転職をするため、短期集中で話し方のスキルを向上させる目的で、「あがり症克服」「説明力強化」２つのテーマの研修を受けた。

成果あり

「あがり症克服」研修では、あがるメカニズムやあがり対策、話し方のポイントを習得できた。人前で話すことが苦手だったが、とらえ方や考え方を変えること、納得いく下準備をすることで、「あがり」を克服することができると分かり、有意義な時間だった。

「説明力強化」研修では、自分の考えていることを伝える際は、相手のフィルターを通して聞かれてしまうため、伝わりきらないことがあるのだと実感できた。また、説明トレーニングで、自分の苦手な部分が分かった。

説明する文を考える、伝える、説明を振り返って気づく作業で頭が疲れたが、普段使っていない脳の部分が使えたのだと思う。