「キラッ！とひかる話し方講座１０～あがり症克服！自己肯定感とスピーチトレーニング」を、４月から毎月１回第３日曜日に開催しています。只今、受講生さんを２名様募集中です！！あがり症の方、ご一緒に話す練習をしませんか？

本講座では、あがり症克服を目的に、自己肯定感を高めながら話す練習をくり返し行っています。ボイストレーニングや滑舌練習にも力を入れております。

６月講座では、自己肯定感を瞬発的に高める様々なテクニックを体験してもらいました。

受講生さんに特に好評だったのが、ガッツポーズをしながら、「できる！できる！できる！」と唱えるテクニックです。力が湧いてきます。会場の前に立ち、一人一人スピーチを発表する際には、全員でガッツポーズをしながら「できる！できる！できる！」と唱えてからスピーチ発表をしてもらいました。唱えた後、みんなが笑顔になり、笑いが起こります。ひと笑いしてから話し始めるスピーチは、あがりません。どの受講生さんもイキイキと気持ちを乗せて話していました。スピーチテーマが「最近ハマっている食べ物」ということもあり、すごく盛り上がりました。

あがり症克服講座を始めて１８年ですが、これまでで一番明るく笑いの絶えない講座になっています。途中からでも安心してご参加できます。あがり症が克服できるだけでなく、声も話力も自信も磨くことができる一石四鳥の講座で、ご一緒に学びませんか？

「キラッ！とひかる話し方講座１０～あがり症克服！自己肯定感とスピーチトレーニング」

毎月１回第３日曜日に開催。

前期7/16・8/20・9/17
後期10/15・11/19・12/17・1/21・2/18・3/17
時間：10時～12時

※ご欠席の場合は、オンラインで45分～1時間の無料補講を行います。

９回コース35,640円（税込）７月スタートの場合

6回コース26,400円（税込）

3回コース14,850円（税込）

１回コース5,500円（税込）

お支払いは、事前に回数分の料金を指定銀行口座へお振込み頂いております。

会場：ランダム会議室　チサンマンション第３名古屋ビル3階302

名古屋市中村区則武1の13の9

ＪＲ名古屋駅西新幹線口から徒歩5分。

コンフォートホテル名古屋新幹線口の隣です。

６月に３名の受講生さんが卒業しました。

受講生さんのアンケートをご紹介します。

〇３０代　大学職員　３回コース

３回の受講でも成果があった。声の出し方や話す実技が多く、今後の自主練習にも役立つ内容だった。また、自己肯定感について理解でき、意識的に上げられるようになれた。おかげで、ガイダンス等、人前で自信をもって話すことができた。

〇５０代　相談業務　３回コース

腹式呼吸を意識して声を出すと、声の大きさが違い、以前より聞き返されなくなった。伝わっていると感じられた。快適な環境で、先生の心地いい声による濃厚な内容の講座を受けることができて良かった。先生から届くスピーチのフィードバックは、いつも丁寧で、私を肯定する内容だったので、力になった。家族からは、「変化を感じられない」と言われたので、講座が終わっても、自主練習を続けようと思う。

〇６０代　キャリアカウンセラー　１２回コース＋３回コース

１年３ヶ月の受講を通して、自己効力感が上がた。速攻で文章を作ることができるようになり、話す度胸がついた。仕事に活かすことができている。成果を感じている。

成果あり

人前でスピーチをする機会があり、個人レッスンを受けました。

スピーチを聞いたお友達から、「話すの上手だね」「分かりやすかった」「聞きやすかった」など、沢山声をかけてもらいました。話し方だけでなくメンタル面も教えてもらい、最初は不安でいっぱいでしたが、自信をもつことができました。スピーチ当日は、しっかり習ったことを思い出して自信をもってスピーチができました。

★お母様の言葉

子どもにも分かりやすいようにレッスン内容を工夫して頂き、子どもにペースを合わせて、的確なアドバイスや丁寧な指導をして下さいました。オリジナルメニューにより、レッスンを重ねるたびに、子どもの話し方、間の取り方、話す時の姿勢、メンタルなど、総合的に大きな変化や成長を実感することができました。いつもの話し方ではなく、人に聞いてもらう話し方という学校では習うことがない特別なレッスンを受けることができ、感謝しています。

成果あり。

朝礼など、人前であがらず話せるようになりたくて受けた。話すトレーニングをくり返し行うことで、場慣れしてきて、最後は何も見ないで落ち着いて話せた。自己肯定感を高めるトレーニング、ボイストレーニング、話すトレーニングを行ったが、次は、話すトレーニングを重点的にやりたくなった。お茶とコーヒー＆チョコレートの提供も良かった。

成果あり。

ボイストレーニングや説明力を上げるために受講した。発声法や「えー」と言ってしまう癖をなおす方法など、目からうろこだった。大変勉強になった。また、機会があったら、参加したい。

成果あり

結婚披露宴で主賓の祝辞を述べることになり、レッスンを受けた。スタジオで、マイクを通して話すレッスンもできた。ビデオに撮って、立ち居振る舞い、話し方をチェックしながら改善していくレッスンが役立った。教室に参加して、自分では気づかない所を知ることができた。随分と上達した。

成果あり

安全衛生協力会会長に就任し、あいさつをする必要があったため、５年前から研修を受けた。あいさつの度に、先生が原稿を添削し、丁寧にポイントを説明してくれて、分かりやすかった。自分なりにあいさつができるようになった。

会長に就任した５年前は、あいさつをすることが苦痛で、藁にもすがる思いで教室に来た。その後、周りから、「あいさつが良かった」「今度何を話すのか聞くのが楽しみ」「話が上手だね」と言われるようになり、人前で話すことの喜び、楽しみを感じるようになった。コロナ禍で会が中止になった時に、早くあいさつがしたくて仕方がなかった。今では、人前で話すことを楽しんでいる。

成果あり

コミュニケーションスキルの向上のため、社内で学んだアサーティブコミュニケーションをより深く学びたいとレッスンを受けた。

事前に資料をもらえたので、予習ができ、内容がよく理解できた。話し合いの仕方、伝え方を変えて何度もロールプレイングを行うことで、よりアサーティブにかつ明瞭に伝えることができ、より良い内容になった。また、気持ちが向上して、前向きな姿勢になったことを実感した。

アサーティブは、お互い良い関係を築く上で、欠かせないコミュニケーションだと思う。

成果あり。

分かりやすい言葉で、的確に報告ができるようになるため、受講した。

レッスンを受けて、敬語がスムーズに使えるようになり、業務報告をする時にも、相手に分かりやすく伝えるよう意識して話せるようになった。

また、話し方の練習だけでなく、自分がポジティブになれる自己肯定感を高めるレッスンもあり、元気を与えてもらった。ネガティブになってもすぐに元気になれる方法を知って、これからの生活に取り入れていきたいと感じた。

成果あり

夫婦の会話の改善を目的にレッスンを受けた。内容は、心理学と話す＆聴くスキルの両面で盛り沢山だったが、レジュメとしてまとめてもらい、事前に送ってもらえたので、予習して臨むことができ、助かった。実践を交えたレッスンで、よく理解できた。レッスン当日以外にも、メールで質問に答えてもらえ、レッスンの効果を高めることができた。

レッスン中、先生が自分の気持ちを聴いてくれ、共感したり、褒めてくれたことは、とても嬉しかった。自分も妻や周りの人に対して同じことができるようになりたいと、強く感じた。本やYouTubeだけでは、ここまで自分を奮い立たせることができなかったと思う。何より自分が会話の時に意識するようになった。妻からも、「会話の時に気を付けてくれているのが判る」と言ってもらえた。これからも、目標に向かって、スモールステップを計画して、時間を掛けて一つずつできるようになっていきたい。

成果あり

これまで人から聞き返されることがあったが、発声や発音を気にするようになり、聞き返されることが減った。発声や発音に対し、いかに無頓着であったかと気づかされた。今後は、自分でコツコツ練習していきたい。