１０月１６日に、「キラッ！とひかる話し方講座９」後期講座が始まりました。月に１回第３日曜日午前に、名古屋駅周辺の会議室で行っています。本講座は、４月に開講し、前期と後期に分けて、１２回開催しています。

前期は「あがり症克服」をテーマに進めてきました。参加者の皆さんは、人前に慣れ、自分らしく話せるようになってきました。後期は、「話す力と対応力を養う」をテーマに、来年３月まで行います。後期の初回は、要約練習をしました。同じ題材の文章を用いても、人によってピックアップする箇所が違い、人それぞれの捉え方があるのだと、興味深く受講生さんの要約を聞いていました。

筆者や話す人の伝えたいことを的確に捉え、簡潔に言葉で表現する「要約」は、様々なシーンで役立ちます。会議司会の際も、ヒアリングの際も、ヒアリングしたものを報告書にまとめる際も、出来事を人に話す時も、要約する力が必要です。

講師の私は、かつて結婚披露宴の司会をしていましたが、すき間時間に新郎新婦の友人の席に行ってエピソードを引き出し、すぐにそのエピソードを披露していました。また、カラオケの司会の際には、一人が歌っている３分の間に、舞台のそでで次の出番を待つ人にインタビューしてコメントを考えていました。この経験が、現在の講師の仕事に活かされています。要約力を磨くと、話す様々なシーンに役立ちます。

「要約力」は、普段から磨くことができます。新聞や雑誌のコラムを短く要約する、人の話を要約しながら聴く、「何のために、何を伝えるのか」を意識しながら報告書を書いたり、報告したりする等です。この普段のコツコツ努力する積み重ねが、あなたの力になります。ご参考になれば、幸いです。

「キラッ！とひかる話し方講座９」の次回は、１１月２０日（日）に開催します。定員６名様。残席１名様です。少人数制だから、４～５回話す練習ができます。アットホームな雰囲気の中で、ご一緒に学びませんか？

１０月に卒業した２名の受講生さんの声をご紹介します。

●「キラッ！とひかる話し方講座」６回コースを受講　３０代　男性　営業職　会社員

成果あり。緊張する場面でリラックスするための方法や、滑舌練習をしたことで、落ち着いて話せるようになった。スピーチの練習や発表の時間が多く、はじめの頃は苦手だったが、次第に余裕ができてきた。以前より、人前で堂々と振る舞えるようになった。講師からのフィードバックも、早いタイミングでメールで届き、どうすればより良くなるのか分かりやすいアドバイスがもらえ、理解ができた。自身の結婚披露宴で新郎のあいさつをしたが、上手くいき満足している。ありがとうございました。

●「キラッ！とひかる話し方講座」６回コース、「１DAY研修」３Hを受講　５０代　女性　営業事務　会社員

成果あり。「１ＤＡＹ研修」と「キラッ！とひかる話し方講座」を思い切って受講させて頂き、本当に良かった。私のこれからの人生の財産になった。講師のメールによるフィードバックや口頭でのアドバスを時に思い出し、行動につなげていきたいと思う。ありがとうございました。

成果あり。

社内研修で、講話とグループ討議の講評を依頼されたため、受講した。講話は、練習通りゆっくり話し、持ち時間ぴったりで終えられた。グループ討議も、レッスンで教えてもらった解決志向の討議にナビゲートでき、様々な意見が活発に出た。講評も上手くまとめることができ、大成功だった！とても勉強になるレッスンで助かった。

成果あり。
声の出し方の知識について学べ、実践方法についても具体的に教えてもらえた。無意識であったが、会話の中で「まあ」「ま」とフィラーを多く言っていたことに気づいた。言わなくなる方法を教えてもらったので、実践したい。ボイストレーニングの仕方を教えてもらったので、日常会話に活かせるように家で練習したいと思った。

先日、「アンガーマネジメント応用講座」を開催しました。アンガーマネジメントを日常生活の中で使いこなすためには、トレーニングが必要です。アンガーマネジメントのテクニック１０個で構成された習得プログラムが、「２１日間トレーニング」です。２１日間続ければ、行動が習慣化すると言われています。このトレーニングを受講生さん自身が３週間迷いなく続けられるように、トレーニングの流れとテクニックを１つ１つ解説し、実際に体験もして頂きました。

受講生の皆さんは、ご自身の怒りの感情と向き合い、２１日後にどんな自分になっていたいのかをイメージしながら、真剣に取り組んで下さいました。受講生さんの声をご紹介します。

●５０代管理職男性

社内でパワハラがあり、アンガーマネジメントの必要性を感じたため、まずは自分自身で体験してみようと受講した。具体的な例を挙げて説明があり、分かりやすかった。よく理解できた。早速、２１日間トレーニングを実践してみる。

●５０代自営業女性

感情をコントロールし、自分を向上させるために受講した。講師の体験談を取り入れた説明が分かりやすかった。資料がしっかり準備されていて、２１日間トレーニングを実践する際に資料が役立つと思った。勉強になった。

●４０代会社員女性

イライラに振り回されず、笑顔で毎日を過ごせるといいなと思い受講した。具体例がとても分かりやすく、講師の話し方が素敵だった。怒りも、要望として、相手に上手に伝えられるようになりたい。

成果あり。

仕事やプライベートに活かすため、「楽しい会話術」を学んだ。話しやすい座席の位置や上手な質問のコツなど知らないことが学べたので、早速日常に活用したいと思う。先生が魅力的だった。今度は、ボイストレーニングを学びたい。

成果ややあった。
受講前はやや長時間かと思ったが、受講してみると、時間も内容もちょうど良いと思った。
自分の事例で、「頼む」「断る」のロールプレイングをして、言いたいことが言えてスッキリした。ただ、実際には相手に伝えていないため、成果は不明。

最初は自信がなく自己否定しがちであったが、研修を受けて、自分はそこまでダメではないかもしれないと思えた。

成果あり。
レッスンでは、聞きたかったことを中心に教えてもらえ、ありがたかった。気づきが多く、毎回なるほどと思わされることばかりだった。
実際に仕事で話す機会があった際には、自分が思っている以上にうまくでき、自信につながった。

成果あり

就職面接対策として受けた。志望動機と自己ＰＲが未完成だったが、研修中に完成した。自分の特性を志望企業でどのように活かすことができるのかを話すと、良い自己ＰＲになることが学べた。面接の大切なポイントを教えてもらえて良かった。

成果あり。

上手な伝え方を学ぶため受講した。今まで苦しかったことが、理由は自分の中にあることが分かった。レッスン時間があっという間に過ぎてしまった。先生が一生懸命でありがたかった。また、レッスンを受けていきたい。

成果あり

沢山の内容を３回３時間で学ぶことができた。腹式呼吸が良い声を出す基本なんだと感じた。就活に活かすために受講したが、大きな声を出す方法が分かった。家でもできる練習法を教えてもらえて良かった。