「キラッ！とひかる話し方講座８～あがり症克服＆スピーチトレーニング」第２回目が終了しました。

今回は、あがり症克服法として、心を落ち着かせる呼吸法を行いました。その後、ボイストレーニング、１分間スピーチトレーニング、スピーチ発表という流れで進め、最後に、緊張緩和法として毎日自宅で取り組めるように「１分間笑いヨガ」を体験して頂きました。

いつもスピーチ発表の際は、一人ずつ前に立って話して頂きます。実は、この時の立ち位置がとても大切です。自信がない人は、無意識のうちに後ずさりして立ちます。そうすると、気持ちまで後ずさりして、大きな声が出ません。しかし、思い切っていつもより一歩前に出て話すと、気持ちまで前に向き、張りのある大きな声が出るのです。

先日の講座で、一歩前に出て話す受講生の人がいました。元気のいい第一声が出て、その後も気持ちを乗せてイキイキと話していました。次に登場した受講生も、同じように一歩前に立ち、話し始めました。元気のいい声でした。次の受講生も一歩前に立ち、話し始めました。説得力ある声でした。最初に登場した受講生さんのお蔭で、いい連鎖が続きました。

一歩前に出るには勇気が要りますが、同時に覚悟が決まります。私が司会をする時は、あえて一歩前に出て話すように心掛けています。ここ一番決めたい時は、一歩前に出る立ち位置で話してみて下さい。

次回の「キラッ！とひかる話し方講座８～あがり症克服＆スピーチトレーニング」は、８月１５日（日）１０：００～１２：００に行います。会場は、名古屋駅新幹線口から徒歩５分のチサンマンション第３名古屋ビル３階「ランダム会議室」です。サーキュエッセンスというアロマを使って、イメージトレーニングをします。残席２名様です。ご一緒に学びませんか？