個人レッスンでは、準備していた内容をそのまま進めることもあれば、 生徒さんの現状を聞き、急にレッスン内容を変えることがあります。

急に内容を変える時は、「私にできるかな？」と一瞬不安になることがあります。 準備した資料は使えないため、頭の中にある知識をその場で取り出して構成し直す必要があるからです。まさに、急に指名されてドキッとする瞬間と同じです。

最近も、想定外の変更が２回続きました。

ひとつは、説明力強化の予定が、生徒さんの本番が迫っていたため急遽「面接対策」に。もうひとつは、ビジネス版アサーティブの予定が、生徒さんの話を聞くうちに 「セルフコンパッション（自分への思いやり）」と「自分の強み探し」に変わりました。

深呼吸して心を落ち着かせ、必要な項目を一つずつホワイトボードに書き出して進めていきます。

「完璧に準備したものを届ける」よりも、「今の生徒さんに必要なものを一緒に考える」そんな感覚でレッスンを組み立てています。

想定外のことは誰にでも起こります。大事なのは、 深呼吸して落ち着き、目の前の一つに意識を向けること。それだけで、対応できる幅は大きく広がります。

急にスピーチやフィードバックを指名された時、十分な準備をしないまま本番を迎えなくてはならない時もあります。

そんな時こそ、深呼吸をして心を落ち着かせ、目の前の「やるべきこと」だけに心のピントを合わせれば、必ず対応できます。

不安があっても大丈夫。落ち着いて、今に集中すれば、できる！

自分を信じて、一歩を踏み出してみてください。

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