今年は笑いヨガ誕生30周年の節目の年。創設者であるマダン・カタリア先生がインドから来日され、広島・滋賀・愛知・北海道・宮城・東京の全国6カ所で記念講演を開催中です。

私は、名古屋能楽堂で行われた愛知講演に参加してきました。今回のテーマは「響」〜日本人に眠る鼓動と笑いのシンフォニー〜。能楽堂という格式ある会場に足を踏み入れた瞬間、背筋が自然と伸び、心が洗われるような神聖な空気に包まれました。

ピカピカに磨かれた舞台には、椅子を置くにも布を敷くなど、所作の一つひとつに敬意が込められていて、出演者の皆さんも足袋を履いて登壇していました。

カタリア先生の講演は、30年前にインドの公園でたった5人から始まった笑いヨガの誕生秘話からスタート。合間には笑いのエクササイズもあり、あっという間の1時間でした。

本講演会は、笑いヨガ以外にも、ひとり芝居、和太鼓、南京玉すだれ、盆踊りなど、日本文化と笑いが融合したプログラムになっていて、心が躍るひとときでした。

私自身、笑いヨガを始めて15年。大きな病気もなく元気に過ごせているのは、笑いヨガのおかげだと感謝しています。主宰している「笑いヨガお楽しみ会」のメンバーも年齢を重ね、椅子に座って参加する方も増えましたが、地域の健康とみんなの心の支えのために、これからも仕事と両立しながら続けていこうと、決意を新たにしました。

笑いは、人生を豊かにする魔法のような力。これからも、たくさんの笑顔とともに歩んでいきたいと思います。