先日、愛知県蒲郡市にあるタルゴラグーナで「タラソテラピー」を受けてきました。１０年前のマイブーム再燃です。タラソテラピーとは、海水や海藻など海の恵みを利用した健康法です。
　今回は、心身の調子を整えるプログラムを選択しました。まずは、３３℃～３６℃に温められた海水のタラソプールで１時間水浴。このプールは、ジェットが様々な位置から吹き出る「１５のゾーン」で構成されています。１から１５まで、１つ１つ巡っていくうちに、血行が良くなり、身体がポカポカしてきました。
　次に、「アルゴハマム」です。人肌に温められたドロドロの海藻ペーストを全身に塗り、スチームサウナで２０分間体の芯まで温めていきます。汗がジュワー！と出てきました。その後、別室へ移動。ベッドに横たわり、海苔巻のようにビニールとタオルの２重シーツに包まれ、３０分間リラックス。汗がピュー！と音を立てるかのようにわき出てきました。新陳代謝が良くなったと実感。気持ちがいいのです。
　アフターテラピーでは、地元の食材をつかったヘルシーなランチを頂き、大満足。月に１回は、代謝を上げるために訪れたいところです。