私が属している一般社団法人日本アンガーマネジメント協会東海支部が、設立２周年を迎えました。そこで、２周年を記念するイベントを名古屋で開催しました。当日は、東海地区のファシリテーターが４０名、一般のお客様が６０名、合計１００名の皆さんが参加しました。教室の生徒さんも６名参加してくれました。
　２部構成で、１部は「怒りのタイプ別診断体験」、２部は一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事安藤俊介氏の「講演」を行いました。怒りを扱っているのに、笑い声が絶えず、２時間３０分があっという間でした。皆さん、笑顔でお帰りになりました。
　アンガーマネジメントを身につけると、怒りに振り回されることがなくなります。イラッとすることがあっても、すぐに「なぜ、今、自分がイラッとしたのか？」その理由が理解でき、その上で自分の気持ちに折り合いをつけることが可能になります。小さな怒りならば、その怒りを手放すのに時間はかかりません。アンガーマネジメントを知って、心身ともに元気な毎日を送りませんか？
　隔月土曜日に、アンガーマネジメントの講座を名古屋栄CHUTOホール会議室で開催しています。１０：００～１２：００に、基礎を学ぶ「アンガーマネジメント入門講座」を、１３：００～１６：００に、２１日間トレーニングするためのテクニックを学ぶ「アンガーマネジメント応用講座」を行っています。次回は、５月２１日（土）です。すぐにアンガーマネジメントが使いこなせるように、分かりやすくお伝えしています。ご一緒に学びませんか？