来年予定していた自己肯定感を高める講座を急遽開講することにしました。１０/２３日スタートです！！

プレゼンの際に緊張で眠れなくなってしまう方、「ＮＯ」となかなか言えない方、つい感情的になってしまう方、頑張っているのになかなか結果が出せないという方、人間関係に悩んでいる方、自信をつけたい方等にお勧めします。

所属、肩書き、経験、年齢、性別にとらわれることなく、いつも自分にＯＫが出せるようになるために、自己肯定感を高め、根拠のない自信をつくりませんか？

「自己肯定感ＵＰ～自信づくり講座」１回2Ｈ完結　受講生募集中！！

第４日曜日午後に開催。　各回定員６名様

●２０２２年１０月２３日（日）１３：３０～１５：３０済

● ２０２２年１１月２７日（日）１３：３０～１５：３０

●２０２２年１２月２５日（日）１３：３０～１５：３０

ワークとアウトプット中心の実践的な講座です。

※同じ内容で進めます。ご都合の良い日程をお選び下さい。

料金：１回２Ｈ 完結　５,５００円（税込み）

会場：ブルースター会議室　チサンマンション第３名古屋ビル　３階３０１

名古屋市中村区則武１の１３の９

ＪＲ名古屋駅新幹線口　エスカ地下街７Ｅ出口から徒歩５分　コンフォートホテル隣

講師の石倉は、７月から、自己肯定感の第一人者・奇跡のカウンセラー中島輝氏が主宰する自己肯定感アカデミーにて「自己肯定感コーチ」取得を目指して勉強中です。すでに、「自己肯定感認定教室講師資格」「自己肯定感カウンセラーベーシック資格」「アドラー流メンタルトレーナー資格」を取得しました。

そこで、インプットした情報をいち早くアウトプットしようと思い、自己肯定感の講座を開講することにしました。

自己肯定感とは、そのままの自分に満足し、自分を価値のある存在だと自分で思えること。自分に〇をつけられることです。生きるエネルギーそのもの。

自己肯定感は、どんな人でも状況や場合によって高くなったり、低くなったり揺れ動いています。

大切なのは、今の状態に気づくことです。

「最近、気持ちが落ちているぞ」「SNSのいいねがいくつついているか気になる」「他人の評価が気になる」「何かモヤモヤとした気持ちが続いている」「最近『疲れた』『つらい』『嫌だな』などのネガティブな言葉がついこぼれてしまう」等の状態にある時は、自己肯定感が下がっている時です。気持ちを切りかえる必要があります。

自己肯定感と上手につき合う術を身につければ、自分で状況を変えることができます。

自信はつくるものです！ご一緒に学びませんか？