毎月１回日曜日に、愛知県大府市で開催しています。　　　　　　

奇数月（１月・３月・５月・７月・９月・１１月）は第２日曜日。

偶数月（２月・４月・６月・８月・１０月・１２月）は第１日曜日。

笑いヨガお楽しみ会は、本年２月に１３周年を迎えました。応援して下さる皆様のお蔭です。

感謝申し上げます。

笑いは、副作用のない良薬です。

インドで生まれた「笑いヨガ」は、簡単な動作とともに理由なく笑うだけ。子どもから高齢者の方までどなたでも出来ます。

笑うと、免疫力が向上し、ストレス解消や優れた有酸素運動の効果があります。

緊張もほぐれ、リラックスします。

大人も、子ども心に返って遊ぶことが、心身の健康につながると考えます。

間違ってもＯＫ、うまく笑えなくてもＯＫ、無心になってただただ笑うだけ。

「笑いヨガお楽しみ会」で、皆さんと楽しいひと時を過ごしませんか！

マメに換気を行っています。

マスク着用は、ご本人のご判断にお任せしています。

次回は、 ２０２４年１１月１０日（日）に、「恒例笑いヨガ運動会」を開催します。

笑いながら入場行進した後に、滅茶苦茶言葉で選手宣誓、笑いラジオ体操、玉入れ、玉転がし、玉運び、綱引き、二人三脚等の競技を楽しく行います。

≪２０２４年度開催日程≫

２０２４年　１１月１０日（日）１４：００～１５：３０「恒例笑いヨガ運動会」

２０２４年　１２月　１日（日）１４：００～１５：３０

※２０２５年より、毎月第２日曜日１４：００～１５：３０に開催します。

場所：大府市民活動センターコラビア　第１・第２会議室　

参加費：５５０円（税込み）※当日精算　　※ご予約が必要です　

持ち物：お飲み物・タオル・ヨガマットorピクニックシートorバスタオル

※動き回りやすい服装と靴でお越し下さい

笑いラジオ体操、笑いヨガセッション、笑い瞑想、リラクゼーションを行います。

遊びコーナーもあり、棒サッカーゲームや巨大風船バレー、ダーツ、手作りボーリング等を

楽しんでいます。

３月に、第15回コラビアまつりが行われ、メンバーと共に笑いヨガステージに出演しました。

一緒に笑って下さった来場者の皆さん、ありがとうございました。

外で笑うのは、気持ちがいいですね！