昨年4月に開講した「あがり症克服！キラッ！とひかる話し方講座１１」全12回が無事に修了しました。受講生の皆さん、本当にお疲れさまでした！

どの受講生も、驚くほど成長しました。始めた頃は、人前で話すことに緊張していた方も、今では堂々と自信を持って話せるようになり、職場で大活躍しています。取引先の総会で一人壇上に立ち、堂々とスピーチをした受講生もおり、社長から称賛の言葉をいただいたそうです。

この講座では、自己肯定感を高めるトレーニングと話すスキルを同時に磨いています。質問をして相手の話を引き出す力、話の構成力、表現力、傾聴＆承認力、セルフコントロール、人前でのスピーチ、ディスカッション、フィードバックの技術など、さまざまなスキルを習得しました。そのため、単に「あがり症を克服する」だけではなく、会議での発言力が向上したり、部下のやる気を引き出すフィードバックができるようになったりと、ビジネスの場でも大いに役立つ内容になっています。受講生の皆さんは、この変化に気づいているでしょうか？

ペアで話す練習を行う際、欠席者がいると講師がペア役を担当するため、直接アドバイスを受けることで飛躍的にスキルが向上します。また、オンラインの振替講座では、2時間ほぼマンツーマンに近い形で行われるため、話す力がグーンと伸びます。

最終回のフリーテーマのスピーチでは、どの受講生も内容の濃い、聞き応えのある話を披露し、これまでの努力の成果がしっかりと表れていました。

≪受講生の声≫

・スピーチをする心構え、準備の重要性を知ることができた。話す練習をしながら、スピーチ内容をブラッシュアップしていくところが特に良く、この経験が会議やプレゼンなどで内容を整理するのに役立った。

・自分でも、周りの目から見ても、話し方や立ち居振る舞いに変化を感じた。取引先が集まる総会では、過去２回緊張で足がガクガク震えていたが、今年は緊張せずに話せた。社長にスピーチが上手いと褒めてもらえた。社長や役員が参加するミーティングでも、ハキハキと発表ができるようになった。講座の成果があったと自信をもって言える。

・人前でも、思ったことが瞬時に言えるようになった。自己肯定感を高めながら、スピーチの練習をするスタイルがとても良かった。「緊張してもいい」と開き直ることができた自分を褒めたい。

・話す練習が沢山できるので、練習を重ねるごとに心が落ち着いてきた。全員の前で発表する時は、まとまりのある話をすることができた。腹式呼吸で話すように心掛け、大きな声が出るようになった。人前に立つ時には、まだ声が震えることがあるが、以前ほど心臓がバクバクしなくなった。

・「年度末までに、人と話すこと、人前で話すことに、不安や緊張が少なくなる」というはじめた頃の目標が達成できた。「できる」と思えるようになり、仕事から逃げずに前向きに考えられるようになった。丁寧に講義をしてもらえ、分かりやすかった。先生の話や講座の進め方を見るだけで、勉強になることが多かった。先生の講座を受けると元気になり、力をもらえてやる気が出た。

・書いた原稿を読むのではなく「話す」という体験ができた。「自分の言葉で話す」ということが分かった。スピーチを話すことに慣れていないため、難しかったが、取り組みがいがあった。講座での経験を、これからセミナーの企画・運営・司会に役立てたい。

・自己肯定感を高めるワークでは、自分について考える機会になり、自分を大切に思うようになった。話す練習では、文章をつくって読むのではなく、何を伝えたいのかを明確にした上で、話す構成を考え、くり返し話す中で修正していく形が、スピーチのブラッシュアップになると実感した。まだ、３回の受講だが、少し自信をもって話せるようになった。来年度も受講して、さらに学ばせて頂きたいと思う。

・受講前は、会社の朝礼で話す際に緊張して頭が真っ白になってしまっていたが、受講したことにより、何を伝えたいのかを明確にして話すことができるようになった。ペアで話す練習をした後に全員の前で発表だったのが良かった。先生から届くスピーチのフィードバックで褒めてもらえて自信になった。改善点も、どうすればいいのかを的確にアドバイスして頂き、とても参考になった。

実は、このあがり症克服講座は20年もの歴史があります。試行錯誤を重ね、ようやく確かな成果を生み出せる内容に成長しました。

そして、来年度の講座が最後となります。

2025年度講座は、4月6日に開講し、毎月第1・第3日曜日の午前10時から2時間行います。半年間で修了する予定です。

2026年4月からは個人レッスン専用の教室に移行するため、グループ講座はこれがラストです。

もし参加を迷っている方がいたら、ぜひこの機会に受講して下さい！

自信を持って話せる自分に出会うために、私たちと一緒に学びましょう！！

あがり症克服「キラッ！とひかる話し方講座12」4/6開講　名古屋駅前講座