本日、新型コロナウィルス感染対策を徹底して、「キラッ！とひかる話し方講座７おまけ編～あがり症克服」を、名古屋駅西のランダム会議室で行いました。
今回は下準備に時間を要したため、滑舌練習、話すトレーニング、スピーチ発表を行いました。３分間スピーチのテーマは、「今年の抱負と行動計画」。今年の目標が確実に達成できるように、スモールステップをつくり、具体的な行動計画を立てて頂きました。
〇〇サロンを開くための準備をする、会議で積極的に発言する、部品を組み立ててものづくりをする、時間に追われる日々から脱却して趣味を楽しむ一年にする、自己肯定感を高めるなど、様々な抱負を発表してくれました。どの受講生も行動計画が具体的だったため、話を聞いていて、目標が達成できる気がしてきました。楽しそうに話す受講生たちの姿が、印象的でした。また、一人一人確実に話す力をつけていて、講師として嬉しかったです。
最後は、あがらず平常心で話すために、腹式呼吸で話す練習をしました。イスに座り両足を上げると、お腹に力が入ります。この状態で声を張って出すと、お腹がへこんだり膨らんだり、腹式呼吸で話す時のお腹の動きが確認できます。一人ずつ体験して頂きました。
立ったり、座ったり、体を動かしたりしながら練習するのが、当教室の特徴です。机は隅に寄せ、椅子だけで講座を行っています。次回は、あなたもご一緒に、あがらず堂々と話す練習をしませんか？
２月は、２８日（日）１０：００～１２：００に、新型コロナウィルス感染防止対策を徹底して講座を行います！会場は、ランダム会議室。名古屋駅西新幹線口から徒歩５分、チサンマンション第３ビル３階です。受講生、募集中！
