「キラッ！とひかる話し方講座Ⅶ」第２回目が無事に終了しました。愛知県が緊急事態宣言発令中にもかかわらず、受講生全員が元気な顔を見せてくれました。特に注意・警戒してコロナ対策を実施。検温、手指の消毒、フェイスシールドを着用、ソーシャルディスタンスを保ち、窓は開けたままで講座を２時間行いました。

あがり症克服のために開催している講座なので、話す練習以外にも、様々なことを行っています。８月講座は、９０㎝の大きさの風船をつかい、椅子に座ったままで１００回ラリーを続ける風船バレー、口を閉じてハミングで行うボイストレーニング、メトロノームのリズムに合わせて息を深く吐いて吸う腹式呼吸、弱気になった時に唱える呪文づくり、ペップトーク三三七拍子、１分間即題スピーチトレーニング、スピーチ発表、仲間のフィードバック、スピーチ組み立ての講義と、盛り沢山で進めました。

今回は、講師の私が前日に受講したペップトークセミナーの「ペップ三三七」を早速活用しました。ペップトークとは、スポーツの監督やコーチが、競技前の選手を励ますために行っている「勇気づけの言葉がけ」のことです。「ペップ三三七」は、三三七拍子をしながら、創作した言葉をみんなで唱和することです。

前日に作っておいた言葉をホワイトボードに書いて、スピーチする直前に、受講生全員で手拍子しながら唱えました。パンパンパン「やった！やった！あがらずできた！　すごい！すごい！笑顔でできた！　勇気！覚悟！ベストをつくす！いいぞ！いいぞ！頑張る自分！」最後に、「おめでとう！！」と言って、予祝（前祝い）もしました。

ペップのお蔭か予祝のお蔭か、スピーチの発表では、運を引き寄せました。１分間スピーチをする中で気持ちが乗ってきて、時間オーバーしてしまう受講生が続出。ひらめいてアドリブでエピソードを話に入れ込んだ受講生もいました。同じテーマで、一人５回話す練習ができたことも手伝って、全員の前で発表する際には、メモも見ないで、伸び伸びとスピーチしていました。あがり症が緩和されたかな？

良いことは続ける主義です。これから、スピーチの直前に、「ペップ三三七」＋予祝を行うことにします。受講生の皆さんが、堂々と話せるように、あの手この手でサポートしていきます！！