愛知県大府市を中心にコミュニケーション及びスピーチ能力を高めるための教室です。
愛知県大府市を中心にコミュニケーション及びスピーチ能力を高めるための教室です。
声を磨く第一歩は、呼吸から。
前回の投稿では、声の土台となる「腹式呼吸」の大切さについてお伝えしました。
今回はその実践編として、簡単にできる腹式呼吸の方法と、声を出す前のウォーミングアップをご紹介します。
●腹式呼吸は、息を吐く時にお腹がへこみ、吸う時にお腹が膨らみます。
握りこぶしをお腹に当てて押しながら息を吐き、こぶしを跳ね返すようにお腹を膨らませながら息を吸うと、自然に腹式呼吸が身につきます。ポイントは「丁寧に息を吐くこと」。
それが、声のエネルギーを育てる鍵です。
●顎・口・舌のストレッチです。（一部）
≪顎のストレッチ≫ 顎を左右・上下・右回り・左回りに、3回ずつ動かす。
≪口のストレッチ≫ 口を閉じたまま左右に３回動かす。 口を大きく開け、その後閉じる。この開閉を３回繰り返す。
≪舌のストレッチ≫ 視線を上に向け、５秒間舌を思いきり出す。舌の根元が引っ張られ、舌の動きが良くなる。 ３回くり返す。
口の中で、舌を右回りで3回回す。その後、左回りで3回回す。
これらのウォーミングアップが、声の響きと滑らかさを引き出してくれます。
講座では、体操をしたり、顎・口・舌のストレッチをしたり、ボイストレーニングを行ったりして、楽しく進めます。
新講座「歌うように話そう講座」は10月19日スタート！
10/19開講！新講座「歌うように話そう講座」 名古屋駅前講座
毎月第３日曜日10:00～12:00に開催します。
10/19・11/16・12/21・1/18・2/15・3/15の全６回。
6回・3回・1回コースあり。
声を磨き、説明、スピーチ、プレゼンの練習をする実践的な講座です。
会場は、ランダム会議室
JR名古屋駅新幹線口から徒歩５分のチサンマンション3階です。
只今、受講生募集中です！
https://ws.formzu.net/dist/S2472346/
カテゴリ：話し方教室
人前で話す時、「声が小さい」「通らない」「すぐに疲れる」と感じたことはありませんか？
それは、声の“土台”である呼吸が整っていないからかもしれません。
声のエネルギー源は「息」。
腹式呼吸は、肺にたっぷり空気を取り込み、吐く息に力を与えてくれます。
その結果、声のボリュームや響きが豊かになるのです。
10/19開講「歌うように話そう講座」では、まず腹式呼吸を練習します。
そして、声を出すウォーミングアップとして、顎・口・舌のストレッチも行います。
あなたの声が、より自由に、より美しく響くための大切なプロセスです。ご一緒にトレーニングしましょう！
明日の投稿では、腹式呼吸のコツと、簡単にできるストレッチをご紹介しますね。
新講座「歌うように話そう講座」は10月19日スタート！
10/19開講！新講座「歌うように話そう講座」 名古屋駅前講座
毎月第３日曜日10:00～12:00に開催します。
10/19・11/16・12/21・1/18・2/15・3/15の全６回。
6回・3回・1回コースあり。
声を磨き、説明、スピーチ、プレゼンの練習をする実践的な講座です。
会場は、ランダム会議室
JR名古屋駅新幹線口から徒歩５分のチサンマンション3階です。
只今、受講生募集中です！
https://ws.formzu.net/dist/S2472346/
カテゴリ：話し方教室
「ボイストレーニングって、本当に必要ですか？」
先日の体験会で、参加者の方から、そんな質問をいただきました。
正直、心の中では「何を言う！！声こそ大切なのだ！」と叫びました。
でも、そう思っている方は少なくないのかもしれません。
話す内容にばかり意識が向き、声の質や響きは後回しにされがちです。
しかし、安定感のある聞きやすい声で話すことは、聞き手に「伝わる話」をするための第一歩なのです。
声が整っているだけで、話の印象はぐっと変わります！
「歌うように話そう講座」では、
腹式呼吸・声の出し方・自分にあった声のトーン・声の響かせ方を、楽しく体験しながら磨いていきます。
あなたの声が、もっと伝わる声になる瞬間を、本講座で、是非、味わってください。
新講座「歌うように話そう講座」は10月19日スタート！
毎月第３日曜日10:00～12:00に開催します。
10/19・11/16・12/21・1/18・2/15・3/15の全６回。
6回・3回・1回コースあり。
声を磨き、説明、スピーチ、プレゼンの練習をする実践的な講座です。
会場は、ランダム会議室
JR名古屋駅新幹線口から徒歩５分のチサンマンション3階です。
只今、受講生募集中です！
10/19開講！新講座「歌うように話そう講座」 名古屋駅前講座
≪歌うように話そう講座のお申し込み先≫※お問合せシートにご入力ください。
https://ws.formzu.net/dist/S2472346/
カテゴリ：話し方教室
「人前でも、聞き手を見て、自然体で話せるようになりたい」という声から本講座が誕生しました。心地よく声を出し、自分の想いを乗せて、気負わず軽やかに話す。まるで歌うように話せたら、緊張も手放せるはずです。
２１年前の原点に戻り、初めて開催した時の講座名で、ボイストレーニングと話す実践練習の講座をお届けします。
「分かりやすい説明」「聞き手の心に響くスピーチ」「聞き手の心を動かすプレゼン」の練習をします！
毎月第３日曜日10：00～12：00に開催。定員８名様
10/19・11/16・12/21・1/18・2/15・3/15。
≪内容≫
10/19 説明力「私のトリセツ」３分説明
11/16 スピーチ力「想定外で慌てたこと」３分スピーチ
12/21 プレゼン力「私の推し」３分プレゼン
1/18 論理的に話す「今年の目標と行動計画」３分
2/15 取材＆まとめ力「〇〇さんの印象的な出来事」３分
3/15 総仕上げ「フリーテーマ」スピーチ３分
※欠席時は、後日、オンライン振替講座を受講することができます。
※お一人４回話す練習ができます。
★講座スケジュール
10:00 ～10:20 講義
10:20～10:30 スピーチの下準備
10:30～10:45 腹式呼吸＆発声練習＆滑舌練習
10:45～11:15 ペアで話す練習
11:15～11:20 休憩
11:20～11:45 スピーチの発表
11:45～11:50 ペアでフィードバック
11:50～12:00 講評＆アドバイス
※後日、講師が個別にスピーチのフィードバックを送ります。
★受講料：
・ 6回コース 33,000円（税込）
・ 3回コース 18,150円（税込）
・ 1回コース 6,600円（税込）
★会場：ランダム会議室
JR名古屋駅新幹線口から徒歩５分。チサンマンション３階３０２号室
名古屋市中村区則武１の１３の９
10/19開講！新講座「歌うように話そう講座」名古屋駅前講座
★新講座は、こんな方におすすめ • プレゼンや会議で、もっと伝わる話し方をしたい
• 人前でも、自分らしく堂々と話したい
• 説得力のある話ができるようになりたい
• スピ―チやプレゼンの練習をしたい
• 話のまとめ方を知りたい
• 聞き手の心に届く話し方を身につけたい
≪歌うように話そう講座のお申し込み先≫※お問合せシートにご入力下さい。
https://ws.formzu.net/dist/S2472346/
Zoomアプリを使ってオンラインで開催します。１回２H ※予約制
１０月１１日（土） １０：００～１２：００ １０月１３日（月） １４：００～１６：００
★体験会２Hの流れ（タイムテーブル）
10分：軽い自己紹介＆本日の内容説明
30分：腹式呼吸＆ボイストレーニング
20分：講義 話しぐせ改善法（フィラー「えー」・語尾上げ・早口等）・印象的な自己紹介法
30分：実践練習「印象的な自己紹介＆改善」
30分：新講座「歌うように話そう講座」の説明・質疑応答
≪体験会のお申し込み先≫※トップ頁の個別相談会をクリックして下さい。
有規話し方教室｜愛知・名古屋｜スピーチ・コミュニケーション・お試しレッスン
https://ws.formzu.net/dist/S45366453/
カテゴリ：話し方教室
人前で話す時、最初の一言がすべてを決めることがあります。
その一言で印象が良ければ、聞き手は「この人の話、聴いてみたい」と心を開いてくれます。でも、第一印象が悪いと、どんなに良い内容でも届きにくくなってしまうのです。
≪ワンポイントレッスン≫
●第一声は、明るい「ソ」の音であいさつしてみましょう。前歯が10本ほど見える笑顔で！
声と表情がそろうと、あなたの人柄が自然と伝わります。
昨日、近所のコンビニで感じたことです。
スタッフの女性が満開の笑顔で「いらっしゃいませ」と迎えてくれました。精算時も、目を見て「ありがとうございました！」と響く声で言ってくれました。心がぱっと明るくなりました。
その後、そのスタッフの女性は、帰るアルバイトの人にも「夜道、気をつけてね」と声掛けをしていました。「この店、また来たい」と思った瞬間でした。
人前で話す時も、同じです。第一印象が、聞き手の心を動かします。第一声を大切にして下さい！
「歌うように話そう講座」では、そんな“声と表情の魔法”を体験できます。
あなたも、本講座で話すことが楽しくなる瞬間を味わってみませんか？
新講座「歌うように話そう講座」は10月19日スタート！
毎月第３日曜日10:00～12:00に開催します。
10/19・11/16・12/21・1/18・2/15・3/15の全６回。
6回・3回・1回コースあり。
声を磨き、説明、スピーチ、プレゼンの練習をする実践的な講座です。
会場は、ランダム会議室
JR名古屋駅新幹線口から徒歩５分のチサンマンション3階です。
10/19開講！新講座「歌うように話そう講座」 名古屋駅前講座
≪歌うように話そう講座のお申し込み先≫※お問合せシートにご入力ください。
https://ws.formzu.net/dist/S2472346/
カテゴリ：話し方教室
有規話し方教室の石倉有規です。
「人前で話すことに不安がある」「もっと自分らしく話したい」と願うあなたへ。
話すことは、ただ言葉を並べるだけではありません。 相手の心に届ける“表現”であり、“関係づくり”でもあります。
まずは、話す前に、「誰に届けたいか」「何を伝えたいか」を思い浮かべてみましょう。 それだけで、何を伝えるべきかがはっきりして、言葉や声のトーンにも芯が通って、伝わる話になります。
声を磨き、説明、スピーチ、プレゼンの練習をする実践的な講座です。
只今、受講生募集中です！
ご一緒に楽しく学びませんか？
≪歌うように話そう講座のお申し込み先≫※お問合せシートにご入力下さい。
https://ws.formzu.net/dist/S2472346/
カテゴリ：話し方教室
「話し方を学ぶだけの講座だと思っていたら、生き方まで教えてもらえた」
先日終了した講座で、受講生さんから、そんなお声を頂きました。
★１０/１９開講「歌うように話そう講座」全６回は、
講師が21年間開催してきた講座の集大成として、すべての経験と知恵を込めてお届けします。
ボイストレーニング・講義・説明・スピーチ・プレゼンを学ぶ実践講座。
聞き手を惹きつける話し方を身につけたい方、声の出し方に悩んでいる方、伝える技術を高めたい方にお伝えしたい内容です。
毎月第３日曜日10:00～12:00に開催。
１０/１９・１１/１６・１２/２１・２０２６年１/１８・２/１５・３/１５
なお、ご都合がつかずご欠席の場合は、Zoomアプリを使ったオンライン振替講座（２Ｈ）を開催します。要予約。
●受講料について
６回コースの料金：３３，０００円（税込み）
３回コースの料金： １８,１５０円（税込み）
１回コースの料金： ６,６００円（税込み）
●会場：ランダム会議室（チサンマンション第3名古屋ビル3階302号）
名古屋市中村区則武１の１３の９
JR名古屋駅新幹線口より徒歩５分
４月から９月まで開催した「キラッ！とひかる話し方講座１２」に参加してくれた受講生さんの声をご紹介します。
・「1000点満点。大満足です。事前準備からアフターフォローまで至れり尽くせり。自己肯定感が上がり、人前で話す抵抗感がなくなりました」（40代・管理職・男性）
・「理論と実践のバランスが良く、講師の経験談に説得力がありました。職場での報告時に聴衆を惹きつけられるようになりました」（50代・管理職・男性）
・「スピーチには組み立て方があると知り、仕事に活かせるようになりました。話すことが楽しくなりました」（40代・会社経営者・男性）
・「講座のおかげで自己肯定感が上がり、前向きになれました。資料が分かりやすく、毎回気持ちが上がりました」（40代・福祉職・女性）
・「人前で話す緊張が減り、声も大きくなりました。話し方だけでなく、生き方まで教えてもらえた講座。一生の宝物です」（50代・助産師）
・「余計な言葉を省いて伝える力がつきました。フィードバックが次回の改善に役立ちました」（40代・コンサルタント・女性）
・「スピーチで失敗しても、次に工夫しようと思えるようになりました。職場でも簡潔に伝えられるようになりました」（30代・会社員・女性）
・「第一声をハキハキと話せるようになり、話す前に整理する習慣がつきました。フィードバックが具体的で理解しやすかったです」（30代・会社員・女性）
・「話し方と自己肯定感の両方を学べたことで、ありのままの自分を受け容れられるようになりました」（30代・公務員・男性）
・「上司との対話がスムーズになり、初対面の人とも気軽に話せるようになりました。講義もフィードバックも分かりやすかったです」（30代・会社員・男性）
・「話す姿勢や緊張のほぐし方が仕事に役立っています。文章構成のヒントももらえて、QCサークルの発表に活かしたいです」（40代・会社員・男性）
安心安全な場を守るため、講座風景の写真は控えていますが、受講生の皆さんの変化と輝きが、講座の価値を伝える何よりの証です。
集団レッスンとしては、本講座が最後の開催となります。是非、ご参加ください。
10/19開講！新講座「歌うように話そう講座」名古屋駅前講座
≪お申し込み≫有規話し方教室
info@mermaid-voice.com
https://ws.formzu.net/dist/S2472346/
４月６日から開講した「あがり症克服！キラッ！とひかる話し方講座１２」全１２回が、先日無事に終了しました。
来年４月から個人レッスン専門教室へ移行するため、２１年間続けてきた「あがり症克服講座」は今回で幕を閉じます。
「あがらないように」ではなく、「あがってもやり遂げる」に発想を変えて取り組んできました。人前でどう話したいのか理想を掲げ、今の自分から一歩ずつ進むソリューションフォーカスアプローチを軸に、自己肯定感を高めるトレーニングと１分間スピーチを重ねてきました。
最終回では、「褒めシャワー」のワークで笑顔が溢れ、盛り上がりました。受講生一人ひとりの「こだわりや大切にしていること」が言葉に表れていて、その人らしさを感じました。
フリーテーマのスピーチでは、堂々と話す姿に感動の連続。そこには、大きく成長している受講生たちの姿がありました。半年間の学びを経て、「自分の変化」を実感していただけたことが、指導者として何よりの喜びです。きっと、これから職場でも大いに活躍されることと思います。
受講生の皆さん、半年間、ありがとうございました。そして、これまで、当教室のあがり症克服講座を受講してくださった皆さんに、心から感謝申し上げます。
あがり症克服講座は、来年４月１日から、大府校とオンラインにて、ご都合の良い日時に、マンツーマンで受講していただくスタイルに変わります。「おひとり様講座 あがり症克服！『自己肯定感を育む話し方講座』を、今後とも、よろしくお願いします。
10月19日からは、集団レッスン最後となる「歌うように話そう講座」がスタートします。声を磨き、説明・スピーチ・プレゼンを学ぶ全6回の講座です。JR名古屋駅から徒歩5分の会場で開催します。只今、受講生募集中です。是非ご参加ください！
カテゴリ：話し方教室
「人前でも、聞き手を見て、自然体で話せるようになりたい」という声から本講座が誕生しました。心地よく声を出し、自分の想いを乗せて、気負わず軽やかに話す。まるで歌うように話せたら、緊張も手放せるはずです。
２１年前の原点に戻り、初めて開催した時の講座名で、ボイストレーニングと話す実践練習の講座をお届けします。
「分かりやすい説明」「聞き手の心に響くスピーチ」「聞き手の心を動かすプレゼン」の練習をします！
毎月第３日曜日10：00～12：00に開催。定員８名様
10/19・11/16・12/21・1/18・2/15・3/15。
≪内容≫
10/19 説明力「私のトリセツ」３分説明
11/16 スピーチ力「忘れられない味」３分スピーチ
12/21 プレゼン力「おすすめの〇〇」３分プレゼン
1/18 論理的に話す「今年の目標と行動計画」３分
2/15 取材＆まとめ力「〇〇さんの印象的な出来事」３分
3/15 総仕上げ「フリーテーマ」スピーチ３分
※欠席時は、後日、オンライン振替講座を受講することができます。
※お一人４回話す練習ができます。
★講座スケジュール
10:00 ～10:20 講義
10:20～10:30 スピーチの下準備
10:30～10:45 腹式呼吸＆発声練習＆滑舌練習
10:45～11:15 ペアで話す練習
11:15～11:20 休憩
11:20～11:45 スピーチの発表
11:45～11:50 ペアでフィードバック
11:50～12:00 講評＆アドバイス
※後日、講師が個別にスピーチのフィードバックを送ります。
★受講料：
・ 6回コース 33,000円（税込）
・ 3回コース 18,150円（税込）
・ 1回コース 6,600円（税込）
★会場：ランダム会議室
JR名古屋駅新幹線口から徒歩５分。チサンマンション３階３０２号室
名古屋市中村区則武１の１３の９
10/19開講！新講座「歌うように話そう講座」名古屋駅前講座
★新講座は、こんな方におすすめ • プレゼンや会議で、もっと伝わる話し方をしたい
• 人前でも、自分らしく堂々と話したい
• 説得力のある話ができるようになりたい
• スピ―チやプレゼンの練習をしたい
• 話のまとめ方を知りたい
• 聞き手の心に届く話し方を身につけたい
≪歌うように話そう講座のお申し込み先≫※お問合せシートにご入力下さい。
https://ws.formzu.net/dist/S2472346/
Zoomアプリを使ってオンラインで開催します。１回２H ※予約制
１０月１１日（土） １０：００～１２：００ １０月１３日（月） １４：００～１６：００
★体験会２Hの流れ（タイムテーブル）
10分：軽い自己紹介＆本日の内容説明
30分：腹式呼吸＆ボイストレーニング
20分：講義 話しぐせ改善法（フィラー「えー」・語尾上げ・早口等）・印象的な自己紹介法
30分：実践練習「印象的な自己紹介＆改善」
30分：新講座「歌うように話そう講座」の説明・質疑応答
≪体験会のお申し込み先≫※トップ頁の個別相談会をクリックして下さい。
有規話し方教室｜愛知・名古屋｜スピーチ・コミュニケーション・お試しレッスン
https://ws.formzu.net/dist/S45366453/
カテゴリ：話し方教室
「キラッ！とひかる話し方講座12」第11回目が無事に終了しました。
今回も、自己肯定感を高めるトレーニングと1分間スピーチトレーニングを通し、受講生の皆さんの内なる力が輝いた時間となりました。
講座の前半では、自己肯定感の土台となる「自分軸」についての講義を行い、その後、「今、成功させたいことが実現した」という前提で、ヒーローインタビューのワークを実施しました。
「ご成功おめでとうございます♪」から始まるこのワークでは、インタビュアーの質問に答えるうちに、過去の成功体験やアイデアが次々と引き出されてきました。
受講生からは、「成功が現実になる気がしてきた」「忘れていた方法を思い出した」など、前向きな感想が寄せられました。受講生たちの笑顔で語る姿が印象的でした。
後半のスピーチトレーニングでは、テーマを「フリーテーマ」または「夏の思い出」から選択。わずか10分の準備で、聞き応えのある話を披露していました。原稿なしで話す人、現物を持参して話す人など、個性と熱意が光りました。これまでの積み重ねが確実に成果となって表れており、指導者として胸が熱くなる瞬間でした。
講座では、ディスカッションやフィードバックなど、受講生の意見を伝え合う時間も設けています。自主性が育まれている印象です。
4月から始まった全12回の講座も、終盤。第1日曜日クラスの受講生は一足早く最終回を迎えたので、アンケートにご協力いただきました。
ある受講生の声をご紹介します：
「1年前、仕事を辞めようか悩んでいた時に思い切って講座に参加しました。資料は分かりやすく、見るだけで気持ちが上がりました。学びから、話の構成を意識するようになり、自分の話す力が磨かれました。後日、講師から届くフィードバックは気づきの連続で、毎回パワーをもらいました。講座を通して自己肯定感が高まり、今では職場でリーダーとして後輩指導に励んでいます。」
この言葉に、講座の意義と可能性を改めて感じました。
次回9月21日の講座が、いよいよ最終回です。
来年4月からは個人レッスンに移行するため、あがり症克服のための集団レッスンは、次回が最後となります。
受講生の皆さんの記憶に残る、心に響く講座にしたいと思います！
カテゴリ：話し方教室
愛知県大府市森岡町５丁目６５番地
※大府以外にも、名古屋駅前講座がございます。
あがり症克服・スピーチ・ボイストレーニング等、コミュニケーション教室・各講座、 個人レッスンは愛知県名古屋市の有規話し方教室にお任せ下さい。
セミナー、各種司会も受付中です。
