年間有効の１２回コースなら、30％ offで１年分のオンラインレッスンが受けられます。この機会をお見逃しなく！！

新型コロナウィルスの感染が拡大し、国からの要請を受けて、小学校・中学校・高等学校・特別支援学校の臨時休校、イベントの中止や延期、デパートの臨時休業等、相次いで感染拡大防止に向けた対策を講じる動きが広がっています。目に見えない未知のものへの大きな不安と恐怖を感じますが、ここは冷静に、柔軟な対応をしていきたいと考えております。当教室も、中止や延期した講座がありますので、お知らせします。

≪中止した講座≫

「第７３回笑いヨガお楽しみ会」３月８日（日）１４：００～１５：３０　中止　⇒

４月５日（日）１４：００～１５：３０に、あいち健康の森公園大芝生広場で開催しました。

≪延期した講座≫

★名古屋伏見講座「キラッ！とひかる話し方講座Ⅵ」

３月１５日（日）　延期　⇒４月１９日（日）９：３０～１１：３０

※講座の頁は、すでに、変更した日程でご案内しております。

会場：パティオ伏見会議室　

名古屋市中区栄２の２の２３　アーク白川公園ビルディング４階

地下鉄東山線「伏見駅」下車。⑤番出口から徒歩３分。モンブランホテル右隣。

★名古屋伏見講座「コミュニケーション力ＵＰ講座Ⅱ」２０２０年秋開講予定

開講日の延期１０月１８日（日）⇒１１月１５日（日）９：４０～１２：１０　

６回コース　変更　⇒　５回コース

★名古屋駅前講座「アンガーマネジメント・パワーハラスメント防止入門講座」

３月２１日（土）延期　⇒６月１３日（土）１３：３０～１５：００

※講座の頁は、すでに、変更した日程でご案内しております。

会場：ブライトン会議室

名古屋市中村区則武１の１３の９　チサンマンション第３名古屋ビル４階

名古屋駅新幹線口　ビックカメラ側エスカ地下街７Ｅ出口から徒歩５分

≪予定通り開催しているレッスン≫個人レッスン

★大府校の個人レッスンは、マンツーマンのため、マスクを着用し、休まず行っております。消毒液も常備しております。

★企業様対象マンツーマン個人研修も、大府校にて承っております。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※研修生の方に大府校までお越し頂きます。

１ＤＡＹ研修オーダーメイド ３Ｈコース・５Ｈコース。複数日開催も可能。

少人数２人～４人の研修も、大府校にて承ります。お気軽にご相談下さい。

個人レッスンでは、５月３１日まで、「新型コロナウィルスに負けるな！学び人応援キャンペーン」を開催しております。受講料金が、通常料金の３０％OFFでご利用頂けます。

この機会に、是非、マンツーマンレッスンをお受け下さい。

いつも通りに過ごすことが、いかにしあわせなことかと実感する毎日です。一日も早い新型コロナウィルスの終息を願っています。皆様、お体に気をつけてお過ごし下さい。

「キラッ！とひかる話し方講座Ⅵ」第１１回目２月講座が終了しました。２月講座の３分間スピーチテーマは、「おすすめの快眠法」でした。寝る前にアミノ酸のサプリメントを飲む、１０分間入浴をする、アイマスクを着ける、ヒーリングCDを聴くなど、実体験を通して様々な快眠法についてお話し頂き、興味深かったです。

受講生の皆さんがスピーチする上で苦労していたのが、３分間話しきることでした。昨年の春から１分間スピーチで訓練してきたためか、３分間は長く感じるようです。時間的に苦労する人が多い中、見事３分間話しきった受講生がいました。

どこが違ったのかと言うと、話の広げ方が上手でした。スピーチを発表する前に行った話すトレーニングの際には、２分１５秒ほどで話を終えていました。その後、講師のアドバイスを的確にとらえ、スピーチ発表時に、話す表現を肯定的な表現に変えたところ、３分間の話に広がりました。

その受講生は、普段から快眠を得ており、特に工夫したことがなかったため、快眠の秘訣をインターネットで調べ、自分が当てはまっているかどうかを検証し、発表しました。

話すトレーニング時は、「快眠の秘訣は、①朝陽を浴びる②朝食を食べる③昼寝をする④軽い運動をする⑤寝る前にスマホやパソコンを避ける、以上の５つだそうです。私は、３つしか当てはまっていませんでした」と話し、当てはまっていることを簡単に紹介。「あと２つ実行したら、もっと寝られると思います」で結びました。話が広がらず、持ち時間３分には到底及びませんでした。

その後、全員の前で発表する際は、話す表現を変えました。「快眠の秘訣は、①朝陽を浴びる②朝食を食べる③昼寝をする④軽い運動をする⑤寝る前にスマホやパソコンを避ける、以上の５つだそうです。健康的な生活をすることが、快眠の秘訣のようです。私は、３つも当てはまっていました。だから、健康で、これまでよく眠れたんですね」と気づきを加え、肯定的な表現に変えました。すると、気分が乗ってきたのでしょう。話す意欲の扉が開きました。３つの当てはまっている自分の快眠の秘訣について、経験談を通して具体的に話しました。最後は、「健康維持こそが快眠につながります」と結論づけて、３分間話しきりました。

「～しかない」を「～もある」という肯定的な表現に変えると、次につながります。気持ちも乗ってきて話が広がっていきます。是非、心掛けて下さい。

講座についてのお問い合わせを頂きますので、２０２０年に開催する講座をまとめました。

（一社）日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントファシリテーター更新試験、アンガーマネジメントハラスメント防止アドバイザー資格試験に無事合格し、講座開催の準備が整いました。

２０２０年に開催予定の講座をご紹介します。

★アンガーマネジメントの各講座

●名古屋駅前講座「アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座」１回１．５Ｈ

６／１３（土）・８／３０（日）・１０／１１（日）・１２／１３（日）

１３：３０～１５：００に開催。

受講料金：３,３００円（税込み）

会場：ブライトン会議室　名古屋市中村区則武１の１３の９チサンマンション ４階　　　　　　　　　　　　　　※ＪＲ名古屋駅西新幹線口 太閤通口（ビックカメラ側） エスカ地下Ｅ７番出口より徒歩５分。

厚生労働省の調査によると、パワハラに関する相談件数が過去最高を更新。今年６月には、大企業に対するパワハラ防止措置の義務化が施行されます。本講座は、パワハラを撲滅するための講座です。

パワーハラスメントについての基礎知識、怒りの感情と上手につき合うための「アンガーマネジメント思考のコントロール」、組織内の人権意識を高めるために「アンガーマネジメント的なチームビルディング」についてお伝えします。パワハラの場面に応用した基礎的なアンガーマネジメントのテクニックが学べます。

●名古屋駅前講座「アンガーマネジメント入門講座」１回１．５Ｈ

アンガーマネジメントの基礎知識、怒りを感じた時の上手な対処法として「衝動のコントロール」「思考のコントロール」「行動のコントロール」について、最近の怒り事例をつかったワークを入れながらお伝えします。

７／２５（土）・９／２７（日）・１１／２２（日）

１３：３０～１５：００に開催。

受講料金３,３００円（税込み）

会場：ブライトン会議室　名古屋市中村区則武１の１３の９チサンマンション ４階　　　　　　　　　　　　　　　※ＪＲ名古屋駅西新幹線口 太閤通口（ビックカメラ側） エスカ地下Ｅ７番出口より徒歩５分。

●大府校「アンガーマネジメント応用講座」１回３Ｈ

アンガーマネジメント入門講座のステップアップ講座。アンガーマネジメントの基礎知識を１Ｈ、アンガーマネジメントを習慣化させるために２１日間取り組んで頂く、１０種類の「アンガーマネジメントテクニック」の解説と体験ワークを２Ｈ行います。

９／５（土）・１０／２４（土）・１２／５（土）

１３：３０～１６：３０に開催。

受講料金１１,０００円（税込み）

会場：有規話し方教室　大府校　大府市森岡町５丁目　あいち健康の森薬草園北側

※ＪＲ東海道線大府駅下車。ＪＲ大府駅西口より、尾張横須賀駅行きの知多バスで５分。バス停東半月下車。徒歩３分。

※お車の場合は、知多半島道路大府・東海ＩＣから５分

★名古屋伏見講座　「キラッ！とひかる話し方講座ＶＯＬ７」全６回　７月１９日スタート！

あがり症克服 ７／１９・８／１６・９／２０・１０／１８・１１／１５・１２／２０。

毎月１回第３日曜日９：３０～１１：３０に開催。

会場：アーク白川公園ビルディング４階 パティオ伏見会議室。

６回コース・３回コース・１回コースがあります。

プレゼンやスピーチで、あがらずに平常心で話せるようになるための講座です。リズムをつかった遊び「ジョイリズム」、ボイストレーニング、メンタルトレーニング、グループ内での１分間スピーチトレーニング、スピーチ発表、グループでのフィードバック＆ディスカッションで進めます。

原稿を書いて覚えるのではなく、話すプランを立て、くり返し話すことでスピーチ内容を構築していくやり方です。お一人４回話す練習ができます。話すことに慣れ、全員の前で発表する時には何も見ないで話ができるようになります。会議での発言、仕事での説明に活かせます。

６回コース：２６,４００円（税込み）

３回コース：１４,８５０円（税込み）

１回コース：５,５００円（税込み）

★「コミュニケーション力ＵＰ講座Ⅱ～アサーティブ～」全３回　２０２１年１月１７日スタート!!

毎月１回第３日曜日９：４０～１２：１０に、２．５Ｈ開催。

会場：アーク白川公園ビルディング４階 パティオ伏見会議室。

３回コース・１回コースがあります。

２０２１年１／１７（日）「アサーティブ～頼む」・２／２１（日）「アサーティブ～断る」・３／２１（日）「アサーティブ～怒りの伝え方」。

実践練習中心の講座です。１回完結ですので、いつからでも始められます。

３回コース：１９,１４０円（税込み）

１回コース：６,９３０円（税込み）

★自己肯定感を高める講座　※準備中

リズムをつかった遊び「ジョイリズム」＋ボイストレーニング＋自他をほめるワークのトリプルコラボで、１ＤＡＹ講座３Ｈの開催を予定しています。夏頃に開催できるように準備します。日程、会場未定。料金：８,８００円（税込み） ※決まり次第、ＨＰでご案内します。

今の季節の話し方教室個人レッスンは、新年会での○○会会長あいさつや乾杯音頭、ＰＴＡ会長の卒業式での祝辞指導が多いです。

昨年４月から始まった「キラッ！とひかる話し方講座Ⅵ」全１２回は、あと２回の開催となりました。毎月１回第３日曜日９時３０～１１時３０分に開催。　　　受講生募集中です！！

「説明力を磨く」をテーマにお送りしています。分かりやすく、聞き手によく伝わる「話力」を身につけます。

くり返し話す練習をすることによって、余分な情報を削り、本当に伝えなければいけない箇所に気づき、焦点をしぼった話し方ができるようになります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※本講座は、２回コース・１回コースがあります。

★予め話す内容のプランを立ててご参加頂きます。

●２月１６日（日）「お勧めの快眠法」３分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※あなたがぐっすり眠るために工夫している方法を説明する

●３月１５日（日）「お勧めの景色」３分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※お気に入りの景色を魅力的に説明する

≪講座のタイムスケジュール≫　※変わる場合があります　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９：３０　～　９：５０　腹式呼吸・ボイストレーニング・滑舌練習　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９：５０　～　９：５５　話す課題についての解説　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９：５５　～１０：００　話す内容の再検討　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０：００～１０：４０　グループ内で話す練習　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０：４０～１１：１０　全員の前で発表　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１１：１０～１１：２０　グループ内でフィードバック　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１１：２０～１１：３０　講評と講義

※講師のフィードバックは、後日メールでお送りします　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※時々、遊びの要素を取り入れて進めています

これは、自分の殻を破り壁を突破するために行った新聞ワークの模様です。

料金　２回コース：９,９００円（税込み）　１回コース：５,５００円（税込み）

講師　話し方研究家　石倉有規　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この度、一般社団法人日本ほめる達人協会認定　ほめる達人検定２級を取得しました。生徒さんのいいところをどんどん褒めて、生徒さんの成長をサポートします！！　ご一緒に話す力を身につけませんか！！

※２０２０年４月１９日から、「キラッ！とひかる話し方講座VOL７」全６回コースがスタートします。

明けましておめでとうございます

有規話し方教室の石倉有規です　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨年は　お世話になり　 ありがとうございました

私が現在手掛けているのは　「話し方教室個人レッスン」「キラッ！とひかる話し方講座」「コミュニケーション力ＵＰ講座」「アンガーマネジメント入門・応用講座」「笑いヨガお楽しみ会」「有志メンバーによる朗読講座」「司会」「企業研修」「講演活動」「朗読ボランティア」「音訳ボランティア」です

新しい年を迎え  今年はどんな出会いがあるのか　ワクワクしています

多くの人に　勇気と元気をお届けするために　力を尽くします

今年も　よろしくお願いします

２０２０年１月

今年も、当教室をご利用頂き、ありがとうございました。

２０１９年は、１２月２８日まで。２０２０年は、１月５日から開校します。

人を元気にすることが私の使命と思い、日々努めています。

「ほめ達！」検定２級を取得しました。

２０２０年は、いいところをとことん褒めてサポートしていきます。

来年も、引き続き、よろしくお願いします。

有規話し方教室主宰　石倉有規

４月にスタートした「キラッ！とひかる話し方講座Ⅵ」は、あと１回で前期「あがり症克服」が終了します。

１０月２０日から後期講座「説明力を磨く」６回が始まります。只今、後期受講生募集中！！

１０／２０・１１／１７・１２／１５・１／１９・２／１６・３／１５の６回

第３日曜日９：３０～１１：３０に開講

会場は、アーク白川公園ビルディング４階　パティオ伏見会議室

名古屋市中区栄２の２の２３　地下鉄東山線伏見駅　５番出口から徒歩３分

受講料：６回コース２４,０００円（税別）　・３回コース１３，５００円（税別）

１回コース　５，０００円（税別）

※１０月以降消費税が変わりますが、９月中にお申し込み頂きましたら、現在の消費税でご対応します。

※ご欠席の際は、欠席された翌月の講座終了後に、無料で実践練習の補講をします。

≪後期の内容≫

顔の体操・腹式呼吸＆ボイストレーニング・講義・グループによるスピーチトレーニング・スピーチ発表・グループフィードバックという手順で進めます。講師によるフィードバックは、後日メールでお送りします。

伝えたいことを明確に伝える、分かりやすく話す訓練をします。

※３回話す練習ができます。

１０／２０（日）「人物説明」ペアでお互いを取材し合い、他己紹介をします。

１１／１７（日）「要約練習」新聞記事を１分の長さに要約して発表します。

１２／１５（日）「今年取組んだこと」３分間スピーチを考えてきて、発表します。

１／１９（日）「今年の抱負」目標を設定し、実現するための５つのステップを発表します

２／１６（日）プレゼン「お勧めの快眠法」内容を考えてきて、３分間でプレゼンします。

３／１５（日）プレゼン「お勧めの日帰り旅行プラン」プランを考えてきて、５分間でプレゼンします。

１０名様定員の講座です。少人数だから、じっくり学べます。受講生募集中です。

消費税が上がる前に、お早めにお申し込み下さい。

≪お申し込み先≫有規話し方教室　

☎０５６２－４６－５３４７　

mermaid@wf7.so-net.ne.jp

お申し込みの際は、お名前・ご住所・携帯電話番号・メールアドレス・年代と職種・受講理由をお知らせ下さい。