今週末７月１８日（日）１０：００～１２：００に、「キラッ！とひかる話し方講座８～あがり症克服＆スピーチトレーニング」第２回目を名古屋で開催します。途中からでもご参加頂けます。残席３名様です。ご一緒に話すトレーニングをしませんか？

会場は、ランダム会議室。
名古屋市中村区則武１の１３の９チサンマンション第３名古屋ビル3階。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　名古屋駅新幹線口から徒歩５分です。

今回は、あがり症克服法の中で一番効果の高い呼吸法を行います。深い呼吸をすることで、沢山の酸素を体内に取り込むことができ、リラックス時の副交感神経が優位になり、脈拍や血圧が安定し、心が落ち着いてきます。
腹式呼吸は、誰でも簡単に習得することができます。また、１分間笑いヨガもご紹介します。笑うと、緊張した体と心がリラックスします。
ボイストレーニング＆滑舌練習、１分間スピーチも行います。

くり返し話す練習をしてから全員の前でスピーチ発表をするので、原稿など何も見ないで話せるようになります。

不織布マスクを着用し、換気、検温、手指の消毒、ソーシャルディスタンスの確保等、新型コロナウィルス感染症防止対策を徹底し開催します。ご予約の上、是非、ご参加下さい！！

【お申し込み先】有規話し方教室

☎０５６２－４６－５３４７
mermaid@wf7.so-net.ne.jp