2015.12.29

　　　　　　　

「笑いヨガお楽しみ会」を毎月１回第２日曜日に、大府市民活動センターコラビアで開催しています。　

　　　　　

「笑いヨガお楽しみ会」は、本年２月に１４周年を迎えました！応援して下さる皆様のお蔭です。

感謝申し上げます。

笑いは、副作用のない良薬です。

インドで生まれた「笑いヨガ」は、簡単な動作とともに理由なく笑うだけ。子どもから高齢者の方までどなたでも出来ます。

笑うと、免疫力が向上し、ストレス解消や優れた有酸素運動の効果があります。

緊張もほぐれ、リラックスします。

大人も、子ども心に返って遊ぶことが、心身の健康につながると考えます。

間違ってもＯＫ、うまく笑えなくてもＯＫ、無心になってただただ笑うだけ。

「笑いヨガお楽しみ会」で、皆さんと楽しいひと時を過ごしませんか！

 

マメに換気を行っています。

マスク着用は、ご本人のご判断にお任せしています。

 

次回の「笑いヨガお楽しみ会」は、 ２０２５年１２月７日（日）１４：００～１５：３０に行います。

今年最後の笑いヨガお楽しみ会は、大リクエスト大会です。参加者の方のリクエストにより笑いヨガエクササイズを決めて笑い合います！

トーンチャイムを鳴らして、音の響きも味わいます。是非、ご参加下さい！！

 

≪開催日程≫

２０２５年　１２月　７日（日）１４：００～１５：３０　※この日のみ、第一日曜日

２０２６年　　１月１１日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　　２月　８日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　　３月　８日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　　４月１２日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　　５月１０日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　　６月１４日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　　７月１２日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　　８月　９日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　　９月１３日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　１０月１１日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　１１月　８日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　１２月１３日（日）１４：００～１５：３０

場所：大府市民活動センターコラビア　第１・第２会議室　

参加費：５５０円（税込み）※当日精算　　※ご予約が必要です　

持ち物：お飲み物・タオル・ヨガマットorピクニックシートorバスタオル

※動き回りやすい服装と靴でお越し下さい

笑いラジオ体操、笑いヨガセッション、笑い瞑想、リラクゼーションを行います。

遊びコーナーもあり、棒サッカーゲームや巨大風船バレー、ダーツ、手作りボーリング等を

楽しんでいます。

 

 

３月に、第１６回コラビアまつりが行われ、メンバーと共に笑いヨガステージに出演しました。

一緒に笑って下さった来場者の皆さん、ありがとうございました。

外で笑うのは、気持ちがいいですね！