2015.12.29

　　　　　　　

健康都市大府で、

健康コミュニティ「笑いヨガお楽しみ会」を

毎月第２日曜日に、大府市民活動センターコラビアにて開催中。　

随時、参加者を募集しています！！

　　　　　

健康コミュニティ「笑いヨガお楽しみ会」は、２０２６年２月に１５周年を迎えます！応援して下さる皆様のお蔭です。感謝申し上げます。

笑いは、副作用のない良薬です。

インドで生まれた「笑いヨガ」は、簡単な動作とともに理由なく笑うだけ。子どもから高齢者の方までどなたでも出来ます。

笑うと、免疫力が向上し、ストレス解消や優れた有酸素運動の効果があります。

緊張もほぐれ、リラックスします。

大人も、子ども心に返って遊ぶことが、心身の健康につながると考えます。

間違ってもＯＫ、うまく笑えなくてもＯＫ、無心になってただただ笑うだけ。

「笑いヨガお楽しみ会」で、皆さんと楽しいひと時を過ごしませんか！

 

マメに換気を行っています。

マスク着用は、ご本人のご判断にお任せしています。

 

次回の初笑い「笑いヨガお楽しみ会」は、

２０２６年１月１１日（日）１４：００～１５：３０に行います。

初日の出笑い、初詣笑い、書初め笑い等、新春にちなんだ笑いヨガエクササイズを行います！

恒例のまな板と箱太鼓の合奏もします。是非、ご参加下さい！！

 

 

≪開催日程≫

２０２６年　　１月１１日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　　２月　８日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　　３月　８日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　　４月１２日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　　５月１０日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　　６月１４日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　　７月１２日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　　８月　９日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　　９月１３日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　１０月１１日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　１１月　８日（日）１４：００～１５：３０

２０２６年　１２月１３日（日）１４：００～１５：３０

 

●場所：大府市民活動センターコラビア　第１・第２会議室　

●参加費：５５０円（税込み）※当日精算　　※ご予約が必要です　

●持ち物：お飲み物・タオル・ヨガマットorピクニックシートorバスタオル

※動き回りやすい服装と靴でお越し下さい

笑いラジオ体操、笑いヨガセッション、笑い瞑想、リラクゼーションを行います。

遊びコーナーもあり、棒サッカーゲームや巨大風船バレー、ダーツ、手作りボーリング等を

楽しんでいます。

 

 

３月に、第１６回コラビアまつりが行われ、メンバーと共に笑いヨガステージに出演しました。

一緒に笑って下さった来場者の皆さん、ありがとうございました。

外で笑うのは、気持ちがいいですね！